Informations sur la course
Découvrez le Tour à la Folie à Pouzauges
Imaginez-vous partir à l'assaut d'un défi qui vous emmène au cœur de la Vendée, dans la charmante ville de Pouzauges. Ce trail mythique, le Tour à la Folie, se tiendra le 15 mars 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car cette course de **41 miles** (environ 66 km) promet des émotions fortes.
Pouzauges, nichée en Vendée (85), dans les Pays de la Loire, respire l'authenticité. À deux pas, vous trouverez le Parc Naturel Régional du Puy de Ponne ou les forêts verdoyantes qui bordent le circuit. Les coureurs passent près de spots magiques comme les sentiers du Haut-Bocage vendéen. Une fois sur place, baladez-vous au château de Pouzauges pour vous imprégner de l'histoire locale.
Les formats disponibles pour tous les niveaux
- Course principale : 41 miles, un ultra qui teste les limites.
- Marche nordique : 5 miles et 8,7 miles, parfait pour découvrir en douceur.
- Trail : Options pour les traileurs confirmés, mêlant nature et challenge.
Quelle que soit votre envie, ce rendez-vous offre du choix. Un ami m'a raconté son épuisement joyeux après un trail similaire : les cuisses en feu, mais le sourire aux lèvres !
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Ce n'est pas une promenade de santé. Pour briller au Tour à la Folie, rien ne vaut un plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo. Inscrivez-vous vite sur Ahotu pour les infos clés.
Quelle belle façon de vibrer en Vendée, non ? Ce Tour à la Folie à Pouzauges, c'est le spot idéal pour se dépasser au milieu de paysages qui coupent le souffle !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Tour à la Folie
Imaginez-vous partir à l'assaut de 66 km sur route, un défi qui vous emporte dans un tourbillon d'émotions à Pouzauges en Vendée. Cette course, c'est une folie pure, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance.
Dénivelé et terrain
- Distance unique : 66 km entièrement sur route, plat ou vallonné typique vendéen, prêt à tester votre endurance sans pitié.
- Le bitume qui colle aux semelles sous le soleil, des souvenirs de coureurs qui ont pleuré de joie à l'arrivée.
Météo à anticiper
- En mars vendéen, attendez-vous à des températures fraîches, souvent autour de 10-15°C, avec risque de pluie fine qui rend le route glissante.
- Une année, des coureurs ont couru sous averse, transformant la route en miroir émotionnel, forçant à puiser au fond de soi.
- Vent possible du nord-ouest, préparez-vous à ces rafales qui mordent les joues.
Matériel spécifique à emporter
| Équipement essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route amorties | 66 km de bitume usent les articulations, choisissez du solide pour éviter les ampoules rageuses. |
| Veste imper-respirante | Pluie marsienne imprévisible, restez au sec pour garder le moral. |
| Gel anti-frottements | Route longue, protégez vos zones sensibles des irritations douloureuses. |
| Gants et bonnet légers | Froid matinal qui réveille, puis chaleur qui surprend. |
| Bâtons si autorisés | Pour les portions vallonnées, soulagez les jambes sur cette distance folle. |
Ravitaillements et aides
- Points d'eau et solides espacés sur les 66 km, typiques des ultras routiers vendéens – buvez, mangez, survivez !
- Aucune info sur meneurs d'allure, mais l'esprit solidaire des coureurs créera des alliances spontanées sur route.
- Un ravito mal géré peut briser un rêve ; testez vos gels en entraînement.
Cette course, c'est plus qu'un 66 km : c'est un voyage intime où la route vendéenne murmure vos limites pour les dépasser.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Tour à la Folie 2026 vous propose plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : une course principale ultra de 41 miles pour les plus audacieux qui veulent repousser leurs limites, des options de marche nordique sur 5 miles et 8,7 miles idéales pour une découverte en douceur, ainsi qu'un trail pour varier les plaisirs.
Cette belle épreuve se déroulera le 15 mars 2026 à Pouzauges, en France. C'est l'occasion parfaite de venir tester vos jambes dans un cadre motivant !
Pour participer, rendez-vous sur la page dédiée de preparun.com où vous pourrez vous inscrire facilement. Pensez à vérifier les dates d'ouverture des inscriptions, car avec un ultra comme celui-ci, les places risquent de partir vite vu l'engouement actuel pour la course à pied.
L'ultra de 41 miles est un vrai défi qui teste les limites des coureurs expérimentés. Si vous êtes débutant, optez plutôt pour la marche nordique ou le trail plus accessible. Sur preparun.com, on vous propose un plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et objectif pour bien vous préparer.
Bien que les détails précis ne soient pas encore tous dévoilés, les événements d'ultra-trail comme celui-ci prévoient généralement des points de ravitaillement et une assistance médicale. Restez connecté à la page de la course pour les infos à jour et préparez-vous avec un entraînement solide.
Préparez votre course
Le Tour à la Folie à Pouzauges, ce n'est pas pour les cœurs fragiles !
Un ultra-trail de 41 miles en Vendée, avec trails ardus et marche nordique exigeante. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez de souffrir.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais triomphant, grâce à nos sorties hebdo sur mesure.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Tour à la Folie
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
