Informations sur la course
Plongez dans laventure nature à Déols
Imaginez-vous, le cœur battant, au milieu des bois verdoyants de Déols, en Indre. Cette petite ville du Centre-Val de Loire, nichée près de Châteauroux, vibrante de vie avec son abbaye Saint-Lubin et ses sentiers secrets, accueille la Course Nature de Brassioux le 18 avril 2026. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, racontant comment un simple chemin les a transformés. Près d'ici, l'étang de Chisseaux ou les halles médiévales de Déols ajoutent du charme à votre week-end sportif.
Les parcours qui font vibrer le cœur
- 17,75 km : Un défi pour les plus aguerris, départ à 15h30.
- 11,9 km ou 12 km : Parfait pour tester vos limites, même horaire.
- 6,1 km ou 6,15 km : Idéal pour débuter ou en cani-cross à 15h40/16h10.
Ravitaillements liquides tous les tours, solides à l'arrivée. Douches et vestiaires vous attendent. Organisé par FENARAC 36 et chronométré par COURIR36, c'est convivial, festif, avec animations et produits locaux. Inscriptions en ligne sur courir36.fr ou par courrier.
Qui peut courir ? Et comment s'y prendre ?
À partir de cadets (2008-2009) pour 6 et 12 km, juniors (2006-2007) pour 17,7 km. Une ambiance familiale où l'on se serre dans les bras après l'effort. Facebook de la Course Nature de Brassioux pour les dernières news.
Et si vous préparez ça avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com ? Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine !
Allez, Brassioux vous appelle, ce coin de nature pure va vous faire rêver en courant.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Nature de Brassioux
Imaginez-vous plonger dans les chemins herbeux de Déols, le cœur battant, entouré de coureurs unis par la passion. Cette course nature vous emporte dans un défi émouvant, où chaque foulée raconte une histoire de dépassement.
Les distances et parcours
- 6,1 km : Un circuit de 5,8 km à parcourir une fois. Idéal pour se lancer, avec des sensations pures sur herbe et pierres.
- 11,9 km : Double boucle du circuit. Un vrai test d'endurance, où l'on sent la terre sous les pieds.
- 17,7 km : Triple boucle pour les plus audacieux. Une aventure qui pousse aux larmes de joie à l'arrivée.
- Cani-cross de 6,1 km : Partagez l'effort avec votre chien, un lien magique au cœur de la nature.
À 70% sur chemins empierrés ou herbeux, le terrain alterne portions roulantes et techniques. Pas de gros cailloux, mais une glisse possible sous la pluie qui rappelle des souvenirs glissants et hilarants de coureurs passés.
Dénivelé
Peu de dénivelé marqué. Un parcours plat à ondulé, parfait pour travailler l'allure sans craindre les cuisses en feu. Les anciens racontent des finishs intenses, portés par l'adrénaline collective.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail : Semelle accroche pour herbe mouillée et chemins empierrés. Oubliez les routes, ici c'est la nature qui commande.
- Chaussures légères si sec, avec drop modéré pour l'amorti.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : Ravitaillements présents, mais rien de confirmé en détail – prévoyez l'autonomie.
- Vêtements respirants, coupe-vent léger. La convivialité prime, venez prêt à vibrer !
Ambiance et convivialité
À Déols, l'esprit est festif. Bénévoles accueillants, animations locales. Une coureuse se souvient : "J'ai pleuré de rire en trébuchant, aidée par un inconnu devenu ami." Pas de meneurs d'allure signalés, mais une énergie qui porte tous les niveaux.
Préparation clé
Travaillez vos appuis sur herbe et sentiers. Sessions fractionnées pour les boucles répétées. Cette course, c'est l'émotion d'un village qui bat au rythme des cœurs essoufflés.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive se déroulera le 18 avril 2026 à Déols, en Indre, au cœur du Centre-Val de Loire. Imaginez-vous foulant les chemins herbeux sous un ciel printanier, entouré de passionnés !
Vous avez le choix : envoyez votre bulletin complété avec le règlement et les documents requis par courrier, ou inscrivez-vous en ligne sur courir36.fr avec paiement par carte. Pratique et rapide pour ne rien rater !
Comptez 8 € pour les 6,1 km ou le cani-cross, 9 € pour les 11,95 km, et 10 € pour les 17,75 km. Attention, après le 7 avril 2025, un petit supplément de 2 € s'ajoute si vous attendez.
Trois parcours au programme : 6,1 km, 12 km (à partir des cadets nés en 2008-2009), et 17,7 km (dès les juniors nés en 2006-2007). Idéal pour tous les niveaux, du débutant au confirmés.
Préparez votre licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou équivalent, ou une attestation Parcours de Prévention Santé (PPS) de la FFA datant de moins de trois mois. C'est obligatoire pour valider votre place en toute sécurité.
Préparez votre course
La Course Nature de Brassioux, ce n'est pas une balade de santé !
Avec ses chemins sinueux dans les bois de Déols, ses montées qui piquent et ses portions techniques, elle teste les vraies jambes.
Imaginez finir épuisé mais euphorique, sous les bravos...
Ne partez pas sans plan d'entraînement précis !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Course Nature de Brassioux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
