Informations sur la course
La course Vitré Court, l'événement running du printemps !
Située au cœur de la ville de Vitré (Ille-et-Vilaine, Bretagne), Vitré Court est une course incontournable organisée à l'occasion du festival Les Sportiviales. L'édition 2026 se tiendra du 19 au 26 avril, avec des épreuves pour petits et grands dans une ambiance conviviale.
La ville de Vitré, connue pour son remarquable château médiéval et sa vieille ville classée, propose cette semaine sportive avec des parcours qui explorent les ruelles historiques et les environs verdoyants.
- Course RELYA 14 km : un tracé sportif accessible aux amateurs comme aux coureurs chevronnés
- Course MMA Aura Assurances 8 km : un parcours plus rapide pour les amateurs de vitesse
- Marche nature ATPO 8 km : pour profiter des paysages et de l’ambiance, sans esprit de compétition
L’événement s’inscrit au sein d’un festival mêlant randonnées, fête, littérature et activités sportives variées. L’occasion de vivre une aventure unique, entouré du patrimoine local, avec en toile de fond le dynamisme du centre-ville et la proximité des sites emblématiques comme la porte d'En-Bas ou le Parc du Château.
Informations pratiques et inscription
Pour en savoir plus sur le programme complet et vous inscrire à une épreuve de Vitré Court, rendez-vous directement sur KlikeGo ou via le site officiel des Sportiviales.
Entre sport, découverte et partage, vivez une semaine intense à Vitré !
Ne manquez pas l'occasion d'explorer l'une des plus belles cités médiévales de Bretagne le temps d'une course inoubliable !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Présentation générale de la Course VITRE COURT
- Deux parcours proposés : 8 km et 14 km, accessibles dès 16 ans avec autorisation parentale.
- Lieu : Base de Loisirs de la Haute Vilaine, à Saint-M'Hervé, près de Vitré (Ille-et-Vilaine).
- Épreuve chronométrée : chaque distance est une course "nature" pensée pour la convivialité et le plaisir du partage.
Caractéristiques du parcours
- Nature du terrain : L'événement se déroule au cœur de la campagne bretonne, sur un parcours essentiellement composé de chemins ruraux, sentiers en bordure du plan d’eau et portions de sous-bois. Prévoyez des surfaces mixtes, principalement hors bitume, avec peu de circulation routière.
- Dénivelé : Le secteur vallonné de la Haute Vilaine implique un profil avec quelques bosses et relances. Le dénivelé minimal pour ce type de course nature reste accessible aux coureurs de tous niveaux, mais il faudra anticiper des montées courtes et parfois pentues notamment autour du lac et dans les parties boisées. Un entraînement spécifique pour l'endurance et le travail en côte est judicieux.
Météo attendue et conseils
- Période : La course se déroule en plein hiver breton. À cette période, le climat à Saint-M'Hervé est souvent frais, parfois humide ou venteux. Les températures moyennes en février oscillent entre 3°C et 9°C.
- Préparatifs : Préparez-vous à évoluer sous une météo susceptible d’être changeante (pluie fine, brouillard, rafales modérées). Une vigilance particulière est de mise pour le choix du textile.
Matériel fortement recommandé
- Chaussures : Optez pour des chaussures de trail ou de running polyvalentes à accroche renfoncée (crampons), adaptées aux passages boueux, herbeux et aux éventuelles flaques ou glissements.
- Textile :
- Habillez-vous par couches fines et respirantes : t-shirt technique, maillot manches longues, veste coupe-vent légère et imperméable.
- Prévoyez des gants et un bandeau ou bonnet pour les températures froides.
- Hydratation et ravitaillement :
- Sur 8 km le ravitaillement peut être léger (eau ou boisson sucrée à l’arrivée).
- Sur 14 km, il peut être utile de prévoir une petite flasque ou ceinture d’hydratation, surtout si vous anticipez une course longue ou si les conditions sont humides.
- Sécurité : Emportez si besoin une couverture de survie et un téléphone portable, notamment si vous courez en autonomie ou sur les portions boisées.
- Prévention : Les bâtons sont inutiles et même interdits sur ce type de course grand public. Attention au matériel superflu (sac volumineux, camelbak trop lourd).
Points essentiels pour votre préparation physique
- Travaillez votre endurance sur terrain souple : Intégrez des sorties en chemins, des séances de côte courtes et longues, ainsi que des portions de fartlek pour simuler les variations de rythme sur sentier.
- Soignez votre proprioception : Les nombreux changements de revêtement et les éventuelles racines, pierres ou ornières imposent une attention sur la foulée et la stabilité du pied.
- Adaptez vos allures : Prévoyez du fractionné, du seuil et du travail d’allure compétition sur terrain irrégulier, pour habituer votre corps aux relances et aux bascules de rythme.
- Pensez à la récupération : Le froid peut augmenter les risques de raideur musculaire. Intégrez des étirements et du renforcement général.
Tableau récapitulatif du matériel
| Équipement | Indispensable | Conseillé selon la météo | À éviter |
|---|---|---|---|
| Chaussures trail/crampons | X | X | |
| Veste coupe-vent imperméable | X | ||
| Bandeau/bonnet | X | ||
| Gants fins | X | ||
| Bâtons | X | ||
| Ceinture/flasque hydratation | X (course 14 km) | ||
| Couvre-sur-chaussures | X |
Astuces pour une course réussie
- Testez votre matériel sur des sorties longues avant la course.
- Adoptez un échauffement resserré avant le départ : 10 à 15 minutes de jog souple, éducatifs et accélérations progressives.
- Prévoyez des vêtements secs pour l’après-course.
- L’ambiance sera festive et solidaire : profitez-en pour partager votre plaisir avec les autres participants !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Lors de l’édition 2026 de Vitré Court, vous pourrez choisir entre une course chronométrée de 14 km (accessible à partir de 16 ans avec autorisation parentale), une course chronométrée de 8 km (à partir de 16 ans également), ainsi qu’une marche nature de 8 km ouverte à tous dès 8 ans, à condition d’être accompagné d’un adulte. Une belle occasion de courir ou marcher dans un cadre historique et convivial.
L’événement Vitré Court 2026 se tiendra le dimanche 19 avril 2026 (dans la semaine du 19 au 26 avril) à Vitré, en Ille-et-Vilaine (35). Les départs ont lieu depuis la Base de Loisirs de la Haute Vilaine.
Pour participer à Vitré Court 2026, l’inscription se fait en ligne, principalement sur la plateforme Klikego. Les tarifs sont de 15 € pour la course 14 km, 12 € pour la course 8 km et 8 € pour la marche 8 km. Le paiement est obligatoire lors de l’inscription.
Pour profiter pleinement de la course, il est recommandé de porter des chaussures de trail ou à crampons adaptées aux rues vallonnées de Vitré. Une veste coupe-vent imperméable et des accessoires comme un bandeau, des gants fins ou une ceinture d’hydratation (pour le 14 km) peuvent également être utiles en fonction de la météo. N’apportez pas de bâtons ou de couvre-chaussures, ils sont déconseillés pour cette épreuve.
L’ensemble des bénéfices de la course Vitré Court est reversé à l’association Fonds Clémentine Vergnaud. En participant, vous soutenez ainsi une cause locale, tout en partageant des moments conviviaux et solidaires avec l’ensemble des coureurs et marcheurs.
Préparez votre course
Affrontez Vitré Court bien préparé !Attention, cette course n'est pas une simple formalité. Les rues vallonnées de Vitré et le rythme soutenu exigent une préparation rigoureuse. Avec notre plan d'entraînement sur-mesure, adapté à votre profil et à vos objectifs, vous mettez toutes les chances de votre côté pour prendre le départ en pleine confiance et franchir la ligne d'arrivée avec le sourire. Préparez-vous efficacement et profitez pleinement de l'ambiance unique de Vitré Court !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Vitré Court
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Vitré Court
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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Plan d'entrainement pour Vitré Court
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
