Informations sur la course

La Guyancourse célèbre ses 30 ans

Imaginez-vous courir au bord des étangs de la Minière, entouré de forêt et de lacs paisibles. C’est ça, la Guyancourse ! Le 12 avril 2026, cette épreuve emblématique fêtera sa 30e édition à Guyancourt, dans les Yvelines. Organisée par l’Entente Athlétisme Saint-Quentin-en-Yvelines, elle rassemble petits et grands dans un esprit de convivialité folle.

Le départ et l’arrivée se font au gymnase des Droits de l’Homme. À deux pas, Versailles brille avec son château majestueux et la pièce d’eau des Suisses. Les bois de Satory ajoutent du piquant au trail. Guyancourt, c’est le top pour s’entraîner en pleine nature, près de la capitale.

Les parcours qui font vibrer

  • Trail 22 km : indexé UTMB, il file vers les bois de Satory et Versailles. Un défi qui serre le cœur !
  • Course nature 11 km : autour des étangs de la Minière, un classique adoré.
  • Marche nordique 14 km : pour bouger en douceur.
  • Course para-athlétisme 2 km : ouverte aux adultes en situation de handicap.
  • Quatre courses enfants, dont une inclusive.

Pour les adultes, un t-shirt officiel et pour les kids, une médaille. L’émotion est au rendez-vous !

Comment s’inscrire ?

Inscriptions ouvertes en ligne. Contact : Site EASQY ou KerRun. Fournir licence ou certificat médical. Places limitées : 400 pour les 11 km.

Je me souviens d’un coureur qui m’a dit : « Cette course m’a fait redécouvrir la beauté sauvage près de Paris. » Un pur bonheur.

Allez, lacez vos baskets pour cette Guyancourse magique à Guyancourt, un coin de verdure qui fait du bien à l’âme !

Bon à savoir

Le terrain : entre forêt et lac, un vrai terrain de jeu

Vous courez autour des étangs de la Minière, un site emblématique vraiment prisé. Le parcours est légèrement vallonné, ce qui signifie que vous ne serez pas face à des pentes massives, mais il y a du travail ! Les paysages alternent entre forêt dense et bords de lac, ce qui rend chaque kilomètre différent. C'est le genre d'endroit où les coureurs reviennent année après année.

Le dénivelé : 56 mètres positifs

Quel que soit votre choix de distance, vous affronterez 56 mètres de dénivelé positif. C'est modéré mais à respecter. Ce n'est pas une course plate, vos jambes doivent être préparées à la montée.

Les distances : deux options pour deux aventures

  • 10 km
  • 21 km

Vos coureurs ont le choix. Deux parcours complètement différents pour deux objectifs différents.

L'ambiance : une vraie course nature

La Guyancourse, c'est avant tout une course au cœur de la nature. Pas de bitume urbain à perte de vue. Vous êtes en pleine forêt, avec l'eau à proximité. C'est un environnement qui demande une certaine adaptation mentale – la concentration reste importante sur un terrain naturel.

Les ravitaillements : oui, ils seront là

Des ravitaillements seront à disposition des participants. Vos coureurs peuvent compter là-dessus pour s'hydrater et se ravitailler durant la course. À prévoir dans la préparation.

Le matériel à penser

  • Des chaussures de trail ou tout-terrain – le terrain naturel en forêt demande une bonne accroche
  • Une tenue adaptée aux zones humides – les abords du lac peuvent être glissants
  • Une lampe frontale ou une visibilité maximale – la forêt dense crée des zones d'ombre
  • Un équipement léger – en trail, l'agilité compte

Conditions météorologiques à anticiper

À la mi-avril autour des étangs, attendez-vous à l'humidité. La proximité de l'eau signifie que le brouillard matinal n'est pas rare et que les chemins restent humides longtemps après la pluie. Préparez vos coureurs à cette réalité.

L'engagement : 600 coureurs maximum

La course est limitée à 600 concurrents. C'est une belle jauge qui crée une véritable communauté, sans être étouffante. Vos coureurs courent ensemble, pas dans une foule.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

Le départ de Guyancourse est dans 2 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite