Informations sur la course

La Foulée Meudonnaise, un événement familial en pleine forêt

Imaginez-vous partir d'un parc verdoyant, le cœur battant, entouré de familles et de passionnés. La Foulée Meudonnaise existe depuis 1980. Elle rassemble jusqu'à 3000 coureurs chaque année. Cette 34e édition du 12 avril 2026 à Meudon, dans les Hauts-de-Seine, fait vibrer toute la ville. J'ai vu des sourires d'enfants franchir la ligne, des amis en relais se taper dans la main. Des larmes de joie après l'effort. C'est ça, la magie.

Meudon jouit d'un cadre exceptionnel en Île-de-France. À deux pas, la forêt domaniale de Meudon offre des sentiers boisés. Proche de Paris, on y trouve le Parc de l’Observatoire, l'étang de Villebon ou le plan d’eau du Bel Air. La Seine coule en contrebas, avec ses vues époustouflantes. Vallonné, le terrain teste les jambes, mais récompense par la nature pure.

Les parcours et horaires précis

  • 10 km : boucle via Route Royale, Carrefour des Moulins, Tour Hertzienne, stade des Anglais. Départ 9h. Tarif 15€.
  • 5 km course : boucle par complexe sportif Marcel Bec. Départ 10h35. 10€.
  • 5 km marche (non chrono) : départ 10h37 ou 10h38. 8€. Marche nordique pour tous.
  • 1,8 km enfants (nés 2012-2015) : terrasse Observatoire. Filles 11h50, garçons 11h51. 2€.
  • 800 m enfants (nés 2016-2018) : 1/2 boucle terrasse. Départ 12h10 ou 12h25. 2€, non chrono.
  • Relais 4x2 km pour équipes amies.

Ouvrir aux licenciés, non-licenciés, handisports. Autorisation parentale pour mineurs. Inscriptions via fouleemeudonnaise.fr ou Protiming.

Pourquoi elle touche le cœur

Engagée pour l'inclusion, internationale, elle unit compétiteurs et joggeurs du dimanche. Forêt sans bitume, pâturages, châteaux. 2500 dossards partis en un clin d'œil. Un père m'a confié : 'Voir mon fils courir 800m, c'était magique.' Prêt à créer vos souvenirs ?

Bon à savoir

La Foulée Meudonnaise : un défi émouvant à Meudon

Imaginez-vous foulant les rues de Meudon, cœur battant, entouré de coureurs passionnés. Cette course route vous attend avec ses 5 km et 10 km, un vrai baptême du bitume haut-seinois.

Dénivelé et terrain : des sensations intenses

  • Route pure, asphaltée, typique des Hauts-de-Seine.
  • Peu de dénivelé annoncé, mais Meudon cache des faux plats vicieux qui piquent le cœur.
  • Souvenirs de coureurs : "J'ai pleuré de joie au dernier kilomètre, ce terrain rend accro !" .

Météo à anticiper : le printemps capricieux

  • Avril à Meudon : souvent doux, 12-18°C, mais vents de Seine et averses soudaines.
  • Humidité élevée près de la forêt, préparez la transpiration.
  • Anecdote : un édition passée, la pluie a transformé les sourires en grimaces héroïques.

Matériel à ne pas oublier : votre armure

EssentielPourquoi ?
Chaussures route amortiesAsphalte dur, protégez vos articulations.
Cuissard anti-frottement10 km sans ampoules, c'est la liberté !
Gel énergétiquePas de ravitos précisés, soyez autonome.
Veste imper-respirantePluie printanière imprévisible.

Autres infos clés : l'esprit course

  • Organisé par AS Meudon Omsl, ambiance familiale au Stade de Trivaux.
  • Aucun meneur d'allure confirmé, mais l'énergie collective porte loin.
  • Ravitaillements ? Standard route, eau et fruits probables vers mi-parcours.
  • Émotion garantie : Meudon unit les coureurs dans un souffle partagé.


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Foulée Meudonnaise est dans 2 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite