Informations sur la course
5 et 10km Intersport Bergerac 2026 : la course urbaine au cœur du Périgord
Le 5 et 10km Intersport Bergerac 2026 revient le 25 avril à Bergerac, en Dordogne, pour une nouvelle édition placée sous le signe de la course sur route accessible mais exigeante. L’épreuve se déroule à Bergerac, ville d’Art et d’Histoire posée sur les rives de la Dordogne, connue pour sa statue de Cyrano, ses ruelles médiévales et ses places animées comme la place Pélissière ou la place de la Myrpe, à deux pas des quais et des gabarres.
La course est organisée via la plateforme Klikego, où vous retrouvez le détail des parcours, les modalités d’inscription et les horaires des départs.
Un 5 km et un 10 km pour tester sa vitesse
Le programme repose sur deux distances classiques :
- un 5 km sur route, idéal pour les débutants, les coureurs en reprise ou celles et ceux qui veulent se tester sur une distance nerveuse ;
- un 10 km pour les habitués des courses sur route, parfait pour chercher un record personnel ou courir en rythme avec les copains.
Le tracé se fait sur bitume, dans et autour de Bergerac. On court dans cette cité du Périgord Pourpre, entourée de vignobles réputés et de paysages doux, non loin des sites touristiques emblématiques du Pays de Bergerac Tourisme : les quais de la Dordogne, le Quai Cyrano, les ruelles du centre ancien, les musées et les marchés typiques.
Courir à Bergerac : une ambiance très Sud-Ouest
Bergerac, c’est cette ville où l’on passe en quelques minutes des pavés du centre historique aux berges de la Dordogne. La statue de Cyrano veille sur les coureurs, les maisons à colombages regardent défiler les foulées, et l’on termine souvent la journée en terrasse autour des spécialités du Sud-Ouest.
Aux alentours, on peut prolonger le week-end course par une visite des châteaux environnants, des vignobles ou des plus beaux villages du Périgord, à quelques kilomètres seulement.
Sur Preparun, vous pouvez obtenir un plan d'entrainement personnalisé pour arriver prêt sur la ligne de départ, que vous visiez votre première course ou un chrono ambitieux.
En résumé, le 5 et 10km Intersport Bergerac 2026, c’est l’occasion de mêler dossard, patrimoine et esprit du Sud-Ouest. Si vous aimez courir et flâner ensuite au bord de la Dordogne, cette course a tout ce qu’il faut pour vous plaire.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course 5 et 10km Intersport Bergerac 2026
Imaginez-vous filer dans les rues animées de Bergerac, cœur battant au rythme de la Dordogne. Cette course nocturne vous réserve des émotions fortes, avec un parcours urbain qui colle à la peau comme une seconde victoire.
Parcours et dénivelé
- Les 5km et 10km se déroulent entièrement en ville, sur bitume et routes asphaltées.
- Pas de gros dénivelé annoncé, mais attendez-vous à des faux plats typiques du centre-ville de Bergerac qui testent les mollets en douceur.
- Le tracé serpente dans les artères historiques, où chaque virage raconte l'histoire des coureurs qui ont su dompter la nuit.
Un athlète de l'édition passée m'a confié : "Ces rues plates m'ont permis de lâcher prise, mais les petites montées surprises ont forgé ma détermination !"
Terrain
- 100% route goudronnée, idéale pour des baskets polyvalentes.
- Course nocturne en centre-ville : éclairage public omniprésent, mais vigilance aux zones plus sombres.
- Aucun chemin trail ou caillouteux, parfait pour attaquer à fond sans risquer la glissade.
Météo à anticiper
- Fin avril à Bergerac : souvent doux, autour de 12-18°C au soir, avec risque de fraîcheur humide venue de la rivière.
- Préparez-vous à des averses printanières capricieuses, qui transforment la course en baptême épique.
- Vent modéré possible, mais rien qui ne stoppe un vrai fighter.
Souvenir d'un coureur : "La pluie fine m'a trempé, mais cette fraîcheur m'a porté jusqu'à la ligne, comme un allié inattendu."
Matériel à penser
- Équipement frontal ou gilet réfléchissant pour la nuit urbaine.
- Baskets route avec bon amorti, crampons inutiles sur bitume.
- Vêtements légers multicouches : polaire fine si fraîcheur, coupe-vent contre le vent dordognais.
- Gel énergétique et bidon ceinture, ravitos présents mais espacés sur 10km.
- Chaussures imper-respirantes si ciel menaçant.
Ravitaillements et meneurs d'allure
- Ravitos classiques sur les deux distances : eau et boissons sucrées aux points stratégiques.
- Aucune info confirmée sur meneurs d'allure pour 2026, mais l'esprit convivial du BAC laisse espérer des pacesetters pour viser le chrono parfait.
Cette course, c'est plus qu'un run : c'est le frisson de la nuit qui unit les âmes vaillantes de Bergerac.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course se déroulera le samedi 25 avril 2026. Les départs sont prévus à 19h00 pour le 5 km et à 20h00 pour le 10 km, avec des courses enfants dès 17h30.
Vous pourrez récupérer votre dossard le vendredi 24 avril de 10h à 19h chez Intersport Bergerac (1 Rte de Bordeaux), ou le samedi 25 avril de 10h jusqu'à 30 minutes avant votre départ au 14 rue Eugène Fromentin.
Pour le 5 km, comptez 8,3 € si vous êtes licencié FFA ou 11 € sinon. Pour le 10 km, c'est 10,5 € pour les licenciés et 13 € pour les non-licenciés. Le paiement en ligne est obligatoire.
Le 5 km est ouvert dès la catégorie U16 (nés en 2012 et avant), tandis que le 10 km accueille les U18 et plus (nés en 2010 et avant). Pour la première vague du 10 km (20h00), il faut prouver une performance sous 40 minutes depuis janvier 2025.
Dès 17h30, courses gratuites pour enfants (350m, 750m, 1500m). À 19h00, le 5 km FFA avec challenge équipe 'Le Panache'. À 20h00, le 10 km en deux vagues (20h00 pour les rapides, 20h20 pour les autres). Tout se passe au 14 rue Eugène Fromentin à Bergerac.
Préparez votre course
Vous pensez que 5 ou 10 km en ville, c’est facile ? À Bergerac, ce n’est pas une simple balade. Le rythme, les relances, la gestion de l’effort… tout compte. Sans un plan d'entrainement précis, on part trop vite, on explose, et on passe à côté du plaisir. Avec un programme taillé pour votre niveau, votre âge et votre dispo, vous arrivez sur la ligne de départ serein, prêt à profiter de chaque foulée au bord de la Dordogne.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour 5 et 10km Intersport Bergerac 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour 5 et 10km Intersport Bergerac 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
0
0
4
4
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour 5 et 10km Intersport Bergerac 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
