Informations sur la course
Une course solidaire en Bretagne
Courir pour Guérir est bien plus qu'une simple course à pied. C'est la 4e édition d'un événement caritatif organisé par Elsa au profit de l'association « Rêves de Marmouz », qui soutient les enfants malades. Le dimanche 12 avril 2026, vous serez invités à transformer vos foulées en gestes de solidarité.
Le parcours : une balade en bord de côte
Le départ s'effectue au Phare d'Eckmühl, ce monument emblématique de Penmarc'h qui domine les côtes du Finistère. Le parcours emprunte les plus beaux sites de la commune : les dunes du Steir, l'ancienne voie de chemin de fer du train Birinik, la chapelle de la Joie, avant de revenir au point de départ. Une véritable invitation à découvrir les paysages côtiers bretons.
Les épreuves proposées
L'organisation propose des épreuves accessibles à tous :
- Course 800 m enfants : 9h30
- Course 5 km : 10h00
- Course 10 km : 10h00
- Randonnée 5 km (allure libre) : 10h15
Les courses ne sont pas chronométrées, ce qui laisse place au plaisir de courir ensemble plutôt qu'à la performance pure.
Informations pratiques
Tarifs :
- Adulte : 5 euros
- Enfants : gratuit (inscription sur place)
Inscriptions :
- En ligne sur Klikego jusqu'au vendredi 10 avril à 23h59
- Sur place à partir de 8h30 le jour même
Retrait des dossards : À partir de 8h30 le dimanche 12 avril
Sur place : bien plus qu'une course
Des stands de restauration proposeront les délicieux kouigns bretons, une buvette vous désaltérera, et une boutique de l'association permettra de prolonger votre engagement solidaire.
Pour toute question : Klikego - Page officielle de l'événement
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Courir pour Guérir à Penmarc'h
Cette course touche le cœur. Elle soutient l’association Rêves de Marmouz pour les enfants malades. Chaque pas compte pour eux.
Parcours et terrain
- Départ au phare d’Eckmühl. Emblématique, il surplombe l’océan.
- Direction les dunes du Steir. Sable fin, vent marin qui fouette les joues.
- Passage par l’ancienne voie de chemin de fer du train Birinik. Chemin plat, souvenirs d’un passé industriel.
- La chapelle de la Joie. Petit joyau spirituel au bord du chemin.
- Retour au phare. Boucle immersive dans la beauté bretonne.
Imaginez courir là, avec la mer en fond. Émouvant, non ?
Dénivelé et type de terrain
- Courses 5 km et 10 km, non chronométrées. Focus sur le plaisir.
- Terrain varié : sable des dunes, chemins côtiers, portions asphaltées.
- Dénivelé modéré. Dunes demandent de l’agilité, mais rien d’extrême.
- Préparez-vous à des rafales de vent typiques du Finistère. Une édition passée, un coureur m’a dit : « Le vent m’a porté comme un ange ! »
Météo à anticiper
- Printemps breton : fraîcheur océanique, 10-15°C souvent.
- Risque de vent fort et averses. Phare exposé, préparez couches imperméables.
- Soleil timide possible. Magique quand il perce les nuages.
Un coureur s’est souvenu d’une édition pluvieuse : « Trempés mais unis, on s’est sentis vivants. »
Matériel à prévoir
- Chaussures trail ou route avec bonne accroche. Sable et sentiers glissants.
- Veste coupe-vent imperméable. Le Finistère ne pardonne pas.
- Bonnet ou casquette. Vent froid sur la Pointe.
- Gel anti-ampoules. Dunes usent vite.
- Eau personnelle. Ravitos au phare avec kouign-amann, buvette. Simples, chaleureux.
Autres infos clés
- Randonnée 5 km aussi. Allure libre.
- Pas de meneurs d’allure mentionnés. Ambiance solidaire prime.
Cette course, c’est plus qu’un run. C’est un élan pour des rêves d’enfants. Vos foulées les porteront.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Bonjour ! La course Courir pour Guérir vise à collecter des fonds pour soutenir les enfants atteints de cancer et de maladies rares, au profit de l'association Rêves de Marmouz. C'est une belle initiative solidaire qui transforme chaque foulée en geste d'espoir.
Ravi de vous renseigner ! L'événement aura lieu à Penmarch en Bretagne, avec un départ au phare d’Eckmühl, traversant des sites magnifiques comme les dunes du Steir, l’ancienne voie ferrée du Birinik et la chapelle de la Joie.
Quelle belle diversité pour tous les niveaux ! Vous trouverez une course de 900m pour enfants à 9h30, des courses de 5 km et 10 km à 10h, et une randonnée familiale de 5 km à 10h15. Tout est non chronométré pour privilégier le plaisir et la convivialité.
C'est très accessible ! Le tarif s'élève à 5 euros pour les adultes, et l'inscription est gratuite pour les enfants. Une façon simple de s'engager pour une cause qui compte.
Pratique et sans stress ! Les dossards sont à récupérer le jour même, à partir de 8h30, directement au pied du phare d’Eckmühl. Vous pourrez aussi vous inscrire sur place dès cette heure-là.
Préparez votre course
Vous envisagez de participer à Courir pour Guérir le 12 avril prochain en Bretagne ? Entre les dunes du Steir et le Phare d'Eckmühl, cette épreuve côtière réserve ses défis propres. Courir en bord de mer, affronter les vents côtiers, progresser sur un terrain changeant...
N'improviser pas cette belle aventure solidaire ! Un plan d'entraînement personnalisé vous permettra d'arriver à l'événement en pleine forme et de vraiment savourer chaque mètre de ce parcours exceptionnel.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Courir pour Guérir
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Courir pour Guérir
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Courir pour Guérir
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
