Informations sur la course
Découvrez le Trail d'Avaugour en Bretagne
Imaginez-vous plonger dans la forêt d'Avaugour Bois Meur, un écrin de verdure à Saint-Péver, dans les Côtes-d'Armor. Cette course vous attend le 19 avril 2026. Les sentiers 100% chemin vous emmènent au cœur de la nature bretonne, avec des passages techniques qui pimentent l'aventure. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces sous-bois magiques !
Les parcours pour tous les défis
- Trail 9 km : départ à 10h00, 78 m D+ ou 100 m D+ selon les sources. Parfait pour les premiers pas en trail, une balade nature sans stress.
- Trail 14 km : départ à 9h30, 150 m D+. Accessible à tous, avec des portions techniques pour du plaisir pur.
- Trail 27 km : départ à 9h00, 350 m D+. Le gros morceau, exigeant, mais les paysages font tout oublier.
Les tarifs ? 9 € pour le 9 km, 12 € pour le 14 km, 15 € pour le 27 km. Inscriptions ouvertes sur Klikego ou Runtrail.run.
Autour de Saint-Péver
Saint-Péver, petit coin des Côtes-d'Armor, jouxte des pépites comme Dinan, sa cité médiévale à deux pas, ou la Côte d'Émeraude avec ses falaises sauvages. La Bretagne respire ici, entre forêt et mer. Un coureur m'a confié un jour : 'Cette forêt, c'est mon refuge, elle guérit les jambes et l'âme.'
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo, on s'occupe du reste !
Allez, ce Trail d'Avaugour, c'est le genre d'épreuve qui vous marque à vie, entre copains dans cette forêt bretonne mythique. À vos baskets !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Trail d'Avaugour
Imaginez-vous plonger dans la forêt d'Avaugour Bois Meur, un écrin de verdure aux Côtes-d'Armor qui serre le cœur tant elle est belle. Ces sentiers, 100% chemins, vous emmènent au cœur d'une nature sauvage qui appelle à l'émotion pure.
Trail 9 km
- Dénivelé : 78 m. Parfait pour un premier frisson en forêt.
- Idéal pour débutants. Une sortie nature qui laisse des souvenirs indélébiles.
Trail 14 km
- Dénivelé : 163 m. Un challenge intermédiaire qui teste vos limites.
- Exigeant, technique. Les coureurs en gardent une joie intense.
Trail 27 km
- Dénivelé : 339 à 350 m. Le vrai test pour les warriors.
- Technique à souhait. La beauté des paysages efface la fatigue, promettent les anciens.
Terrain et défis
100% chemins forestiers. Exigeants, techniques, avec passages privés exclusifs qui rendent chaque édition magique. Une anecdote ? Les trailers reviennent, émus, pour battre leur chrono sur ces tracés inchangés qui deviennent des amis. Respectez la nature : apportez votre gobelet pour limiter les déchets.
Ravitaillements
- Présents sur tous les parcours.
- Buvez, respirez, savourez ces pauses au milieu des bois.
Matériel à anticiper
- Gobelet pliable obligatoire. Pas de jetables, pour préserver ces sentiers chers à tous.
- Chaussures trail avec bon grip. Ces chemins boueux et techniques pardonnent peu.
- Bâtons utiles sur les montées raides du 27 km.
- Veste imper-respirante. La forêt bretonne réserve souvent des surprises humides.
| Distance | D+ (m) | Terrain clé |
|---|---|---|
| 9 km | 78 | Accessible, nature douce |
| 14 km | 163 | Technique intermédiaire |
| 27 km | 339-350 | Exigeant, forêt profonde |
Ces infos vous mettent le cœur en feu pour la prépa. La forêt d'Avaugour attend vos pas émerveillés.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle 4e édition, vous avez le choix entre trois parcours trail : le 9 km avec 78 m de D+, parfait pour débuter en douceur ; le 14 km à 163 m de D+, idéal pour un défi intermédiaire ; et le 27 km cumulant 339 m de D+, un vrai challenge pour les trailers confirmés. Une randonnée de 9 km est aussi proposée avec départ libre.
Les départs sont échelonnés pour une ambiance fluide : 9h00 pour le trail de 27 km, 9h30 pour celui de 14 km, et 10h00 pour le 9 km. La randonnée commence librement dès 9h00, ce qui permet à tous de profiter de la journée.
Rendez-vous à la Ferme du Bois Meur à Saint-Péver (22720), au cœur de la forêt d'Avaugour. Les parcours 100% chemins vous plongent dans une nature bretonne authentique, avec des passages privés exclusifs qui rendent l'expérience unique.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes dédiées ou sur place le jour J avec un supplément de 2 €, tant qu'il reste des places. Pour la randonnée, c'est 4 € directement sur site. Les courses sont chronométrées avec puces, et des ravitos sont prévus sur les parcours.
Attendez-vous à une ambiance conviviale et familiale, avec des récompenses pour les 3 premiers de chaque course et l'équipe la plus représentée. Pensez à apporter votre gobelet pour respecter la nature, et profitez des portions privées. C'est l'occasion parfaite de vous challenger sur les mêmes tracés appréciés des éditions précédentes !
Préparez votre course
Le Trail d'Avaugour ? Pas une promenade de santé !
Avec ses sentiers techniques en pleine forêt d'Avaugour, 350 m D+ sur 27 km ou les bosses du 14 km, ça pique les cuisses.
Vous rêvez de franchir la ligne, euphorique, sans craquer ?
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Ne ratez pas cette aventure bretonne, soyez prêt à savourer chaque mètre !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail d'Avaugour
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
