Massiccio più alto dell'Appennino, il Gran Sasso d'Italia si erge possente in Abruzzo, a cavallo di tre province, L'Aquila, Teramo e Pescara. Cuore del parco nazionale, custodisce il Corno Grande (2 912 m), tetto dell'Appennino, e l'altopiano sconfinato di Campo Imperatore, soprannominato il "Piccolo Tibet" per i suoi spazi infiniti. Sulle pendici settentrionali resiste il ghiacciaio del Calderone, il più meridionale d'Europa, mentre ai piedi del massiccio la città dell'Aquila veglia sulla valle. Qui sopra trovi tutte le gare della zona e i piani Preparun per preparare il tuo pettorale.
Il Gran Sasso è terreno da skyrace e trail d'alta quota: i tracciati salgono verso le creste sotto il Corno Grande, attraversano i pascoli sterminati di Campo Imperatore e si arrampicano su ghiaioni e sentieri esposti, in un ambiente d'alta montagna severo e selvaggio. Dislivelli importanti, quote elevate e meteo mutevole premiano chi sa gestire la fatica e l'altitudine. Trovi le proposte di lunga distanza alla pagina trail sul Gran Sasso, e l'intero calendario dei trail in Abruzzo.
Nei fondovalle e sull'altopiano si corre su distanze ufficiali: trovi le mezze maratone sul Gran Sasso e i 10 km sul Gran Sasso, spesso disputati attorno all'Aquila e sulle strade che salgono verso Campo Imperatore, dove l'aria fina e i continui saliscendi induriscono ogni cronometro. Sono la porta d'ingresso perfetta al dislivello per chi viene dalla pianura.
Il Gran Sasso impone rispetto: il Corno Grande che svetta a quasi tremila metri, l'immensità di Campo Imperatore percorsa da mandrie e cavalli allo stato brado, le placche del ghiacciaio del Calderone abbarbicate al versante nord. Il parco nazionale protegge una natura d'alta quota intatta, dove camosci e aquile dominano un paesaggio che ricorda gli altipiani d'Asia. Correre qui significa misurarsi con la montagna più alta dell'Appennino, in uno scenario di rara solitudine.
Lunghe salite, quote elevate e tratti tecnici: sul Gran Sasso i bastoncini fanno parte dell'attrezzatura. La nostra guida sui bastoncini da trail ti aiuta a sceglierli e a usarli con efficacia sui pendii più ripidi. Preparun costruisce poi un piano personalizzato all'altezza dell'esigenza del massiccio. Per allargare la ricerca, esplora tutte le gare di L'Aquila, di Teramo e di Pescara.