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Informations sur la course

Une course solidaire pleine d'émotion à Sion-les-Mines

Imaginez-vous au cœur de la Loire-Atlantique, dans ce petit village de Sion-les-Mines (44590), entouré par les champs verdoyants typiques du bocage. Proche de Châteaubriant, avec son château médiéval emblématique et son Super U où vous récupérerez vos dossards, cette édition 2026 des Les Foulées du Lions bat le cœur pour une cause qui touche. Organisée par le Lions Club de Châteaubriant, elle récolte des fonds pour Enfant Cancer Santé, finançant la recherche contre le cancer infantile. J'ai vu des coureurs repartir les larmes aux yeux, après avoir partagé des histoires d'espoir autour d'un ravito improvisé.

Les parcours qui font vibrer

  • Trail de 14 km : départ à 9h30, 15 €.
  • Trail de 10 km : départ à 10h00, 15 €.
  • Marche de 10 km : départ à 9h45, 15 €.
  • Marche de 6 km : départ à 10h15, 15 €.
  • Course enfants (nés 2012-2015, 1,5 km) : départ à 11h30, 5 €.

Tous les départs à 9h30 pour les principaux, sur le site de la Hunaudière. Inscriptions obligatoires en ligne jusqu'au 23 avril 18h. Retrait des dossards au Super U de Châteaubriant (24 avril 18h-20h ou 25 avril 9h-12h) ou sur place. Klikego pour s'inscrire.

Prêt pour votre plan d'entraînement ?

Ce mix trails et marches sur terrains vallonnés demande de la préparation. Pas de dénivelé précisé, mais les trails exigent du mental. Une année, un participant m'a confié avoir transformé sa peur en victoire grâce à un entraînement sur mesure.

Bon à savoir

Terrain et parcours

Vous courez sur trails et chemins à Sion-les-Mines, au cœur du site de la Hunaudière. C'est un terrain naturel qui demande de la vigilance et de l'accroche sous les pieds. Loin d'être une balade de santé : ces chemins peuvent réserver des surprises, surtout en avril quand la terre est encore généreuse en humidité.

Météo et conditions

Avril en Pays de la Loire ? Le ciel peut vous offrir du doux ou du gris. La pluie est tout à fait possible. En 2025, certains coureurs ont affronté de la boue et de la fange transformant la course en véritable aventure épique. Ce n'est pas une menace : c'est l'essence même du trail.

Dénivelé

Les informations précises manquent, mais il ne faut pas s'attendre à un parcours plat. Les trails de 10 et 14 km demandent une préparation adaptée.

Matériel indispensable

  • Chaussures trail ou running tout-terrain avec excellente accroche. Les chemins boueux exigent des crampons sous vos pieds.
  • Vêtements imperméables ou respirants pour affronter l'humidité d'avril
  • Guêtres ou jambières : la terre aura envie de vous suivre jusqu'à l'arrivée
  • Chaussettes de qualité qui ne glissent pas à l'intérieur de vos chaussures

Épreuves proposées

Vous avez le choix du défi :

Distance Type Horaire
14 km Trail 9h30
10 km Trail 10h00
10 km Marche 9h45
6 km Marche 10h15

Ravitaillement

Des ravitaillements classiques vous attendent sur le parcours. Prévoyez votre stratégie énergétique : les trails demandent de l'essence.

L'esprit de cette course

Les Foulées du Lions, c'est bien plus qu'une quête de chrono. Organisée par le Lions Club de Châteaubriant au profit d'Enfant Cancer Santé qui finance des projets de recherche sur le cancer infantile, cette course pulse d'une énergie solidaire. Des familles en relais, des équipes d'entreprises, des sourires fatigués mais fiers au finish. Voilà ce qui anime vraiment cette épreuve.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Pour cette belle course solidaire à Niort, vous avez le choix entre un parcours de 21 km en individuel ou en équipe, un 10 km individuel ou en équipe, et un relais 2x5 km pour partager l'effort à deux. C'est parfait pour tous les niveaux !

Tout se passe au Stade de Genève, 60 Quai Métayer à Niort, le dimanche 26 avril 2026. Les départs sont généralement matinaux, autour de 9h pour le 21 km et un peu après pour le 10 km et le relais.

Comptez 14 euros par coureur pour le 21 km ou le 10 km, que ce soit en individuel ou en équipe. Pour le relais 2x5 km, c'est aussi 14 euros par binôme. Un prix solidaire pour une super cause !

Vous pourrez récupérer votre dossard la veille à Terre de Running, 88 Rue du Fief d’Amourettes à Niort de 10h à 17h, ou le jour même au Stade de Genève jusqu’à 30 minutes avant le départ. Pratique et flexible !

Oui, des ravitaillements sont prévus aux 5e, 10e et 15e km, plus à l’arrivée. Pour l’âge : 21 km dès 18 ans, 10 km dès 16 ans, et relais dès 14 ans. Et des douches vous attendent au stade pour vous rafraîchir !

Trop tard !

Le départ de Les Foulées du Lions est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Les Foulées du Lions
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite