Informations sur la course
Découvrez le Mons'Trail, une aventure printanière inoubliable
Imaginez-vous à Mons, en Wallonie, le cœur battant au rythme des sentiers secrets. Le 12 avril 2026, cette ville belge vibrante accueille le Mons'Trail. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ces forêts m'ont fait oublier la fatigue, c'était magique !" Les inscriptions ouvrent le 5 février 2026 à 15h et ferment le 10 avril. Préparez-vous à une immersion totale entre chemins sinueux et panoramas qui coupent le souffle.
Les parcours qui font vibrer les jambes
- 7 km : Idéal pour s'échauffer ou découvrir la nature. Départ à 10h.
- 14 km : Sentiers engagés, 220 m de dénivelé positif, 78% offroad, 1 ravito. Départ à 9h30. Tarif 5-7€.
- 30 km : Pour les mordus, une aventure complète en forêt.
À Mons, dans le Hainaut, vous courrez près de la Grand-Place historique ou des ruelles du centre-ville, à deux pas de sites comme le Beffroi classé UNESCO. La proximité de la forêt de Mons ajoute ce parfum d'aventure sauvage.
Pourquoi vous ne pouvez pas rater ça
Les tarifs débutent à 5€. Que vous soyez novice ou trailleur aguerri, ces parcours surprennent à chaque foulée. Rendez-vous sur le Miles Republic ou Betrail pour tous les détails. Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et objectif !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Monts d'Ardèche : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous grimper ces pentes raides des Monts d'Ardèche, le souffle court, les jambes en feu, mais le sourire aux lèvres face à tant de beauté sauvage. Ce trail à Saint-Agrève et Freyssenet vous réserve des émotions fortes dans un cadre préservé du Parc Naturel Régional.
Les parcours et leur dénivelé impressionnant
- La SkyArdèche : 37 km pour 2000 m D+. Un monstre qui teste les limites, avec des montées qui semblent infinies.
- Lo Moutagnos : 21 km et 1000 m D+. Exigeant, il récompense par des vues à couper le souffle.
- Lo Pitin : 12 km, 500 m D+. Technique, parfait pour se faire plaisir sans excès.
- Lo Pais : 7 km, 150 m D+. Idéal pour découvrir ou s'échauffer.
- La Grimpette : 3 km mais 300 m D+ ! Une verticale pure, inchangée, qui laisse des souvenirs indélébiles.
Souvenir d'un coureur l'an passé : "Ces 300 m en si peu de km, j'ai cru ne pas arriver, mais quel kif au sommet !"
Terrain : technique et authentique
Des sentiers en pleine nature, raides et sinueux. Rochers glissants après la pluie, racines traîtresses, montées abruptes. C'est technique, magnifique, avec une immersion totale loin des routes. Préparez vos chevilles, ces Monts d'Ardèche ne pardonnent pas les débutants imprudents.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail agressives : crampons profonds pour l'adhérence sur rochers et boue.
- Lampes frontales pour les portions ombragées ou tôt le matin.
- Bâtons de randonnée : indispensables sur ces pentes raides, ils sauvent les cuisses.
- Gel énergétique et eau : distances longues, chaleur ardéchoise possible.
- Veste imper-respirante : météo capricieuse en altitude.
Météo : un allié imprévisible
En Ardèche, attendez-vous à du soleil généreux, mais aussi vents forts et averses soudaines. Les sommets rafraîchissent vite. Vérifiez les jours avant : ces trails se courent souvent sous un ciel changeant qui ajoute du piment émotionnel.
Ravitaillements et ambiance
Points d'eau et solides sur les longs parcours, typiques des trails ardéchois. Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'esprit convivial prime : food trucks, animations, after avec concert live. Une fête qui motive !
| Parcours | Distance | Dénivelé D+ |
|---|---|---|
| SkyArdèche | 37 km | 2000 m |
| Lo Moutagnos | 21 km | 1000 m |
| Lo Pitin | 12 km | 500 m |
| Lo Pais | 7 km | 150 m |
| Grimpette | 3 km | 300 m |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Mons'Trail 2026 vous propose trois formats adaptés à tous les niveaux de coureurs. Vous pouvez choisir entre un parcours de 7 km idéal pour une première découverte en nature, un trail intermédiaire de 14 km avec 220 mètres de dénivelé qui vous permettra de progresser sur des sentiers plus techniques, ou une aventure complète de 30 km pour les coureurs expérimentés en quête de défi. Chaque distance a été pensée pour vous offrir une expérience unique dans les magnifiques paysages de la région belge.
Le Mons'Trail 2026 aura lieu le 12 avril 2026. Les départs s'échelonnent à partir de 9h00 selon les distances choisies. Les inscriptions sont ouvertes depuis le 5 février 2026 jusqu'au 10 avril 2026, ce qui vous laisse encore quelques semaines pour préparer votre participation à cette belle aventure printanière.
L'inscription au Mons'Trail 2026 vous coûtera 5,00 euros quelle que soit la distance choisie (7 km, 14 km ou 30 km). C'est un tarif très accessible qui vous permet de participer à une belle course nature sans investissement important, laissant davantage de moyens pour bien préparer votre entraînement.
Vous découvrirez une alternance de bois, chemins ruraux et sentiers qui vous plongeront au cœur de la nature belge. Les parcours du Mons'Trail combinent des passages en forêt, des chemins sinueux et offrent des panoramas variés à chaque foulée. Selon la distance que vous choisissez, vous rencontrerez des sections plus ou moins exigeantes : le 7 km propose une immersion progressive, le 14 km inclut des sentiers engagés avec des montées stimulantes, tandis que le 30 km vous promet une aventure plus complète avec des dénivelés importants.
Préparez votre course
Le Mons'Trail du 12 avril 2026 ? Pas une promenade de santé !
Avec ses sentiers engagés, forêts denses et 220 m de dénivelé sur le 14 km, il teste les vraies jambes.
Imaginez finir épuisé mais euphorique, panorama sur Mons en prime.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et sorties hebdo, vous risquez la déception.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Mons'Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
