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Informations sur la course

Le PoyauTrail à Toucy : un rendez-vous trail inoubliable

Imaginez-vous au départ, le cœur battant, face à la Pyramide du Loup. Ce site emblématique de Toucy dans l'Yonne accueille le PoyauTrail le 15 mars 2026. Organisé par l'US Toucy Athlétisme, cet événement trail découverte rassemble coureurs et familles dans un cadre naturel bourguignon. J'ai vu des finishers des éditions passées, les yeux brillants, épuisés mais comblés par ces sentiers vallonnés.

Les parcours du PoyauTrail : pour tous les niveaux

Des défis adaptés à chacun. Les minitrails pour les enfants font vibrer les plus jeunes. Les distances principales testent l'endurance avec du dénivelé qui pique.

  • 19 km : 280 m D+, départ 9h30. Un trail court exigeant.
  • 10 km : 200 m D+, départ 10h. Idéal pour s'initier ou progresser.
  • Marche nordique 10 km chronométrée, départ 10h05.
  • Randonnée 10 km non chronométrée.
  • Minitrails : 3,4 km (40 m D+), 1,6 km (20 m D+), 0,8 km (15 m D+).

À Toucy, en Bourgogne-Franche-Comté, profitez des environs : à deux pas, Auxerre et sa cathédrale gothique, ou le canal de l'Yonne pour une balade post-course. Sens n'est pas loin non plus, avec ses vignobles.

Pourquoi viser ce trail avec un plan d'entraînement sur préparun.com ?

Ce PoyauTrail demande de la préparation. Les bosses du parcours à gotrail.run surprennent les novices. Inscrivez-vous via le site officiel et préparez-vous bien.

Allez, ce trail bourguignon autour de la Pyramide du Loup, c'est le genre d'aventure qui laisse des souvenirs gravés. À vos baskets !

Bon à savoir

Le PoyauTrail à Toucy : un trail émouvant au cœur de l'Yonne

Imaginez-vous partir de la Pyramide du Loup, ce site mythique qui vibre d'histoire. Les coureurs reviennent souvent les larmes aux yeux, touchés par la beauté sauvage des vallons.

Les parcours et leur dénivelé

  • 19 km : 300 m D+. Un défi qui monte en crescendo, avec des montées qui font suer mais des descentes libératrices.
  • 10 km : 200 à 210 m D+. Plus accessible, pourtant il réserve des surprises dans les creux.
  • Trails enfants : 0,8 km (+15 m), 1,6 km (+20 m), 3,4 km (+40-45 m). Parfait pour voir les petits loups grandir sous vos yeux.

Terrain : sentiers boueux et vallonnés

Essentiellement sur sentiers, plus ou moins boueux selon la météo. Les paysages vallonnés de Toucy vous enveloppent, mais attention aux glissades après la pluie ! Une année, un coureur m'a confié : "J'ai failli embrasser la boue à chaque virage, mais quel kif au finish !".

Quelques portions de route avec large bas-côté. Reconnaissance interdite autour de la Pyramide du Loup, secteur privé.

Matériel à anticiper

  • Chaussures trail avec bonne accroche : Obligatoire pour la boue et les pentes humides.
  • Bâtons si vous en avez l'habitude, pour dompter les 300 m D+ du 19 km.
  • Veste imper-respirante : Mars peut surprendre avec averses.
  • Gourde ou softflask : Ravitaillements présents, mais prévoyez l'autonomie sur ces sentiers isolés.

Ambiance conviviale et organisateurs au top

L'US Toucy Athlétisme crée une fête familiale. Marche nordique 10 km chronométrée aussi. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire règne.

Un dossard et c'est l'aventure qui commence, avec ces vallons qui marquent les cœurs à jamais.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers amis coureurs, le PoyauTrail 2026 propose plusieurs formats pour tous les niveaux : un parcours de 19 km avec 280 m de dénivelé positif à 9h30, un de 10 km avec 200 m D+ à 10h, une marche nordique chronométrée de 10 km à 10h05, une randonnée non chronométrée de 10 km à 10h15, et des minitrails enfants (3,4 km, 1,6 km, 0,8 km). Tout part de la mythique Pyramide du Loup à Toucy !

L'événement se déroule à Toucy dans l'Yonne, en plein cœur de la Bourgogne-Franche-Comté. Le départ et l'arrivée de toutes les courses sont fixés au pied de la Pyramide du Loup, un site emblématique et chargé d'histoire qui donne le ton à cette belle aventure nature.

Oui, vous pouvez déjà vous inscrire en ligne via les plateformes dédiées comme le site de l'organisateur ou les calendriers sportifs. Pensez à vérifier les disponibilités, car un petit pot de miel local attend les 150 premiers inscrits. Rendez-vous sur le site officiel de l'US Toucy Athlétisme pour boucler votre dossard sans tarder !

Attendez-vous à des sentiers vallonnés et boueux par endroits selon la météo, avec un dénivelé qui teste les jambes : 280 m D+ sur 19 km, 200 m sur 10 km. Il y a quelques portions de route avec de larges bas-côtés herbeux, mais c'est surtout la nature sauvage autour de Toucy qui vous attend, parfaite pour un vrai plaisir trail.

Pour le 19 km, un ravitaillement solide et liquide est prévu. Pas de ravito sur la randonnée 10 km, mais une collation à l'arrivée pour les enfants. Côté récompenses, podiums pour les 3 premiers hommes et femmes au scratch sur chaque course, le premier de la marche nordique, et pour les minitrails kids. Une belle fête familiale en perspective !

Trop tard !

Le départ de PoyauTrail est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite