Informations sur la course

Une course conviviale en Normandie

La Course des 4 Passerelles se déroule le dimanche 29 mars 2026 à Condé-sur-Vire, en Manche. Cet événement sportif invite les passionnés de course à pied à vivre une expérience unique dans un cadre authentique normand. Située dans la vallée de la Vire, cette région offre des paysages naturels remarquables et une atmosphère chaleureuse propice à la convivialité.

Condé-sur-Vire est une commune pittoresque traversée par la rivière Vire, connue pour ses charmes rural et son patrimoine local. À proximité, vous trouverez les bocages caractéristiques de la Manche, ainsi que des petits villages typiques de Normandie qui font le charme de cette région.

Un événement pour tous les niveaux

La Course des 4 Passerelles met en avant trois valeurs essentielles : la convivialité, le dépassement de soi et le plaisir de se dépasser. L'organisation propose un parcours adapté à différents niveaux, accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés. Les participants profitent d'une organisation soignée et de l'énergie d'un public motivant tout au long du parcours.

Cette course est l'occasion idéale de découvrir Condé-sur-Vire tout en partageant un moment sportif inoubliable avec d'autres coureurs passionnés.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement personnalisé

Sur preparun.com, nous mettons à votre disposition des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre profil et à vos objectifs. Que vous soyez débutant ou confirmé, une préparation rigoureuse vous permettra de profiter pleinement de cette course et de repousser vos limites.

Pour plus d'informations officielles, consultez Campus Coach.

Bon à savoir

La Course des 4 Passerelles

Imaginez-vous traverser ces fameuses 4 passerelles mythiques au cœur du bocage normand. Un frisson d'émotion vous parcourt déjà rien qu'à l'idée de fouler ces sentiers bordés par la rivière Vire, où tant de coureurs ont laissé leur empreinte de sueur et de détermination.

Parcours et terrain

  • Distance principale : 11,2 km pour la course adulte, accessible dès les cadets.
  • Terrain varié : sentiers pittoresques, chemins verdoyants, passages le long de la Vire. Bocage normand pur, avec ses haies et ses vallées paisibles qui vous enveloppent comme un câlin de la nature.
  • Ambiance : convivialité à fleur de peau, bénévoles qui vous encouragent comme des proches. Une année, un coureur m'a confié avoir versé une larme en traversant la dernière passerelle, épuisé mais comblé.

Dénivelé

  • Parcours relativement plat à ondulé, typique du bocage. Pas de monstres en côte, mais ces petites montées qui piquent le cœur et testent votre foulée sur terrain souple.
  • Idéal pour travailler l'endurance sur sentiers, sans vous épuiser en grimpe infinie. Pensez à ces moments où le paysage s'ouvre soudain, et vous oubliez la fatigue.

Météo à anticiper

  • Fin mars en Normandie : frais, souvent humide, avec risque de vent et de pluie fine qui rend les sentiers glissants. Imaginez la boue collante sous vos semelles, ce challenge qui forge le mental.
  • Températures autour de 8-12°C, brume matinale qui se lève sur la Vire. Vêtements imper-respirants obligatoires pour ces surprises normandes imprévisibles.

Matériel spécifique à prévoir

ÉquipementPourquoi ?
Chaussures trail avec bon gripSentiers boueux, herbe glissante près de la rivière. Une glissade mal placée, et c'est l'aventure qui tourne court !
Veste imperméable légèrePluie normande capricieuse. Respirez, restez au sec pour garder le moral au top.
Gants et bonnetFroid matinal piquant. Ces petits détails font la différence quand les doigts s'engourdissent.
Gel énergétique + eauPas d'infos ravitos précises, mais prévoyez pour 11 km engagés. L'émotion d'un dernier effort sans craquer...

Autres infos utiles

  • Éco-responsable : tri des déchets encouragé. Respectez ce bocage précieux, il vous le rendra en beauté brute.
  • Parking dispo aux Jardins de la Gare. Facile d'accès, comme un clin d'œil amical avant le départ.

Cette course, c'est plus qu'un chrono : un bout de Normandie qui s'accroche à vos baskets, des souvenirs qui vibrent longtemps après.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le dimanche 29 mars 2026 aux Jardins de la Gare à Condé-sur-Vire, dans la Manche. Une date à retenir pour venir profiter de l'ambiance conviviale normande !

Vous avez le choix parmi quatre formats adaptés à tous : la course principale de 11,2 km à 10h pour les cadets et plus, la 2,8 km à 11h30 pour benjamins et minimes, la 1,55 km à 11h55 pour les poussins, et enfin la 0,8 km à 12h15 pour les éveils athlé. Idéal pour partager un moment en famille ou entre amis.

Les inscriptions se font exclusivement en ligne sur la plateforme Normandie Course à Pied, jusqu'au 29 mars 2025 ou jusqu'à épuisement des 400 places pour la course principale. Pas d'inscription sur place, alors ne tardez pas à sécuriser votre dossard !

Pour la course de 11,2 km, comptez 10 € si vous êtes licencié FFA ou 12 € sinon ; les autres courses sont gratuites. Les non-licenciés majeurs doivent fournir une attestation PPS de moins de 3 mois, et pour les mineurs, un questionnaire santé ou certificat médical est requis. Tout est clair pour une préparation sereine.

Pensez à récupérer votre dossard au plus tard 30 minutes avant votre départ, avec une puce intégrée à porter bien visible sur le devant. Un parking est mis à disposition au parking d'Elle&Vire pour faciliter votre arrivée. Et bonne nouvelle : une récompense attend chaque finishers !

Trop tard !

Le départ de La Course des 4 Passerelles est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite