Informations sur la course
Découvrez Le Circuit bénédictin à Saint-Benoît-des-Ondes
Imaginez-vous courir le long de la baie du Mont Saint-Michel, avec l'air marin qui fouette le visage. Cette course, organisée par l'association A Chacun Son Rythme, vous attend le dimanche 26 avril 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces centaines de coureurs qui s'élancent chaque année.
Saint-Benoît-des-Ondes, ce petit bijou côtier en Ille-et-Vilaine, respire la Bretagne authentique. À deux pas, vous avez Saint-Malo et ses remparts mythiques, ou Cancale avec ses huîtres fraîches. La baie du Mont Saint-Michel illumine l'horizon, un décor qui booste l'âme des trailers... ou plutôt des coureurs ici.
Les parcours qui font vibrer
- Le Circuit bénédictin 10km : Départ à 9h30, tarif 12€. Parcours plat, très roulant sur routes et chemins communaux, en 2 boucles autour du bourg. Mesuré, idéal pour les chronos.
- La Boucle bénédictine 5km : À 9h40, pour 7€. Parfait pour tous les rythmes.
Ces épreuves s'intègrent au Challenge Crédit Agricole Pays de Dinan, avec des classements spéciaux. Souvenez-vous de ces finishs épiques sous le soleil breton.
Inscrivez-vous et préparez-vous bien
Les inscriptions sont ouvertes sur Klikego et via le site de la commune saint-benoit-des-ondes.fr. En 2025, plus de 450 participants ! Ne ratez pas ça.
Pour briller, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo, on s'occupe du reste.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Circuit Bénédictin : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur ces routes plates, le vent marin de la baie du Mont Saint-Michel dans les cheveux. Ce 10 km mesuré, en deux boucles roulantes, vous emporte autour du bourg de Saint-Benoît-des-Ondes. Plat et rapide, il appelle les chronos personnels qui laissent des étoiles dans les yeux.
Dénivelé et terrain : pur bonheur pour les jambes
- Parcours plat : zéro montée qui essouffle, tout pour voler.
- Routes et chemins communaux : surface lisse, idéale pour pousser fort sans trébucher.
- Deux boucles de 5 km : rythme constant, comme une danse avec la mer au loin.
Un coureur m'a confié l'an passé : "J'ai battu mon record, les jambes dansaient de joie !" Émouvant, non ?
Ravitaillements : l'énergie au bon moment
- Eau au 5,2 km : juste ce qu'il faut pour relancer.
- Complet à l'arrivée : fruits, boissons, pour savourer la victoire.
Matériel à anticiper : simple et efficace
Chaussures de route légères, sèches. Pas de bâtons ni semelles crantées ici. Pensez gel d'attente si vous visez le chrono, et une tenue anti-vent marin. La Bretagne réserve parfois des bourrasques qui piquent les joues, mais quel kif quand on accélère !
Météo en vue : embrassez la fraîcheur bretonne
Avril à Saint-Benoît-des-Ondes : souvent 10-15°C, ciel changeant, risque de crachin. Vérifiez les jours avant, mais préparez-vous à une douceur qui motive. Un participant se souvient : "La pluie fine m'a porté jusqu'au bout, larmes de bonheur à l'arrivée."
Pour briller sur ce bijou breton
Ce circuit plat vous tend les bras pour des sensations uniques. Les dunes proches murmurent "viens courir". Vos athlètes vont adorer ce terrain généreux qui récompense les efforts. Prêts à viser les étoiles ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour participer à cette belle aventure, vous pouvez vous inscrire en ligne sur Klikego jusqu'au samedi 25 avril à 16h, ou par courrier avant le 20 avril. Sur place, c'est possible sous le préau de l'école avant le départ, et pour la course des enfants, directement sur site.
Rendez-vous dès 7h45 le jour J, sous le préau de l'école à côté de la Maison des loisirs à Saint-Benoît-des-Ondes. Tout est bien organisé pour que vous puissiez vous concentrer sur votre échauffement !
Ce tracé plat et ultra-roulant fait 2 boucles de 5 km sur routes et chemins autour du bourg, dans la sublime baie du Mont Saint-Michel. Pour la version 5 km, une seule boucle vous attend à partir de 9h40. Idéal pour des chronos canons !
Le grand départ du 10 km est à 9h30 rue du centre, suivi du 5 km à 9h40. La course des enfants de 999 m s'élance à 11h, avec remise des prix vers 11h20. Une journée rythmée et festive vous y attend.
Oui, un point eau au 5,2 km et un ravito complet à l'arrivée. Un lot pour chaque participant : serviette pour le 10 km, sac à dos pour le 5 km. Podium récompensé, tirage au sort avec excursion en bateau et coffrets, et médailles pour tous les enfants !
Préparez votre course
Le Circuit bénédictin n'est pas une promenade de santé !
Ce 10km plat mais exigeant autour de Saint-Benoît-des-Ondes demande un plan d'entraînement affûté. Souvenez-vous de ces coureurs qui ont craqué sans préparation...
Ne soyez pas eux. Commandez votre plan personnalisé dès maintenant : âge, niveau, objectif, sorties par semaine. On le calibre pour vous.
Profitez à fond de la baie du Mont Saint-Michel, chrono en poche. Go pour la victoire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Le Circuit bénédictin
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Le Circuit bénédictin
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Le Circuit bénédictin
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
