Piccolo ma sorprendente, il Molise scende dall'Appennino sannita e dalle Mainarde fino alla costa adriatica di Termoli. Diviso tra le province di Campobasso e Isernia, offre un terreno vario: monti, tratturi della transumanza, borghi di pietra e un breve litorale. Il capoluogo Campobasso, insieme a Termoli, Isernia, Venafro e Agnone, anima un calendario raccolto ma autentico. Qui sopra trovi l'elenco completo delle gare molisane: scegli il tuo prossimo pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Le Mainarde, al confine con il Lazio e l'Abruzzo, regalano salite serie e creste affacciate sul Parco Nazionale d'Abruzzo. Il massiccio del Matese, a cavallo con la Campania, alimenta trail tecnici tra faggete e doline carsiche. I tratturi, antiche vie della transumanza, attraversano l'Alto Molise con percorsi corribili e ricchi di storia, ideali per chi cerca lunghi su sterrato senza dislivelli estremi. L'offerta resta a misura d'uomo, perfetta per scoprire il trail lontano dalle gare affollate.
A Termoli, sul mare Adriatico, le gare su strada approfittano del lungomare e del clima mite. Mezze maratone e 10 km si corrono anche a Campobasso e a Isernia, su tracciati ondulati che mettono alla prova le gambe. In estate il caldo si fa sentire nelle conche interne: la gestione dell'idratazione diventa parte della corsa.
Da una parte il Campobassano, con il capoluogo, la costa di Termoli e le colline del Fortore; dall'altra l'Isernino, più montano, con le Mainarde, il Matese e i borghi dell'Alto Molise come Agnone e Pescolanciano. A nord il confine con l'Abruzzo apre allo sguardo verso il Chietino.
Tratturi infiniti, salite appenniniche, caldo estivo nelle valli: il Molise chiede costanza più che velocità. Che il tuo obiettivo sia un trail sulle Mainarde o i 10 km a Termoli, Preparun ti segue con un piano personalizzato costruito da coach specializzati. Per imparare a gestire le uscite sotto il sole, leggi la guida su come correre con il caldo. Trovi tutte le gare molisane nell'elenco qui sopra, o allarga lo sguardo alle corse in tutta Italia.