Laufen und Trailrunning in der Uckermark: Läufe zwischen Seen, Hügeln und Buchenwäldern
Die Uckermark im Nordosten Brandenburgs gehört zu den dünnst besiedelten Landschaften Deutschlands: sanfte Endmoränenhügel, hunderte Seen, Alleen und weite Felder rund um Prenzlau, Templin, Angermünde und Schwedt/Oder. Für Läuferinnen und Läufer heißt das leere Wege, klare Luft und mehr Natur pro Kilometer als fast überall sonst. Der Nationalpark Unteres Odertal und das Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin liegen direkt vor der Haustür. Die Liste oben zeigt dir alle Läufe in der Uckermark, und mit einem Preparun-Plan gehst du vorbereitet an den Start.
Hügeltrails durch Schorfheide und Grumsin
Wer Trails sucht, wird in den Buchenwäldern fündig: Der Grumsin bei Angermünde zählt zum UNESCO-Weltnaturerbe, und seine welligen Pfade zwischen Söllen und Mooren sind ein feines Trainingsrevier. In der Schorfheide reihen sich kilometerlange Waldwege aneinander, auf denen du lange Läufe ohne eine einzige Ampel drehst. Die eiszeitlichen Hügel bringen kurze, knackige Anstiege ins Spiel.
Uferwege am Unteruckersee und im Odertal
Am Unteruckersee bei Prenzlau und rund um die Templiner Gewässer laufen sich Uferrunden fast von selbst. Ganz im Osten wartet das Untere Odertal mit Deichen und Poldern: flach, offen und oft windig, ideal für gleichmäßige Tempodauerläufe mit Blick über die Auen bis nach Polen.
Von Templin bis zum Werbellinsee
Die Volksläufe der Region verteilen sich auf zwei Kreise. Das Herz der Region deckt der Kalender der Läufe im Landkreis Uckermark ab, von Prenzlau bis Schwedt. Südlich schließt sich die Gegend um Eberswalde und den Werbellinsee an, deren Termine du bei den Läufen im Landkreis Barnim findest.
Mit Preparun in der Uckermark an den Start
Welliges Profil, sandige Wege und offener Wind: Die Uckermark läuft sich ehrlicher, als die Höhenmeterzahl vermuten lässt. Ein Preparun-Trainingsplan, individuell von Coaches erstellt, passt Umfänge und Schlüsseleinheiten an genau dieses Gelände an. Weitere Ziele findest du bei den Läufen in Brandenburg oder im Kalender mit allen Läufen in Deutschland.