Das Tegernseer Tal im Landkreis Miesbach packt auf engem Raum alles zusammen, was ein Laufwochenende braucht: eine flache Seerunde, aussichtsreiche Höhenwege und mit dem Wallberg einen echten Berglaufgipfel. Um das Wasser verteilen sich Tegernsee, Rottach-Egern, Bad Wiessee, Gmund und weiter südlich Kreuth. Alle Rennen des Tals findest du oben in der Liste; mit einem Preparun-Plan gehst du vorbereitet an die Startlinie.
Die Umrundung des Sees misst gut 20 Kilometer, fast eine natürliche Halbmarathonstrecke: Uferpromenaden in Rottach-Egern und Bad Wiessee, ruhige Wiesenwege bei Gmund, wo die Mangfall den See verlässt. Wer kürzer will, kombiniert Abschnitte mit dem Schiff. Alle Termine dazu sammelt der Laufkalender im Landkreis Miesbach.
Der Anstieg von der Stadt Tegernsee zur Neureuth ist die klassische Feierabendrunde des Tals: gut 500 Höhenmeter, oben Kaiserblick über den See. Ambitionierte hängen die Baumgartenschnaid oder das Felskirchlein am Riederstein an. Der Tegernseer Höhenweg verbindet die Aussichtspunkte des Ostufers zu einem welligen Panoramatrail.
Der Wallberg über Rottach-Egern ist mit seinen rund 1100 Höhenmetern ab Talstation die härteste Laufprüfung am See. Sanfter läuft es sich durchs Weißachtal nach Kreuth und weiter Richtung Blauberge. Auch die Nachbartäler lohnen: Läufe zwischen Schliersee, Spitzingsee und Holzkirchen liegen nur einen Hügelzug entfernt.
Vom flotten Uferzehner bis zum Berglauf mit vierstelligen Höhenmetern deckt das Tal alles ab, und genau deshalb lohnt ein Plan: Preparun-Coaches stimmen Tempoeinheiten, Hügelläufe und Erholung auf dein konkretes Ziel ab. Für mehr Auswahl schau in die Läufe in Bayern oder den bundesweiten Laufkalender.