La Città metropolitana di Napoli, in Campania, corre all'ombra del Vesuvio, tra il golfo, i Campi Flegrei e le isole di Capri, Ischia e Procida. Dal lungomare Caracciolo ai pendii vulcanici, il terreno passa dall'asfalto cittadino ai sentieri di lava in pochi chilometri. Napoli, Pozzuoli, Torre del Greco, Castellammare di Stabia, Sorrento e Pompei animano un calendario tra i più vivaci del Sud. Qui sopra trovi tutte le gare del Napoletano: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
La Napoli City Half Marathon è l'appuntamento clou: 21 km lungo il golfo, tra Mergellina, il lungomare Caracciolo e Castel dell'Ovo, con il Vesuvio sullo sfondo. Mezze maratone e 10 km completano la stagione urbana, da Pozzuoli ai comuni vesuviani. I percorsi costieri sono veloci e adatti a chi punta al cronometro, anche se il caldo estivo va gestito.
Il Vesuvio offre trail sui suoi sentieri di ginestre e roccia lavica, con vista a 360 gradi sul golfo. I Campi Flegrei, tra Pozzuoli e la Solfatara, regalano percorsi vulcanici unici, mentre la penisola sorrentina apre le prime salite verso i Monti Lattari e la Costiera. Le isole del golfo aggiungono trail panoramici sul mare Tirreno.
Pompei ed Ercolano corrono accanto agli scavi romani; Sorrento apre la penisola affacciata su Capri; Torre del Greco e i comuni vesuviani vivono ai piedi del vulcano. Pochi territori uniscono mare, archeologia e montagna così da vicino.
Asfalto cittadino, salite vulcaniche, caldo del golfo: qui serve una preparazione completa. Che tu punti alla Napoli City Half Marathon, a un trail sul Vesuvio o ai primi 10 km in città, Preparun costruisce un piano su misura con coach specializzati. Per restare lucido nella calura estiva, leggi la guida sull'idratazione del corridore. Trovi le altre prove regionali tra le corse in Campania e quelle vicine nel Salernitano e nel Casertano.