Informations sur la course

Un événement nature emblématique du Finistère

Le Trail de Guip’ est une manifestation sportive incontournable pour les amateurs de trail et de running nature en Bretagne. Organisé par l’association Guipavas Oxygène, cet événement se déroule chaque année à Guipavas, ville située à proximité immédiate de Brest, dans le Finistère (29). Le départ et l’arrivée ont lieu à la Halle du Moulin Neuf, un lieu convivial et facile d’accès, idéal pour accueillir coureurs, accompagnants et bénévoles.

Des parcours variés, techniques et généreux

Le Trail de Guip’ propose plusieurs formats pour satisfaire tous les profils :

  • Le Trail long (28 km, ~440 m D+) : un parcours exigeant réservé aux coureurs nés en 2005 et avant, avec des passages techniques, notamment la carrière Prigent, la mythique côte de Coz Castel et la sublime grève de l’Élorn, offrant un passage maritime atypique et un beau panorama sur la rade de Brest.
  • Le Trail court (13 km, ~250 m D+) : un format plus accessible, idéal pour une première expérience en trail ou pour profiter du cadre naturel sans s’engager sur une trop longue distance.
  • Marche et marche nordique (11 km, non chronométré) : pour ceux qui préfèrent la randonnée, avec des chemins de campagne et en forêt, accessibles à tous les niveaux.

Malgré les adaptations liées à la tempête Ciaran, les organisateurs ont maintenu les passages les plus emblématiques, garantissant une belle aventure sur les chemins bretons.

À noter : un ravitaillement final bien garni est offert à l’arrivée, avec notamment une bière fraîche et une crêpe chaude, pour célébrer l’effort dans la convivialité la plus bretonne qui soit. Des buvettes et une restauration sont également prévues sur place.

Organisation et inscriptions

  • Inscription obligatoire en ligne pour les trails, via la plateforme Klikego, jusqu’à la veille de la course. Aucune inscription sur place pour les trails chronométrés.
  • Pour la marche/marche nordique, inscription et paiement directement sur place le jour J.
  • Retrait des dossards et de la puce de chronométrage à la halle du Moulin Neuf, où se donne également le départ des courses.

L’événement s’inscrit dans une démarche écologique, avec la mise en place de mesures « zéro déchet » pour limiter l’impact environnemental de la manifestation. Une partie des bénéfices est reversée à l’association La Brise, qui intervient pour les soins palliatifs pédiatriques en Bretagne.

Les trois premiers hommes et femmes (général et handisport) de chaque course chronométrée sont récompensés par des paniers garnis. Un challenge Strava est également proposé pour motiver les coureurs connectés.

À proximité de Guipavas, vous pourrez profiter de la rade de Brest, du pont de l’Iroise, ou encore du centre-ville de Brest, riche en animations et en patrimoine maritime.

Pour plus d’informations, consultez le Klikego, la plateforme officielle d’inscription, ou contactez l’association Guipavas Oxygène via Betrail.

Le Trail de Guip’, c’est bien plus qu’une course : c’est une aventure sportive, solidaire et conviviale, dans un cadre naturel préservé, à deux pas de la mer et de la ville.

Bon à savoir

Météo prévue et conditions extérieures

  • Températures moyennes en octobre à Guipavas : Entre 12°C (min) et 16°C (max). Prévoyez une atmosphère douce mais parfois humide, idéale pour courir si vous êtes bien équipé contre l’humidité.
  • Le mois d’octobre est caractérisé par un temps changeant : attendez-vous à 7 jours de pluie en moyenne avec un cumul de 126 mm et des périodes d’éclaircies possibles. Le vent est souvent présent, généralement de sud ou sud-ouest.
  • Lumière du jour : 9 heures en moyenne, possibilité de luminosité variable selon la météo.

Dénivelé et profil du parcours

  • Le Trail de Guip’ propose plusieurs distances (ex. 13 km et 30 km) pour répondre à tous les profils de coureurs.
  • Si le détail du dénivelé n’est pas explicitement indiqué, les éditions précédentes évoquent un parcours typique de trail breton : succession de montées courtes mais parfois raides, portions roulantes mêlées à des sections plus techniques en sous-bois ou dans la lande.
  • Le terrain alterne souvent entre sentiers forestiers, chemins de terre et zones boueuses en fonction des précipitations récentes.

Nature du terrain et aspects techniques

  • Chemins vallonnés et parfois gras : présence probable de boue selon les précipitations, passages glissants en forêt et sur sentier herbeux.
  • Portions techniques : racines, pierres et descentes courtes à fort pourcentage à prévoir, notamment sur les longues distances.
  • Traversées de fermes ou de petits ponts : surveillance et adaptation de votre foulée recommandées.

Matériel spécifique conseillé

  • Chaussures de trail à crampons : pour garantir une bonne accroche sur terrain gras et instable.
  • Veste imperméable : indispensable avec la probabilité de pluie importante et le vent océanique.
  • Tenue en couches : privilégiez les vêtements techniques soufflant et évacuant la transpiration.
  • Bretelles ou ceintures d’hydratation : sections parfois longues entre les ravitaillements, hydratation régulière recommandée.
  • Bandeau ou casquette : contre la pluie ou le soleil selon la météo.
  • Gants fins et chaussettes adaptées : protection contre le froid, les frottements et l’humidité.
  • Divers petits équipements : pansements anti-frottement, réserve personnelle de nutrition énergétique, lampe frontale (si départ tôt ou météo très couverte).

En résumé

  • Prévoyez un entraînement varié mêlant endurance, côtes courtes et travail de technique sur terrain gras.
  • Testez votre équipement sur sortie longue par temps humide ou venté pour aborder la course serein et prêt à toutes les conditions.
  • Ne négligez pas la récupération et la gestion de l’effort : cherchez la régularité et privilégiez l’écoute de vos sensations lors des adaptations d’allure dues au terrain ou à la météo.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Trop tard !

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite