Informations sur la course
Découvrez le White Cliff Trail à Augmontel
La prochaine édition du White Cliff Trail se tiendra le 13 décembre 2025 à Augmontel, dans la commune de Payrin-Augmontel, au cœur du Tarn (81). Cette charmante localité tarnaise se situe à proximité de Mazamet — célèbre pour sa passerelle suspendue — et non loin d’Albi, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, ce qui promet un décor naturel exceptionnel lors de la course.
Un événement sportif convivial pour tous
- Distance principale : 8 km avec 200 m de dénivelé positif, idéal pour les amateurs de trail recherchant un parcours accessible mais exigeant.
- Événements associés : Des courses enfants, une randonnée et une marche permettront à chacun de trouver un défi à sa mesure.
- Pourquoi participer ? Accueil chaleureux, ravitaillement soigné, vestiaires et douches mis à disposition : tout est prévu pour allier performance et plaisir dans une ambiance conviviale.
Depuis sa création, le White Cliff Trail attire chaque année de nombreux passionnés de course à pied venus profiter des sentiers vallonnés tarnais et de l’atmosphère fédératrice de cet événement.
Informations pratiques & inscription
Départ et arrivée à Augmontel.
Ravitaillement prévu sur le parcours.
Événement organisé par le CAPSpayrin, animé par Sylvain Pigeat (Page Facebook CAPSpayrin), informations sur Esprit Trail.
Que vous soyez amateur de challenge ou coureur déjà aguerri, le White Cliff Trail vous propose un moment sportif unique à vivre dans la nature préservée du Tarn.
Prêt à relever ce défi typiquement tarnais et à profiter des paysages autour de Payrin-Augmontel ?
Bon à savoir
Informations essentielles sur le White Cliff Trail à Augmontel
Distance et dénivelé
- 8 km de sentier
- 200 m de dénivelé positif sur l’ensemble du parcours
Nature du terrain
- Le parcours alterne entre sentiers naturels, portions en sous-bois et passages vallonnés, typiques des environs d’Augmontel.
- Vous rencontrerez quelques pentes relativement courtes mais parfois raides, idéales pour travailler la relance et la gestion de l’effort.
- Le sol peut être humide ou boueux à cette période de l’année, notamment en cas de pluie récente.
Météo probable en décembre à Augmontel (Tarn, 81)
- Les températures moyennes oscillent généralement entre 4°C et 12°C.
- L’humidité est fréquente, avec risques de brouillard le matin et possibilité d’averses.
- Le vent peut être présent, surtout sur les portions dégagées.
Matériel spécifique conseillé
- Chaussures de trail offrant une bonne accroche et une protection contre l’humidité.
- Vêtements techniques respirants, adaptés à la fraîcheur et aux conditions humides (veste imperméable ou coupe-vent recommandée).
- Manchons ou gants légers pour protéger du froid.
- Lampes frontales inutiles (course de jour sur un format court).
- Porte-dossard ou ceinture légère si vous souhaitez emporter gels ou petits accessoires.
Ravitaillements et services sur la course
- Un ravitaillement est prévu, permettant de se réhydrater et de se ressourcer avec des collations adaptées aux efforts courts et intenses.
- Des vestiaires et douches sont à disposition des coureurs pour plus de confort après votre arrivée.
Présence de meneurs d’allure
- Aucune information officielle ne confirme la présence de meneurs d’allure pour ce trail. Sur ce type de format (8 km), ils sont généralement rares, chaque coureur gérant son rythme selon ses objectifs.
Conseils pour votre préparation
- Travaillez l’intensité et la gestion de l’effort sur terrain vallonné pour optimiser votre expérience.
- Anticipez une météo potentiellement humide et fraîche pour éviter tout inconfort durant la course.
- Privilégiez les entraînements sur chemin et sentiers pour préparer vos appuis et adapter votre gestuelle aux variations du terrain.
| Aspect | Spécificité |
|---|---|
| Distance | 8 km |
| Dénivelé | 200 m D+ |
| Terrain | Sentier varié, boueux possible, passages boisés |
| Météo attendue | Frais, humide, risque de vent et d’averses |
| Matériel conseillé | Chaussures de trail, vêtements imperméables, gants légers |
| Ravitaillement | Présent sur la course |
| Meneurs d’allure | Non spécifié |
| Vestiaires/douches | Accessibles à l’arrivée |
Questions réponses
L’édition 2025 du White Cliff Trail se déroulera le 13 décembre 2025, avec un départ et une arrivée prévus à Augmontel, une commune située au cœur du Tarn, près de Mazamet et d’Albi.
Le parcours du White Cliff Trail propose 8 km de sentiers avec un dénivelé positif de 200 m. Le terrain alterne entre passages boisés, sentiers pouvant être boueux, et sections vallonnées, typiques de la région tarnaise.
La météo en décembre dans le Tarn est généralement fraîche et humide, avec un risque de vent et d’averses. Il est conseillé de prévoir des chaussures de trail adaptées, des vêtements imperméables et éventuellement des gants légers pour le confort.
L'inscription se fait directement via la plateforme dédiée ou sur place selon les éditions précédentes. Un ravitaillement est prévu sur le parcours afin d’assurer un soutien aux participants. Pour plus de détails, suivez les actualités de l’organisateur local, le CAPSpayrin.
Le parcours est accessible à tout coureur motivé, que vous soyez débutant ou confirmé. La distance de 8 km et le dénivelé modéré en font un excellent défi pour s’initier au trail, à condition de suivre un plan d’entrainement adapté en fonction de votre niveau et de votre condition physique.
Préparez votre course
Le White Cliff Trail ne s’improvise pas ! Relevez ce défi de la nature tarnaise avec un plan d’entraînement adapté à VOS objectifs : 8 km exigeants, 200 m de dénivelé, terrains variés... Profitez au mieux de cette aventure unique en suivant une préparation précise, basée sur votre niveau, votre âge et le nombre de sorties possibles chaque semaine.
Prenez plaisir à surpasser vos limites le 13 décembre à Augmontel — inscrivez-vous et obtenez VOTRE plan personnalisé pour arriver prêt sur la ligne de départ !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
- Programme détaillé jour par jour
- Plan d'alimentation
- Astuces pour White Cliff Trail
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Plan d'entrainement pour White Cliff Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
