Westlich von Berlin dehnt sich der Landkreis Havelland aus, ein flaches, weites Wiesen- und Wasserland um die untere Havel. Kreisstadt ist Rathenow, die Stadt der Optik, dazu kommen Falkensee, Nauen, Premnitz und Ketzin/Havel. Fontanes Ribbeck-Gedicht hat die Region berühmt gemacht, Läufer schätzen sie für etwas anderes: endlose ruhige Wege durchs Havelländische Luch, Uferkilometer am Fluss und dunkle Nächte im Sternenpark. Alle Termine des Kreises findest du oben in der Liste; mit einem Preparun-Plan wird daraus dein nächstes Ziel.
Zwischen Ketzin, Premnitz und Rathenow begleitet der Havelradweg den Fluss durch Auen und Altarme. Die Wege sind eben und griffig, ideal für lange Läufe im gleichmäßigen Rhythmus. In Rathenow selbst bieten der Optikpark und die Havelinseln abwechslungsreiche Stadtläufe am Wasser.
Der Naturpark Westhavelland ist als Sternenpark anerkannt, einer der dunkelsten Orte Deutschlands. Rund um den Gülper See, ein Rastplatz für zehntausende Zugvögel, läufst du durch eine fast menschenleere Niederung. Herbstläufe haben hier eine besondere Stimmung, wenn Nebel über dem Luch liegt und Gänse über die Strecke ziehen. Das Terrain bleibt flach, doch Wind und Weite fordern den Kopf.
Im Osten des Kreises, rund um Falkensee und Dallgow-Döberitz mit der wilden Döberitzer Heide, trainiert der Berliner Westen. Von hier sind es nur Minuten zu den Läufen in Berlin. Der Birnbaum von Ribbeck ist ein beliebtes Laufziel mit Geschichte. Flussaufwärts locken die Läufe in Brandenburg an der Havel, nordöstlich das Wasserrevier der Läufe im Landkreis Oberhavel.
Ohne Hügel entscheidet die Fähigkeit, ein Tempo über Stunden zu halten, dazu kommt der Wind über offenen Wiesen. Die Preparun-Coaches bauen dir einen persönlichen Plan mit Tempohärte und langen Einheiten. Weitere Ideen liefern die Läufe im Land Brandenburg im Überblick.