Heilbronn, die Käthchenstadt am Neckar, ist das Laufzentrum des nördlichen Baden-Württemberg. Die kreisfreie Stadt liegt im weiten Talkessel zwischen den Rebhängen des Wartbergs, dem Heuchelberg und den Ausläufern der Löwensteiner Berge. Der Fluss zieht als grünes Band mitten hindurch und trägt einen Großteil des Trainingsverkehrs. Vom Firmenlauf über Weinberg-Crossläufe bis zum Marathonwochenende ist der Kalender gut gefüllt; die vollständige Übersicht steht oben auf dieser Seite. Damit aus der Anmeldung eine Bestzeit wird, hilft ein Trainingsplan von Preparun.
Bekanntestes Rennen der Stadt ist der Trollinger-Marathon, benannt nach der Rebsorte, die an den Hängen ringsum wächst. Die Strecke führt durch Weinorte des Umlands und zurück an den Neckar, mit Steigungen, die man in einem Flusstal so nicht erwartet. Wer hier oder beim Halbmarathon startet, sollte Hügel im Training haben.
Für den Alltag bietet Heilbronn kurze Wege: flache Uferkilometer entlang von Neckar und Altneckar, die Runde um den Wertwiesenpark, dazu der Anstieg auf den Wartberg mit Aussichtsturm und Blick über das ganze Tal. Im Stadtwald südöstlich der Innenstadt laufen sich lange Sonntagseinheiten angenehm weich und schattig, gerade im Hochsommer, wenn der Talkessel die Wärme staut.
Das Heilbronner Unterland ist eine einzige große Laufregion. Rund um die Stadt sammelt der Laufkalender des Landkreises Heilbronn die Volksläufe der Weinorte, östlich schließen sich die Täler von Kocher und Jagst mit den Läufen im Hohenlohekreis an, und neckaraufwärts geht es zu den Rennen im Landkreis Ludwigsburg.
Weinbergläufe haben ihren eigenen Charakter: kurze, steile Rampen, oft Hitze zwischen den Rebzeilen, dazu schnelle flache Passagen am Fluss. Ein Preparun-Coach stellt dir genau dafür die richtige Mischung aus Tempo- und Kraftarbeit zusammen und begleitet dich bis zum Renntag. Noch mehr Startlinien findest du bei den Läufen in Baden-Württemberg und in ganz Deutschland.