Informations sur la course

Présentation de la Serre Che Snow Trail

La Serre Che Snow Trail revient les 17 et 18 janvier 2026 pour sa 9e édition, au cœur du village de La Salle-les-Alpes, dans les Hautes-Alpes, tout près de Briançon, du Col du Granon et du magnifique domaine skiable de Serre Chevalier. Cette course unique propose des itinéraires 100% naturels qui évoluent à plus de 2000 mètres d'altitude, en dehors des pistes de ski, pour vous faire découvrir les plus beaux panoramas de la vallée de la Guisane.

  • Village départ : La Salle-les-Alpes, lieu animé toute l’année et reconnu pour son ambiance sportive et festive.
  • Points de passage emblématiques : plateau de Plainalp, hameau des Tronchets, route du Col du Granon.
  • À proximité : domaine de Serre Chevalier, Briançon, parc national des Écrins.

Retrouvez toutes les infos et inscrivez-vous sur le site officiel Serre Che Trail ou suivez les actualités sur Facebook Serre Che Snow Trail.

Les parcours proposés

  • Trail nocturne : 8 km, environ 200 m de dénivelé positif. Départ samedi à 18h, pour une immersion magique au crépuscule.
  • Le Petit Parcours : 10 km, environ 580 m de D+, avec retour dans la vallée via Puy de la Salle et Les Thures.
  • Le Grand Parcours : 20 km, environ 1000 m de D+. Passage par la route du Col du Granon, montée exigeante au point culminant puis traversée du plateau de Plainalp.

Informations pratiques et ambiance

  • L’événement est gratuit selon les sources officielles.
  • Dossards et inscriptions : le samedi de 14h à 18h à la Salle de la montagne (centre Pré Long).
  • Repas d'après course prévu samedi soir.
  • Courses et festivités se déroulent dans un cadre exceptionnel, bénéficiant de l’accueil chaleureux de toute la station.
  • Attention, la course est soumise aux conditions d’enneigement.

La Serre Che Snow Trail s’inscrit dans le calendrier des animations majeures de Serre Chevalier qui chaque hiver, accueille aussi des événements comme le Grand Prix de Serre Chevalier ou l’Altitude Jazz Festival.

Que vous soyez aguerri ou en quête d’un challenge inédit, l’aventure vous attend à La Salle-les-Alpes pour relever le défi neigeux de la vallée de la Guisane !

Besoin d’un plan d’entraînement sur-mesure ? Notre équipe vous propose sur Preparun.com un accompagnement complet, quel que soit votre niveau ou votre objectif.

Un rendez-vous sportif au cœur du Briançonnais, où convivialité et dépassement de soi se conjuguent à chaque foulée.

Soyez prêt(s) pour la course Serre Che Snow Trail

Bon à savoir

Caractéristiques des parcours

  • 8 km nocturne : 200 m de dénivelé positif, parcours sur neige, ambiance unique en nocturne.
  • Petit Parcours 10 km : 580 à 600 m de dénivelé positif, boucle incluant le Puy de la Salle et Les Thures.
  • Grand Parcours 20 km : 1000 m de dénivelé positif, passage à plus de 2000 m d'altitude, montée raide sur le col du Granon, plateau de Plainalp.
  • Terrain : neige sur la totalité des parcours, passages en forêt, vallons, plateaux et secteurs vallonnés typiques des Hautes-Alpes. Exposés au froid et au vent en altitude.

Météo et particularités climatiques

  • Conditions hivernales garanties : courses sur neige, souvent à plus de 1900 m d’altitude, avec risques de basse température et vent.
  • Météo : variations rapides possibles. Prévoir du froid, des journées parfois ensoleillées mais exposées, et des nuits froides pour le 8 km nocturne.
  • Altitude : passages fréquents entre 1400 et 2000 m, qui accentuent les contraintes physiologiques dues au froid et à l’effort.

Matériel obligatoire et fortement conseillé

Obligatoire (20 km et 10 km)

  • Réserve d’eau minimum 1 litre
  • Réserve alimentaire
  • Veste imperméable à capuche (adaptée à votre taille)
  • Couverture de survie
  • Téléphone portable

Recommandé

  • Système antiglisse pour chaussures (Yaktrax ou chaussures à pointes)
  • Lunettes de soleil
  • Bonnet et gants
  • Vêtements chauds adaptés à la montagne
  • Bâtons de marche autorisés mais obligation de les garder toute la course si vous les prenez

Points d’attention logistiques et techniques

  • Contrôles de matériel au départ et/ou sur le parcours possibles
  • L’organisation peut modifier la liste du matériel obligatoire selon la météo ; restez attentif à ses annonces.
  • Respect du règlement sur les bâtons : interdiction de prendre ou déposer des bâtons en cours de course.

Conseils spécifiques pour votre préparation

  • Travaillez le dénivelé positif et négatif : séances en côte, montées longues, descentes techniques
  • Adaptez vos entraînements à des terrains enneigés ou boueux pour habituer votre foulée à une surface instable
  • Faites des sorties longues en conditions froides, et testez tout votre matériel en configuration de course
  • Renforcez musculairement les membres inférieurs, notamment pour supporter le dénivelé et l’impact du sol gelé
  • Prévoyez une nutrition adaptée à l’effort en altitude et au froid (barres énergétiques, gels, boisson chaude dans la gourde si possible)

Résumé des points-clés

Parcours Dénivelé positif Altitude max. Surface
8 km nocturne +200 m env. 1900 m Neige
10 km +580 à 600 m env. 1900 m Neige
20 km +1000 m > 2000 m Neige
  • Préparez-vous à des conditions alpines, sur neige, avec des parcours exigeants et une météo pouvant varier rapidement.
  • Le bon choix de matériel, l’entraînement spécifique au terrain et au froid feront la différence pour tirer le meilleur de cette expérience !

Questions réponses

Le Serre Che Snow Trail vous offre le choix entre trois parcours distincts pour satisfaire tous les niveaux de coureurs. La nocturne de 8 km avec 200 mètres de dénivelé positif, idéale pour découvrir l'ambiance givrante en soirée, le petit parcours de 10 km affichant 600 mètres de dénivelé, et le grand parcours de 20 km culminant à plus de 2000 mètres d'altitude avec 1000 mètres de dénivelé. Chaque distance vous permettra de savourer les panoramas époustouflants de la vallée de la Guisane selon votre expérience et vos ambitions.

Pour les parcours de 10 km et 20 km, vous devrez impérativement vous munir d'un litre d'eau minimum, d'une réserve alimentaire, d'une veste imperméable avec capuche à votre taille capable de vous protéger face aux conditions montagnardes, d'une couverture de survie et d'un téléphone portable. Pour la nocturne de 8 km, les exigences restent moins strictes, mais nous vous recommandons vivement de consulter le règlement officiel pour ne rien oublier dans votre préparation.

Les tarifs d'inscription s'établissent comme suit : 20 euros pour la course nocturne de 8 km, 30 euros pour le trail de 10 km, et 30 euros pour le trail de 20 km. Il est également possible de bénéficier d'un pack week-end à 50 euros si vous souhaitez participer à plusieurs épreuves durant le week-end. Ces tarifs vous donnent accès à une expérience sportive inoubliable en haute montagne enneigée.

La nocturne de 8 km s'élance samedi 17 janvier 2026 à 18h00 depuis le village de La Salle-les-Alpes, vous plongeant dans une atmosphère extraordinaire. Dimanche 18 janvier, le petit parcours de 10 km et le grand parcours de 20 km prennent tous deux leur départ à 09h00 du même lieu. Cette organisation vous permet de planifier votre venue et votre préparation avec précision.

Preparun.com vous accompagne pleinement dans votre préparation en vous proposant un plan d'entraînement entièrement personnalisé adapté à votre profil. Après neuf questions ciblées concernant votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire pour vous entraîner, vous recevrez un programme sur-mesure. Cette approche individualisée vous garantit de progresser sereinement tout en savourant chaque étape de votre parcours vers le jour de la course, quelle que soit votre expérience initiale en trail et en montagne.

Préparez votre course

Le Serre Che Snow Trail, ce n’est pas une simple course nature ! Avec ses tracés qui grimpent à plus de 2000 mètres et son ambiance givrante, la préparation ne s’improvise pas. Pour savourer chaque kilomètre, nous vous proposons un plan d'entrainement personnalisé adapté à votre niveau, votre âge et vos ambitions. Profitez de cet accompagnement sur-mesure pour performer et prendre du plaisir au milieu des panoramas époustouflants de Serre Chevalier. Relevez le défi avec nous : la montagne demande rigueur et passion !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Serre Che Snow Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail nocturne (8km)
Le Petit Parcours (10km)
Le Grand Parcours (20km)
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Serre Che Snow Trail

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Plan d'entrainement pour Serre Che Snow Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Serre Che Snow Trail - 17 janvier 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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