Informations sur la course
La Corrida De Noël : une course festive au cœur de Montpellier
La Corrida De Noël est une course à pied incontournable qui se déroule chaque année dans le centre-ville de Montpellier, dans le département de l’Hérault (34). Pour l’édition 2025, la course est programmée le 14 décembre, au cœur de la période des fêtes, alors que la ville s’illumine et que le marché de Noël du Peyrou attire des milliers de visiteurs.
Un parcours urbain dans une ambiance féérique
La course se déroule dans les rues animées du centre-ville, à proximité de lieux emblématiques comme la Place de la Comédie, le quartier de l’Écusson et le marché de Noël du Peyrou. Les coureurs et coureuses profitent d’un parcours urbain accessible, mêlant ambiance festive et défi sportif, dans un décor lumineux et chaleureux.
La Corrida De Noël attire des participants de tous niveaux, des débutants aux confirmés, et propose une expérience conviviale et motivante. Les organisateurs mettent l’accent sur la convivialité, la sécurité et la bonne humeur, avec des animations et une ambiance de fête tout au long du parcours.
Informations pratiques et inscriptions
- La course se déroule le 14 décembre 2025.
- Le départ et l’arrivée se situent dans le centre-ville de Montpellier.
- Le parcours est urbain, plat et accessible à tous.
- Les inscriptions se font via le site officiel preparun.com.
- Le marché de Noël du Peyrou, à proximité, est ouvert du 28 novembre au 31 décembre 2025.
Montpellier, ville dynamique et festive, offre un cadre idéal pour vivre cette course unique, entre sport et magie de Noël. Pour profiter pleinement de l’événement, il est recommandé de suivre un plan d’entraînement adapté à son niveau et à ses objectifs.
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer la Corrida de Noël d'Auray
Parcours et dénivelé
- La course propose un parcours d’environ 8 km, organisé en boucles et se déroule entièrement dans les rues du centre-ville d’Auray ainsi que le quartier historique de Saint-Goustan.
- Le parcours est urbain, sur revêtement routier (bitume). Il n’y a aucun passage technique ou sentier.
- Le dénivelé est généralement faible dans ce type de course urbaine, vous pouvez donc vous attendre à un profil relativement plat, avec quelques faux-plats liés à la topographie du centre-ville et des quartiers anciens.
- Le départ et l’arrivée se situent sur la Place Notre-Dame (Auray).
Terrain et difficulté
- Le tracé se fait uniquement sur la route et les pavés urbains. Pensez à l’éventuelle présence de pavés humides ou glissants, surtout s’il pleut.
- L’absence de passages dans la nature ou sur sentiers évite la boue ou les obstacles naturels.
- La course se déroule en nocturne : l’éclairage public de la ville assure la visibilité mais il peut subsister des zones d’ombre.
Météo à prévoir
- La Corrida de Noël se déroule en décembre, période où la météo à Auray est généralement fraîche (environ 5 à 12 °C), parfois humide, et les précipitations restent possibles.
- Préparez-vous à courir sous une pluie fine ou un vent frais du littoral.
- Le ressenti peut être plus froid du fait de l’horaire en soirée.
Matériel spécifique à penser
- Chaussures de course sur route avec une bonne accroche sur pavés et asphalte humide.
- Tenue adaptée au froid et à l’humidité : privilégiez les couches techniques respirantes et, si nécessaire, un coupe-vent léger.
- Éventuellement une lampe frontale (même si la ville est éclairée, cela peut apporter un confort supplémentaire pour anticiper les variations de lumière).
- Vous pouvez porter un déguisement festif pour ajouter à l’ambiance – ne négligez pas la liberté de mouvement.
- Prévoir le ravitaillement personnel si nécessaire, car la course ne propose pas de ravitaillement sur le parcours mais uniquement à l’arrivée. Vous courez donc en complète autonomie durant l’effort.
Ravitaillements et organisation
- Pas de ravitaillement sur le parcours. L’organisation précise que la course “peut se faire en autosuffisance”.
- Ravitaillement uniquement à l’arrivée, permettant de vous réhydrater et recharger après l’effort.
Meneurs d’allure
- Aucune information officielle ne mentionne la présence de meneurs d’allure sur la Corrida de Noël d’Auray. Vous devrez donc gérer vous-même votre rythme et votre stratégie de course.
Tableau récapitulatif
| Critère | Détail |
|---|---|
| Distance | Environ 8 km en boucle |
| Terrain | Route urbaine, pavés, asphalte |
| Dénivelé | Faible, quelques faux-plats |
| Météo | Frais, humide possible, vent |
| Ravitaillement | À l’arrivée uniquement |
| Meneur d’allure | Non annoncé |
| Matériel à prévoir | Chaussures route, tenues techniques, coupe-vent léger, éventuellement lampe frontale |
Conseils pour le confort et la performance
- Adaptez votre tenue à la météo et à l’effort nocturne.
- N’oubliez pas que la gestion de l’hydratation et de l’énergie repose sur votre autonomie pendant la course.
- Optimisez votre sécurité et votre confort avec un repérage préalable du parcours, surtout en tenant compte des virages et des éventuelles zones pavées.
Questions réponses
La Corrida de Noël se déroulera le 14 décembre 2025 au cœur du centre-ville de Montpellier, en Occitanie. Vous découvrirez un parcours urbain passant par des lieux emblématiques comme la Place de la Comédie, le quartier de l'Écusson et le marché de Noël du Peyrou. La ville sera illuminée et animée pour cette occasion festive, créant une atmosphère magique propice à la course.
Vous aurez accès à plusieurs formats adaptés à vos envies et vos capacités. Le parcours principal vous offre un circuit urbain accessible pensé pour tous les niveaux, du débutant au coureur aguerri. L'épreuve propose également des variantes permettant à chacun de trouver son bonheur, qu'il s'agisse d'une course de performance ou d'une sortie plus contemplative en famille.
Nous vous recommandons vivement de suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil. Pour cela, notre équipe chez Preparun vous posera neuf questions essentielles : votre âge, votre niveau sportif, votre objectif de temps, le nombre de sorties que vous pouvez effectuer par semaine, et d'autres paramètres importants. Cela nous permettra de concevoir pour vous un programme sur mesure qui transformera votre préparation en un véritable moment de plaisir, même en plein hiver.
Cette course est résolument ouverte à tous : coureurs expérimentés, amateurs ayant quelques kilomètres à leur actif, ou même débutants souhaitant vivre une première expérience unique. L'événement cultive une ambiance bon enfant et festive où le partage prime sur la compétition. Peu importe votre expérience, vous trouverez votre place dans cette manifestation humaine et inclusive.
Préparez votre course
La Corrida De Noël à Montpellier n’est pas qu’une simple course : c’est un défi festif dans un décor lumineux et convivial. Pour réussir cette épreuve et profiter pleinement de l’ambiance, un plan d’entraînement précis et adapté est indispensable. Ne laissez rien au hasard : préparez-vous efficacement et franchissez la ligne d’arrivée avec le sourire !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact
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- Programme d'entrainement
- Fiches d'exercices
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- Plan d'alimentation
- Astuces pour La Corrida De Noël
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Plan d'entrainement pour La Corrida De Noël
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
