Ganz im Südosten des Saarlandes, an der Grenze zu Rheinland-Pfalz und Frankreich, liegt der Saarpfalz-Kreis. Kreisstadt ist die Universitätsstadt Homburg, dazu zählen St. Ingbert, Blieskastel, Bexbach, Kirkel, Gersheim und Mandelbachtal. Das Besondere: Ein Großteil des Kreises gehört zum UNESCO-Biosphärenreservat Bliesgau, einer sanften Hügellandschaft aus Streuobstwiesen, Kalkhalbtrockenrasen und Auen. Alle Läufe der Saarpfalz findest du oben aufgelistet, und ein Plan von Preparun macht dich rechtzeitig startklar.
Die Blies mäandert an Blieskastel vorbei durch Wiesen und Auwälder, und genau dort verlaufen die schönsten Grundlagenstrecken des Kreises. Volksläufe in den Biosphärengemeinden setzen auf ruhige Wirtschaftswege mit weiten Blicken, im Frühsommer säumen Orchideenwiesen die Strecke. Bei Gersheim erinnert der Europäische Kulturpark Bliesbruck-Reinheim an Kelten und Römer, ein Laufterrain mit mehr als zweitausend Jahren Geschichte unter den Sohlen.
Zwischen Kirkel, St. Ingbert und Homburg wechselt der Charakter komplett: Der Kirkeler Wald ist ein Trailrevier aus Sandsteinfelsen, Hohlwegen und weichen Waldböden, überragt von der Burgruine Kirkel. In Homburg durchziehen die Schlossberghöhlen, die größten Buntsandsteinhöhlen Europas, den Hausberg der Stadt, und die Anstiege darüber eignen sich bestens für Hügelwiederholungen. Crossläufe und Waldläufe haben in diesem Eck eine lange Tradition.
Die Saarpfalz war lange Teil der bayerischen Rheinpfalz, und die Verbindungen nach Osten sind bis heute eng. Hinter Homburg beginnen die Läufe rund um Zweibrücken, dahinter steigt der Pfälzerwald mit den Trails im Landkreis Südwestpfalz an. Richtung Westen führt der Weg zu den Rennen im Regionalverband Saarbrücken, nördlich schließt der Landkreis Neunkirchen an.
Weiche Auenwege, sandige Trails, kurze Sandsteinrampen: Wer hier ein Rennen plant, sollte Untergrund und Profil ernst nehmen. Die Coaches von Preparun schreiben dir einen Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel bringt, egal ob erster Zehner oder ambitionierter Trail. Mehr Auswahl bieten die Läufe im Saarland im Gesamtüberblick.