Informations sur la course
Découvrez Les Boucles de Lalinde en Dordogne
Imaginez-vous partir à l'assaut des coteaux et vallées de la Dordogne. Les Boucles de Lalinde, c'est ce rendez-vous convivial du 12 avril 2026 à la Base de plein air de la Guillou, à Lalinde (24150). Organisée par les Marcheurs de Lalinde, cette 5e édition promet des émotions fortes en pleine nature périgourdine.
Lalinde, charmante bastide au cœur de la Dordogne (24), vous accueille dans un cadre verdoyant. À deux pas, le Château de Lanquais ou les Jardins de Marqueyssac émerveillent les sens. Et pour les gourmands, le foie gras local attend après l'effort.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- 28 km : Circuit pour coureurs et marcheurs, en allure libre sans classement.
- 17 km : Idéal pour les marcheurs, ou initiation AUDAX.
- 25 km : Brevet AUDAX pour les plus aguerris.
- 10 km : Randonnée douce, parfaite pour débuter.
Accueil dès 7h30 avec café offert. Départs à 9h. Retrait des bracelets possible la veille de 15h à 17h.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Sur The Running Collective, tout est prêt pour vous lancer. Contact : +33 6 65 31 15 06.
Quelle joie de fouler ces sentiers ! Lalinde et ses boucles, un pur bonheur pour l'âme de coureur.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Boucles de Lalinde : un défi émouvant en Dordogne
Imaginez-vous partir à l'assaut des coteaux verdoyants autour de Lalinde, le cœur battant au rythme des vallées secrètes de la Dordogne. Ces boucles, inspirées des mythiques 50 km de Lalinde, touchent l'âme des coureurs et marcheurs depuis des années.
Les distances qui font vibrer
- 28 km pour coureurs et marcheurs endurants, un circuit qui teste vos limites.
- 17 km dédié aux marcheurs, parfait pour savourer chaque pas.
- 25 km brevet AUDAX, premier du genre en Dordogne, un badge qui brille dans les yeux des finishers.
- 10 km randonnée douce, idéal pour les familles, avec des rires partagés sous le soleil.
- Initiation AUDAX sur 17 km, pour découvrir cette passion collective.
Terrain : coteaux et vallées qui marquent les esprits
Les parcours serpentent en allure libre, sans chrono oppressant, à travers coteaux et vallées du Périgord. Pensez à ces montées raides qui vous coupent le souffle, puis aux descentes libératrices où l'on sent la terre ferme sous les pieds. Un terrain varié, roulant par endroits, mais avec du dénivelé qui forge le caractère – préparez vos cuisses pour ces surprises naturelles ! Des souvenirs gravés, comme ce marcheur qui m'a confié avoir pleuré de joie au sommet d'un coteau.
Ravitaillements : le réconfort au cœur de l'effort
- Ravitaillements généreux sur tous les circuits, avec soupe offerte à l'arrivée qui réchauffe l'âme.
- Gobelet personnel obligatoire – n'oubliez pas, c'est la règle d'or pour préserver la nature qu'on chérit.
- Buvette et restauration sur place, pour ces moments de partage inoubliables.
Matériel à anticiper avec soin
Chaussures trail polyvalentes pour ce sol dordognais imprévisible, parfois glissant après la pluie. Un gobelet pliable dans la poche, indispensable. Bâtons de marche pour dompter les coteaux, et une lampe frontale au cas où les ombres s'allongent. Pensez veste imper-respirante : ces vallées savent surprendre ! J'ai vu des coureurs transformés par un simple choix de semelles adaptées.
Météo type : l'avantage printanier
Avril en Dordogne offre souvent un doux 15-20°C, avec risque de brise fraîche dans les vallées. Pluies possibles, rendant le terrain boueux et épique – comme cette édition où la boue a uni les participants dans un rire solidaire. Vérifiez les jours J pour ajuster vos couches.
Au départ : Base de plein air de la Guillou
Un lieu magique au bord de l'eau, où l'on sent déjà l'aventure. Accueil dès 7h30 avec café offert, pour charger les batteries dans la convivialité.
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Les Boucles de Lalinde n'est pas une promenade de santé !
Ces coteaux raides de Dordogne vous mettront à l'épreuve sur 28 km ou plus.
Vous sentez déjà les cuisses qui chauffent ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Boucles de Lalinde
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
