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Informations sur la course

Les Foulées de Malakoff : 50 ans de passion sur route

Imaginez-vous, cœur battant, au milieu de milliers de coureurs, sous les encouragements des habitants de Malakoff. Cette année, on fête les 50 ans de la plus ancienne course sur route des Hauts-de-Seine. Depuis 1976, elle réunit amateurs et pros dans une ambiance électrique. J'ai vu des familles entières vibrer, des records pulvérisés. Pour 2026, un nouveau parcours fluide attend les 3200 participants max.

Malakoff, en Hauts-de-Seine (92), juste à côté de Paris, offre un cadre urbain vivant. Le départ et l'arrivée se font avenue Gabriel Péri, près du métro ligne 13 Malakoff-Plateau de Vanves ou du train N à Vanves-Malakoff. À deux pas, la salle Jean Jaurès pour les dossards, et les rues Jules-Ferry ou Louis-Blanc fermées pour les travaux de géothermie.

Les deux distances au programme

  • 5 km : départ 9h45, boucle unique ouverte aux handisportifs, sas préférentiel et grand public. Capacité 1200 coureurs.
  • 10 km : départ 11h15, classante et qualificative, label bronze FFA. Deux boucles, sas élite et préférentiel, meneurs d'allure à 40, 45, 50, 55, 60 min. Capacité 2000 coureurs. Peu de dénivelé.

Chaque finisher repart avec un gobelet pliable réutilisable. Ravito, vestiaires et consignes à l'école Jean Jaurès.

Inscriptions et infos pratiques

Tarifs 5 et 10 km : licenciés FFA 17€ (avant 31/12/2025) puis 24€ sur place ; non-licenciés 20€ puis 26€. Inscriptions exclusives sur Protiming.fr jusqu'au 4 février 2026. Retrait dossards salle Jean Jaurès avenue Jules Ferry : vendredi 6/02 de 17h30-20h, samedi dès 8h. Fermeture rues 8h30-15h. Organisé par USM Malakoff Omnisports, site officiel malakoff.fr.

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Bon à savoir

Les Foulées de Malakoff : une histoire qui fait vibrer le cœur

Imaginez 50 ans de sueur et de sourires dans les rues de Malakoff. Depuis 1976, cette course légendaire rassemble des milliers de coureurs, familles et amis pour un moment pur d'émotion collective.La plus ancienne course sur route des Hauts-de-Seine fête son jubilé en 2026 avec un nouveau parcours fluide, né des travaux de géothermie. Un tracé repensé qui traverse les quartiers vivants, où les encouragements des habitants vous portent comme un vent chaud.

Parcours et dénivelé : route plate pour des rêves accessibles

  • 5 km : une boucle unique, idéale pour tous, y compris les handisports. Parfait pour les débutants qui sentent leur cœur s'emballer de joie.
  • 10 km : deux boucles sur ce nouveau circuit classant et qualificatif pour les Championnats de France. Label route bronze FFA pour les deux distances.
  • Dénivelé minime : presque plat, sur bitume urbain. Vos jambes glissent sans heurt, comme dans un souvenir d'enfance à vélo dans ces rues.
  • Rues emblématiques fermées pour vous : rue Jules-Ferry, place du 14-Juillet, rue Louis-Blanc... Un cocon sécurisé où chaque foulée résonne d'histoire.

Ravitaillements et soutien : vous ne courez jamais seul

  • Ravitaillement à l'arrivée dans la cour de l'école Jean Jaurès, avec vestiaires et consignes avenue Jules Ferry.
  • Meneurs d'allure sur 10 km : visez 40, 45, 50, 55 ou 60 minutes avec ces pacemakers expérimentés. L'an passé, un coureur m'a confié : "Suivre leur rythme, c'était comme une main tendue vers mon record personnel !" Émouvant, non ?

Matériel à anticiper : simplicité et respect de la planète

Élément cléPourquoi ?
Chaussures routeBitume lisse, peu de dénivelé. Grip minimal requis, amorti pour les longues foulées.
Gobelet pliable réutilisableOffert à chaque participant. Geste éco fort, fini les déchets plastiques !
Vêtements légersUrbain animé, chaleur des supporters. Prévoyez couches si fraîcheur matinale.
Dossard à rendreObligatoire en fin de course. Pensez épingles solides.

Préparez-vous avec le cœur : une course qui unit

Sas élite et préférentiels sur justificatif pour viser haut. Accès métro ligne 13 (Malakoff-Plateau de Vanves) ou train N. Des milliers attendus – jusqu'à 1200 sur 5 km, 2000 sur 10 km. Une marée humaine, des cris qui boostent l'âme. Prêt à vibrer ? Ce parcours nouveau vous attend pour des souvenirs gravés à jamais.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

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Foulées de Malakoff
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite