Informations sur la course
Une course nature en bord de littoral breton
Les Foulées du Riant 2026 est une épreuve de course à pied qui se déroule à Riantec, petite commune côtière du Morbihan. Cette course nature longe le littoral et englobe trois communes : Riantec, ainsi que les localités environnantes. Le départ s'effectue au Château de Kerdurand, un lieu emblématique de la région qui offre un cadre pittoresque pour débuter votre aventure courante.
Riantec se situe à proximité de Port-Louis, commune historique réputée pour son patrimoine maritime et ses fortifications. La région bénéficie d'une position privilégiée entre l'océan Atlantique et les paysages typiquement bretons, ce qui rend cette course particulièrement attractive pour les coureurs en quête de dépaysement.
Les distances et formats de course
Les Foulées du Riant propose plusieurs distances pour accommoder différents niveaux et objectifs :
- Une distance de 9 km
- Une distance de 18 km (également disponible en 10 km selon certaines sources)
- Une distance de 15 km
Ces épreuves permettent à chacun de trouver son challenge, qu'il s'agisse d'un premier objectif de coureur ou d'une ambition plus sportive. Le parcours épouse les contours côtiers de la région, offrant des vues marines spectaculaires tout au long de l'effort.
Le Challenge Bro An Oriant
Les Foulées du Riant s'inscrit dans le cadre du Challenge Bro An Oriant 2026, un événement regroupant huit courses tout au long de l'année. Pour figurer au classement final du challenge, il est nécessaire de participer à au moins quatre distances sur les huit courses proposées. Les coureurs sont classés par catégories d'âge (Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors, Masters 0 à 10).
Le classement se base sur un système de points : chaque coureur accumule des points correspondant à sa place au classement général par sexe à chaque épreuve. En cas de participation à plus de quatre courses, seuls les quatre meilleurs résultats sont retenus. Les vainqueurs du challenge remportent des dotations intéressantes (300€, 200€ et 100€ pour les trois premiers de chaque sexe au classement général).
Consultez les pages officielles pour plus de détails :
Riantec, avec son atmosphère côtière authentique et ses paysages maritimes remarquables, offre un cadre idéal pour une course mémorable. Que vous visiez les 9 km ou les 18 km, cette épreuve bretonne saura mettre votre endurance à l'épreuve dans un décor naturel exceptionnel.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Foulées du Riant 2026 - Challenge Bro An Oriant
Les distances qui vous attendent
- 10 km : tracé inédit sur sentier côtier. Profitez des vues magnifiques de la Petite Mer de Gâvres. Ça change tout, cette nouveauté !
- 18 km : parcours roulant, accessible. Idéal pour se challenger sans se détruire.
Terrain et dénivelé : une course nature émouvante
Imaginez-vous courir dans les bois de Riantec, le long de la côte bretonne. Sentiers côtiers pour le 10 km, chemins roulants pour le 18 km. Une course nature pure, avec ces paysages qui serrent le cœur de beauté. Pas de gros dénivelés mentionnés, mais préparez-vous à des portions techniques en bord de mer. Souvenez-vous de ces coureurs qui racontent l'émotion des vagues en fond sonore...
Ravitaillements : anticipez bien
- 18 km : un ravito à mi-parcours. Hydratez-vous solide avant et après.
- 10 km : autosuffisance totale. Emportez votre eau et gels, pas de ravito sur le parcours !
- À l'arrivée : ravito pour tous. Un sourire en plus après l'effort.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail avec bon grip : sentiers côtiers glissants possibles, surtout si humide.
- Gourde ou ceinture d'hydratation pour le 10 km autosuffisant. Ne tentez pas le diable !
- Vestes imper-respirantes : Morbihan printanier, pluie ou vent breton imprévisibles.
- Bâtons ? Pas nécessaires, parcours roulant.
- Licence FFA ou PPS obligatoire pour valider l'inscription. Pensez-y dès maintenant.
Météo typique en avril à Riantec
Températures douces, 10-15°C souvent. Mais le vent de mer peut piquer. Pluies fréquentes en Bretagne : préparez vos sorties sous la flotte pour vous blinder. J'ai vu des finishers trempés mais rayonnants, ces moments forgent le mental !
Conseils du cœur pour votre prépa
Départ du château de Kerdurand. Ambiance conviviale, organisateurs des Coureurs de la Petite Mer adorables. Pas de meneurs d'allure signalés, mais classements scratch et catégories valorisés. Limite de dossards : inscrivez-vous vite en ligne. Cette course, c'est plus qu'un chrono, c'est un bout de Bretagne qui vous appelle.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 26 avril 2026 au château de Kerdurand à Riantec, en Bretagne, dans le Morbihan. C'est un spot magnifique pour profiter de la course nature en pleine Petite Mer de Gâvres.
Vous avez le choix entre deux distances : un parcours de 10 km inédit le long du sentier côtier et des zones boisées, et un 18 km roulant et accessible qui reste fidèle à la tradition. Parfait pour tous les niveaux, avec des paysages côtiers à couper le souffle !
Les inscriptions se font uniquement en ligne via Klikego, avec un nombre de dossards limité, alors ne tardez pas ! Comptez environ 13 € pour le 18 km et 10 € pour le 10 km. Pensez à fournir un Pass Prévention Santé ou une licence FFA valide.
La remise des dossards commence dès 8h le jour J au château de Kerdurand. Départ du 18 km à 9h30 et du 10 km à 9h45. Tout est bien organisé pour que vous puissiez vous concentrer sur votre performance.
Pour le 18 km, un ravito à mi-parcours ; le 10 km est en autosuffisance, mais tous profitent d'un ravitaillement à l'arrivée. Des lots par tirage au sort et podiums scratch plus catégories récompensent les efforts. Parking et buvette vous attendent sur site !
Préparez votre course
Vous avez décidé de relever le défi des Foulées du Riant ? Excellente nouvelle ! Mais attention : courir 9, 15 ou 18 km en bord de littoral breton, c'est affronter bien plus qu'une simple distance.
Le parcours longe la côte, les jambes sont sollicitées différemment, le vent océanique joue des tours... Sans un entraînement adapté à vos capacités personnelles, vous risquez de souffrir les derniers kilomètres et de gâcher cette belle expérience.
Chez Preparun, nous vous proposons un plan d'entraînement sur mesure : votre âge, votre niveau, vos disponibilités... tout compte. Franchissez la ligne d'arrivée avec le sourire !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Foulées du Riant 2026 - Challenge Bro An Oriant
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Les Foulées du Riant 2026 - Challenge Bro An Oriant
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
