Informations sur la course
Découvrez Entre Dunes et Bouchots, un trail unique en Vendée
Imaginez-vous courir sur des dunes blondes, entre océan déchaîné et parcs de bouchots, ces longs pieux noirs chargés de moules. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'évoquer ! Cette course, c'est l'âme de Noirmoutier-en-l'Île qui pulse sous vos foulées.
Organisée dans le département de la Vendée (85), à Noirmoutier-en-l'Île, elle part de la Plage de la Corniche. À deux pas, vous avez le Passage du Gois, cette route mythique découverte à marée basse – un endroit qui fait rêver les trailers. Ou encore la Forêt des Dunes du Mimi, havre de sable et de pins.
- Date : 11 avril 2026
- Lieu de départ : Plage de la Corniche, 85330 Noirmoutier-en-l'Île
- Organisateur : WeRun
Le parcours serpente entre plages, dunes et marais salants. Souvenez-vous de l'édition 2024 : un coureur m'a confié avoir pleuré de joie en traversant les bouchots au lever du soleil. Émouvant, non ?
Les parcours disponibles
| Nom | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Trail Entre Dunes et Bouchots | 18 km | 150 m |
| Trail des Bouchots | 10 km | 80 m |
Parfait pour tous niveaux, avec ravitos gourmands aux saveurs locales.
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Bon à savoir
Entre Dunes et Bouchots 2026
Ce trail breton à Hillion vous emporte le long de la côte de Penthièvre. Les paysages sublimes du GR34 vous couperont le souffle, comme ce viaduc des Ponts Neufs qui surplombe la mer. Une année, un coureur m'a confié avoir pleuré de beauté face à la Manche depuis la pointe des Guettes.
Les distances et leurs défis
- Trail des Marais (8-9 km) : 106 à 300 m D+. Forêts et dunes dès le 5e km. Panoramas sur la grève de Saint-Guimond. Idéal pour sentir le vent iodé vous fouetter le visage.
- Trail des Guettes (14 km) : 222 à 300 m D+. Pointe des Guettes pour un 180° sur la Manche. Dunes de Bon Abri, plages de la Grande Ville et Lermot. Le cœur bat plus fort au bout de la presqu'île.
- Les Hauts du Pont Rolland (25-27 km) : 720 m D+. Port de Dahouët, grève du Vauglin, plages de Port-Morvan et Contentin. Le GR34 longe la côte, un régal pour les yeux.
- Le Grand Tra-Hillion (38-40 km) : 720 à 850 m D+. Départ digue de Dahouët à Pléneuf-Val-André. Forêts, bord de mer, 1 point ITRA. Arrivée à Hillion après des heures de pur bonheur sauvage.
Dénivelé et terrain
Trails exigeants avec 300 à 850 m D+ selon la distance. Terrain mixte : sable des plages et dunes, sentiers forestiers humides, falaises côtières glissantes. Le GR34 offre des vues infinies, mais attention aux portions boueuses après la pluie. Un participant s'est souvenu d'avoir lutté dans le sable mouillé, les jambes en feu, mais victorieux.
Ravitaillements
- 8-14 km : 1 ravito.
- 25-40 km : 2 ravitos (ex. chapelle St Maurice au 14e km, Bon Abri au 28e km).
Pas de gobelets pour l'écologie. Emportez votre gobelet pliable ou réutilisable. Pensez eau, gels, barres : l'effort en bord de mer déshydrate vite.
Matériel à anticiper
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Sable, boue, rochers côtiers. Grip essentiel sur dunes humides. |
| Gobelet réutilisable | Obligatoire aux ravitos. |
| Veste imper-respirante | Printemps breton : vent, pluie soudaine. Temps changeant sur la côte. |
| Bâtons trail | Utile sur 720-850 m D+, falaises et montées raides. |
| Casquette, crème solaire | Vent iodé et soleil rasant en avril. |
Météo typique
Avril en Bretagne : 10-15°C, vent fort du large, averses fréquentes. Préparez-vous à courir sous la pluie qui rend les dunes traîtresses, ou sous un soleil timide qui réchauffe l'âme. La mer gronde, ça motive ! Un coureur m'a dit : "Le vent dans les dunes, c'est comme un ami qui pousse ou qui résiste, mais on avance toujours."
Autres infos clés
- Navettes payantes pour 25 et 40 km.
- Pas de meneurs d'allure mentionnés.
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Questions réponses
L'événement se déroule les 11 et 12 avril 2026. Le samedi 11 avril propose les courses enfants et animations dès 15h, tandis que le dimanche 12 avril accueille les trails principaux : Trail des Marais (8,5 km) à 10h30, Trail des Guettes (14 km) à 9h30, Les Hauts du Pont Rolland (25 km) à 9h et Le Grand Tra-Hillion (39 km) à 7h30, tous au gymnase d'Hillion.
Les départs des trails adultes ont lieu au gymnase d'Hillion pour le 8,5 km, 14 km et 25 km. Seul le Grand Tra-Hillion (39 km) démarre du port de Dahouët à Pléneuf-Val-André. Les courses enfants sont organisées le samedi à Hillion.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes comme Klikego, avec paiement obligatoire. Les tarifs sont de 12 € pour le 8,5 km, 16,2 € pour le 14 km, 22,7 € pour le 25 km et 27,7 € pour le 39 km. À ce jour, elles ne sont pas encore ouvertes officiellement, revenez ultérieurement pour vous inscrire.
Pour respecter les règles, il faut être né avant le 31 décembre 2009 pour les 8 km et 14 km, avant le 31 décembre 2007 pour le 25 km, et avant le 31 décembre 2005 pour le 39 km. Vérifiez toujours les mises à jour officielles pour confirmer.
Oui, tous les parcours en ont : un pour les 8 et 14 km, deux pour les 25 et 39 km. Dans un esprit éco-responsable, pas de gobelets jetables, pensez à emporter votre gobelet pliable ou réutilisable. Des navettes payantes (5 €) sont prévues pour certains parcours.
Préparez votre course
Entre Dunes et Bouchots 2026 n'est pas une balade de santé !
Sable mou, vents d'océan, montées raides sur 18 km avec 150 m D+... Ça pique les cuisses, ça teste le mental.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Entre Dunes et Bouchots 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
