Urban Trail d'Antibes

Bon à savoir

Météo prévue et recommandations climatiques

• Le climat à Antibes fin novembre est généralement doux mais peut devenir humide et frais en soirée.
• Prévoyez des températures comprises entre 10 et 15°C, avec possible risque de pluie.
• Le vent maritime peut accentuer la sensation de fraîcheur sur le parcours, surtout dans les zones ouvertes.
• Une vigilance particulière est conseillée pour éviter la déshydratation ou le refroidissement, notamment durant l’attente au départ et après l’arrivée.

Dénivelé et profil du parcours

• Dénivelé positif d’environ 110 m sur 12 km.
• Le parcours traverse des secteurs urbains et naturel, avec alternance de montées courtes mais parfois raides et de descentes techniques.
• Pour les plus jeunes ou débutants, il existe également des distances plus courtes (5 km) à dénivelé réduit.

Nature du terrain

• Le parcours est principalement composé de sentiers urbains : routes, escaliers, ruelles historiques, passages sur pavés.
• Quelques portions en pleine nature et parcs, pouvant inclure du sol meuble, des chemins boueux en cas de pluie ou zones techniques.
• Les passages escarpés exigent une vigilance particulière sur la stabilité et la gestion des appuis.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de trail avec semelle adhérente, adaptées autant à l’asphalte qu’aux portions naturelles et mouillées.
• Lampe frontale obligatoire pour les sections nocturnes ou en fin de journée, afin de garantir sécurité et visibilité.
• Vêtements techniques respirants et couche coupe-vent imperméable recommandés.
• Gants légers pour le confort en cas de température basse.
• Kit personnel de ravitaillement hydrique, bien que l’organisation propose un ravitaillement copieux à l’arrivée.
• Petite trousse de premiers secours individuelle (pansements, crème anti-frottement).

Tableau récapitulatif de l’équipement conseillé

Ambiance et conseils spécifiques

• L’Urban Trail d’Antibes valorise la solidarité et l’encouragement, avec soutien des bénévoles tout au long du parcours.
• Le parcours est sécurisé, balisé et animé, propice à la convivialité et au partage entre sportifs, quel que soit votre niveau.
• Prévoyez de vous restaurer et vous hydrater régulièrement pour profiter pleinement de l’événement et éviter la baisse d’énergie en fin de course.

Préparez votre course

Pour réussir l'Urban Trail d'Antibes, il vous faut plus qu'une simple motivation ! Parcours urbains, sentiers naturels, enchainement de montées et descentes, passages techniques et ambiance survoltée : ce trail exige d'être prêt mentalement et physiquement. Afin de profiter pleinement de l'expérience et d'atteindre votre objectif, nous vous invitons à commander votre plan d'entrainement personnalisé sur preparun.com. Vous bénéficierez de conseils adaptés à votre niveau et de séances minutieusement construites, indispensables pour aborder cette course exigeante en toute sérénité.

Osez le défi, relevez la Côte d’Azur et montrez que vous êtes prêt(e) à franchir la ligne d’arrivée dans la meilleure forme possible !