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Informations sur la course

Une course incontournable en Gironde

La Foulée Béglaise est une épreuve de course à pied organisée le 19 avril 2026 à Bègles, en Gironde. Cette course propose deux distances et se déroule sur les routes pittoresques de cette commune dynamique de la région bordelaise. Le départ s'effectue rue Alexis Capelle et l'arrivée se situe sur la piste du stade Serge Duhourquet.

Bègles, située à proximité de Bordeaux, offre un cadre charmant pour cette épreuve. La ville possède des parcs verdoyants et une ambiance conviviale qui en font un lieu idéal pour les événements sportifs. Le parcours se déroule hors des routes nationales, avec tous les kilomètres signalés par des panneaux clairs.

Les distances proposées

La Foulée Béglaise propose deux formats pour s'adapter à tous les niveaux :

  • 5 km : une distance accessible pour débuter ou pour un objectif plus court
  • 10 km : cette distance sert de support aux championnats de Gironde, ce qui en fait une épreuve compétitive de référence dans le département

Inscriptions et tarifs

Les inscriptions se font en ligne via le site ProTiming. Voici les tarifs en vigueur :

  • 5 km : 10 € pour les licenciés FFA et 12 € pour les non-licenciés
  • 10 km : 15 € pour les licenciés FFA et 17 € pour les non-licenciés

Important : les inscriptions sont réservées aux licenciés FFA jusqu'au 10 janvier. Les clubs ou entreprises peuvent demander un accès dédié pour inscrire plusieurs participants et régler en une fois.

Le retrait des dossards se fera au Complexe sportif Serge Duhourquet le samedi 18 avril 2026 (la veille de la course) ainsi que le jour de l'épreuve.

Vous disposez de 10 semaines pour préparer votre course à partir d'aujourd'hui. C'est le moment idéal pour mettre en place un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre niveau et vos objectifs.

Consulter la page ProTiming de la course | Site officiel running.life

Avec 10 semaines devant vous et un parcours exigeant en perspective, la Foulée Béglaise mérite une préparation sérieuse pour en profiter pleinement !

Bon à savoir

La Foulée Béglaise : un parcours qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous courir dans les rues pittoresques de Bègles, cette ville girondine si chaleureuse. Les berges paisibles vous appellent, les quartiers historiques vous enveloppent d'émotion. Une fois, un coureur m'a confié : "J'ai senti l'histoire sous mes semelles, comme si Bègles me portait !"

Distances et profil du terrain

  • 5 km : une boucle unique, plate et fluide sur route.
  • 10 km : deux boucles de 5 km, idéal pour tester l'endurance sans dénivelé.

Route asphaltée, rues urbaines et berges. Pas de montées raides. Le terrain reste plat, parfait pour des allures constantes. Souvenez-vous de ces foulées rythmées, où chaque virage surprend par sa douceur.

Dénivelé : zéro stress en vue

Aucun dénivelé significatif signalé. C'est une course sur route labellisée Bronze FFA, pensée pour la vitesse pure. L'émotion monte quand on réalise qu'ici, c'est votre souffle qui décide, pas les côtes !

Météo typique à Bègles en avril : préparez le soleil dans le cœur

Avril à Bègles offre souvent un temps doux, autour de 15-18°C, avec un soleil timide qui réchauffe l'âme. Pensez à ces éditions où les rayons ont boosté les sourires. Vérifiez les jours J, mais anticipez un air printanier, parfois venté le long des berges.

Matériel à anticiper : simplicité et efficacité

  • Chaussures route avec bon amorti pour l'asphalte.
  • Vêtements légers, respirants – avril peut surprendre par sa douceur.
  • Gel ou gourde si besoin, ravitos présents pour vous soutenir.
  • Pas de bâtons ni chaussures trail : tout est plat et urbain.

Un coureur émerveillé m'a dit : "Mes baskets ont dansé sur ces rues, légères comme jamais !" Prévoyez l'essentiel pour voler.

Ambiance et soutien : l'âme de Bègles vous porte

Supporters en feu le long du parcours, bénévoles comme une famille. Une zone détente après l'effort, pour partager les frissons de la ligne d'arrivée. Festif, convivial, inoubliable – c'est ça, la magie de Bègles qui fait battre le cœur plus fort.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve vous invite à choisir entre un parcours de 5 km et un autre de 10 km, tous deux labellisés Bronze FFA. Le 10 km consiste en deux boucles de 5 km, parfait pour s'adapter à votre envie du jour.

Le départ est donné rue Alexis Capelle à Bègles, et l'arrivée vous attend sur la piste du stade Serge Duhourquet. Un cadre convivial au cœur de cette commune girondine dynamique !

Les inscriptions passent par le site ProTiming en ligne. Attention, jusqu'au 10 janvier, elles sont réservées aux licenciés FFA. Les clubs ou entreprises ont un accès groupé pour simplifier les choses.

Le 5 km s'élance à 10h00 et le 10 km suit à 10h05. Une organisation fluide pour que tout le monde profite de cette matinée printanière le 19 avril.

Rendez-vous au Complexe sportif Serge Duhourquet : la veille, le samedi 18 avril 2026, ou bien le jour J. Pratique pour ne rien rater de cette festive Foulée Béglaise !

Trop tard !

Le départ de La Foulée Béglaise est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite