Informations sur la course
Découvrez **ELLE ET LUI** à Quimper
Imaginez-vous, main dans la main, traversant les rues animées de Quimper en Finistère. Cette course duo mythique revient le 1er mai 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces duos qui franchissent l'arrivée ensemble, épuisés mais complices.
Le départ pulse depuis l'esplanade François-Mitterrand, juste devant le Théâtre de Cornouaille. À deux pas, la cathédrale Saint-Corentin dresse ses flèches gothiques. Les quais de l'Odet scintillent, bordés de maisons à colombages. Quimper, perle de Bretagne, vous enveloppe de son charme breton.
Les parcours en duo, un défi complice
- Course 1 km : enfants, à 15h10. Gratuite et joyeuse.
- Course 2 km : enfants aussi, dès 15h30.
- Courses 9,6 km : Elle & Lui, Elle & Elle, Lui & Lui. Départ groupé à 16h. Tarif autour de 23 €. Trois classements séparés pour vibrer en équipe.
Autre source parle de 5 km et 9,4 km, mais les infos 2026 confirment 9,6 km. L'esprit reste le même : courir à deux, finir ensemble.
Inscriptions et ambiance festive
Ouverture le 13 février 2026 à 8h sur Klikego. Organisé par Quimper Athlétisme. Ambiance électrique, applaudissements, engagement éco avec tri des déchets. Une journée humaine, inoubliable.
Suivez l'actu sur la page Facebook Elle et Lui – Quimper.
Quimper et sa **ELLE ET LUI**, c'est le spot parfait pour un 1er mai chargé d'émotions bretonnes. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Elle et Lui à Quimper : une course duo pleine d'émotions
Cette course en duo vous fera vibrer dans les rues de Quimper. Imaginez franchir la ligne d'arrivée main dans la main, le cœur battant, sous les applaudissements. Des duos mixtes, femmes ou hommes, tous unis par la complicité.
Distances et parcours
- 5 km : une boucle accessible, idéale pour savourer Quimper sans se cramer. Parfaite pour les premiers duos.
- 9,4 à 10 km : deux boucles sur route, à travers ruelles pavées et quartiers historiques. Un parcours pittoresque qui enchante, avec ses splendeurs bretonnes.
Route plate ou presque, pas de gros dénivelé signalé. Le terrain ? Bitume urbain, rues charmantes de Quimper. Départ esplanade François-Mitterrand, devant le théâtre de Cornouaille. Une coureuse se souvient : "On a ri en se tenant la main dans les virages, oubliant la fatigue !"
Météo à anticiper
Finistère en mai : souvent doux, 12-18°C, mais vent marin traître et averses bretonnes possibles. Préparez-vous à des giboulées qui piquent le moral, comme ces duos trempés mais hilares l'an passé. Vêtements imper-respirants de rigueur, et testez-les à l'entraînement !
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures route avec bon amorti, pour les pavés glissants.
- Gel anti-ampoules, car 10 km main dans la main frotte.
- Gobelet pliable si ravitos légers – l'éco-responsabilité prime, tri des déchets partout.
- Tenue duo assortie pour la photo finish émouvante !
Ravito et ambiance
Ravitos standards sur route, buvette et fruits probables. Pas de meneurs d'allure cités, mais l'esprit équipe booste tous. Ambiance festive, encouragements chaleureux des Quimpérois. Une organisatrice confie : "Voir ces duos s'entraider, yeux dans les yeux, ça émeut à chaque fois."
Prépa spécifique duo
Travaillez la synchro : courses main dans la main pour rire et renforcer le lien. Entraînez sur route urbaine, simulez le vent breton. Vos athlètes vivront une aventure humaine, complicité au sommet. Prêts à créer des souvenirs inoubliables ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère équipe de coureuses et coureurs, la course ELLE ET LUI se déroulera le vendredi 1er mai 2026 à Quimper. Une date festive pour partager l'effort en duo !
Les inscriptions ouvriront le vendredi 13 février 2026 à 8h00 sur la plateforme Klikego. Soyez prêts à vous connecter tôt, car il n'y a pas de limite fixe mais ils pourraient fermer si trop de duos s'inscrivent !
Vous aurez le choix entre un parcours de 5 km (une boucle, nouveauté renouvelée) et de 10 km pour les duos adultes. Parfait pour tous les niveaux, avec un départ commun et obligation de franchir la ligne main dans la main.
Non, plus besoin de certificat médical ! Une licence FFA ou un code PPS (via pps.athle.fr) suffit pour les adultes. Pour les enfants, un simple questionnaire de santé fait l'affaire.
Préparez votre course
**ELLE ET LUI** à Quimper n'est pas une balade de santé !
9,6 km en duo, rues pavées, montées sournoises, et cette arrivée obligatoire main dans la main. Dur, hein ? J'ai vu des teams s'entraîner des mois pour ne pas lâcher.
Ne partez pas au feeling. Commandez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties hebdo.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour **ELLE ET LUI**
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
