Le YENZCLUB SOLIDARUN 2025 vous propose de relever le défi le dimanche 6 juillet 2025 à Gourdon, une charmante commune du Lot, en région Occitanie. Rendez-vous au Stade Louis Delpech, point de départ des différentes épreuves, à deux pas du centre historique de Gourdon et de ses ruelles médiévales.
Ce rendez-vous sportif, adapté à tous les niveaux, vous invite à choisir entre course à pied (5 km ou 10 km), marche nordique et challenges collectifs, dans une ambiance conviviale où le dépassement de soi rime avec solidarité.
Gourdon, perchée sur son promontoire rocheux, offre un cadre verdoyant à proximité de sites emblématiques comme le gouffre de Padirac ou la cité de Rocamadour. C’est l’occasion idéale de découvrir le patrimoine du Lot, entre vallons et villages authentiques, tout en participant à un événement sportif fédérateur.
Que vous veniez pour le chrono, pour le plaisir ou pour soutenir une cause, le YENZCLUB SOLIDARUN est l’événement incontournable pour tous les amoureux de la course à pied et de la marche dans le Lot.
À ne pas manquer : profitez de votre venue pour explorer le centre historique de Gourdon, ses belles places ombragées, et, pourquoi pas, programmer une visite des environs après la course !
Entre sport et solidarité, Gourdon vous attend pour une journée inoubliable au cœur de l’Occitanie !
Vous rêvez de réussir le YENZCLUB SOLIDARUN à Gourdon ?
Ne laissez rien au hasard : ce parcours, accessible mais exigeant, vous obligera à faire preuve de régularité et de méthode. Un plan d’entraînement personnalisé est la clé pour progresser sereinement, éviter les blessures et prendre un maximum de plaisir le jour J. Grâce à nos conseils adaptés à votre niveau, vous franchirez la ligne d’arrivée avec le sourire !
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite