Informations sur la course
Découvrez l'Ekiden de Bourg-en-Bresse, une première édition attendue
C'est dimanche 19 avril 2026 que débarque au parc de loisirs de Bouvent une nouvelle expérience de running dans l'Ain. L'Ekiden de Bourg-en-Bresse n'est pas une course comme les autres. Imaginez six coureurs qui se passent le relais pour couvrir ensemble un marathon complet. Voilà l'essence de cet événement organisé par l'Entente Athlétique Bressane.
Bourg-en-Bresse, c'est cette belle ville du département de l'Ain où l'on respire l'authenticité. À proximité de l'événement, vous retrouverez le célèbre monastère royal de Brou, joyau architectural du XVIe siècle. La région offre aussi des paysages Bressan typiques, parfaits pour vos sorties d'entraînement avant la course.
Un format en relais qui change tout
L'Ekiden est une discipline nippone où la dynamique collective prime sur la performance individuelle. Vos six équipiers vont parcourir ensemble 42,2 km, chacun prenant sa part du chemin. C'est un format qui demande de la coordination, une vraie stratégie, et une préparation physique sans compromis.
Comment préparer votre équipe ?
Vous hésitez à vous lancer ? Sur preparun.com, nous proposons des plans d'entraînement personnalisés adaptés à ce type de course. Selon votre âge, votre niveau de coureur, le nombre de séances hebdomadaires que vous pouvez faire : chaque athlète de votre équipe trouvera son propre programme pour arriver frais et dynamique le 19 avril.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur les sites officiels de la course et n'hésitez pas à prendre contact avec l'Entente Athlétique Bressane.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Ekiden de Bourg-en-Bresse : une première édition pleine d'émotion
Cette première édition vous attend au parc de loisirs de Bouvent à Bourg-en-Bresse, dans l'Ain. Imaginez votre équipe de six coureurs, unis pour avaler un marathon en relais. Des frissons garantis quand le bâton part des mains du premier au dernier !
Dénivelé et terrain : un parcours accessible et motivant
- Parcours typique d'ekiden : plat, dans un parc de loisirs verdoyant.
- Peu de dénivelé, idéal pour des relais fluides et rapides.
- Terrain varié mais doux : allées ombragées, herbe tendre sous les pieds. Parfait pour se lâcher sans craindre les faux-plats traîtres !
Souvenez-vous de ces ekidens où une équipe soudée explose son chrono sur du plat. Ici, Bouvent offre ce décor magique pour créer vos propres souvenirs.
Matériel spécifique à anticiper
| Élément | Pourquoi l'emporter ? |
|---|---|
| Bâton d'ekiden | Fournit par l'organisation, mais vérifiez sa prise en main. Glissez-le comme un trésor entre coéquipiers ! |
| Chaussures polyvalentes | Adaptées au bitume et herbe du parc. Optez pour de l'amorti léger pour les relais courts. |
| Gel et bidon perso | Aucun ravito détaillé, prévoyez pour vos portions. |
| Vêtements respirants | Relais intenses demandent évacuation rapide de la sueur. |
Une année, j'ai vu une équipe rater un relais à cause d'un bâton mal tenu. L'émotion du sauvetage final... inoubliable !
Météo à Bourg-en-Bresse en avril : préparez le corps et l'esprit
- Températures douces : 10-18°C souvent, avec un soleil timide qui réchauffe le cœur.
- Risques de pluie fine, typique de la région. Courez sous une averse printanière, ça forge le mental !
- Vent modéré possible dans le parc ouvert. Testez vos relais avec du souffle pour rire.
Ces conditions variables rendent l'ekiden encore plus humain : on court pour l'équipe, pas pour le beau temps.
Autres infos utiles pour vos prépas
- Distance totale : 42,2 km en relais par six coureurs.
- Organisé par l'Entente Athlétique Bressane : club passionné, ambiance familiale assurée.
- Aucun meneur d'allure ni ravitos précisés pour l'instant. Restez connectés au site officiel.
Préparez-vous à vibrer : cette première édition va marquer les cœurs bressans !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère équipe de coureuses et coureurs, cette première édition vibrante se déroulera le dimanche 19 avril 2026 au parc de loisirs de Bouvent, à Bourg-en-Bresse dans l'Ain. Une date à retenir pour forger des souvenirs inoubliables en relais marathon !
Imaginez six athlètes unis comme les doigts de la main, se passant un bâton pour boucler ensemble un marathon complet de 42,2 km. C'est l'esprit de cette discipline japonaise, pleine de stratégie collective et d'émotions partagées, organisée par l'Entente Athlétique Bressane.
Tout se passe au parc de loisirs de Bouvent à Bourg-en-Bresse, un cadre magique avec ses paysages bressans authentiques. Le format relais invite à une préparation sur bitume et herbe, idéal pour des échanges fluides entre coéquipiers.
Pour rejoindre l'aventure, contactez directement l'Entente Athlétique Bressane via leur site officiel. Bien que les détails précis pour cette édition inaugurale ne soient pas encore tous publics, attendez-vous à des tarifs accessibles typiques des Ekidens, autour de 90 à 150 € par équipe selon les catégories.
L'organisation fournit le bâton d'Ekiden, mais prévoyez des chaussures polyvalentes avec bon amorti, des vêtements respirants pour les efforts intenses, et vos gels ou bidons personnels, car les ravitos ne sont pas toujours détaillés. Prêt à glisser ce bâton comme un trésor ?!
Préparez votre course
L'Ekiden de Bourg-en-Bresse approche et ce n'est pas une course à prendre à la légère. Un marathon en relais par équipe de six, c'est un défi qui exige une préparation sérieuse et structurée.
Chaque coureur doit arriver au pic de sa forme le 19 avril. Sur preparun.com, nous créons le plan d'entraînement sur mesure qu'il vous faut : adapté à votre âge, votre niveau, vos disponibilités. Ne laissez pas l'improvisation saboter votre performance.
Demandez votre programme personnalisé maintenant.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Ekiden de Bourg-en-Bresse
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
