Informations sur la course
Le TRAIL de l'ADN 2026, un rendez-vous trail émouvant en Bretagne
Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins bretons, le cœur battant, sous un ciel changeant typique du Morbihan. Cette 5ème édition du TRAIL de l'ADN 2026 vous attend le 8 mai à Gueltas, une petite commune nichée dans le Morbihan (56), en pleine Bretagne. Le départ et l'arrivée se font à la Salle Ellébore, un spot convivial qui vibre d'énergie chaque année. Près de là, le canal de Nantes à Brest serpente, offrant des paysages magnifiques pour les coureurs. À deux pas, Pontivy et son château médiéval ajoutent une touche historique à l'aventure. J'ai vu des finishers arriver épuisés mais rayonnants, les larmes aux yeux après avoir dompté ces sentiers.
Les parcours : défis variés pour tous les appétits
- 22 km : départ à 9h, dénivelé positif de 250 m. Deux points d'eau en course, ravito à l'arrivée. Tarif : 15 € avec lot coureur.
- 15 km : départ à 9h30. Tarif : 13 €.
- 11 km (ou 10 km parfois cité) : départ à 10h. Tarif : 11 €.
- Randonnée de 10 km : départ libre dès 8h30 jusqu'à 10h.
Seulement 500 coureurs max au total, alors ne tardez pas ! Inscrivez-vous via Klikego ou jetez un œil au site de l'organisateur ADN Noyal-Pontivy sur WeRun.
Pourquoi ce trail touche au cœur
Organisé par ADN Noyal-Pontivy, cet événement longe le canal, mêlant nature et effort pur. Les parcours nature exigent de la préparation. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Un coureur m'a confié : 'Ces 22 km m'ont transformé, grâce à un entraînement sur mesure.'
Ce TRAIL de l'ADN à Gueltas, c'est plus qu'une course, c'est une bulle de bonheur bretonne. Lancez-vous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de l'ADN 2026 à Gueltas
Imaginez-vous partir de la salle Ellébore, cœur battant, prêt à conquérir ces sentiers du Morbihan qui vous emmèneront au plus profond de vos sensations. Ce trail, c'est une aventure intime, limitée à 500 coureurs, où chaque foulée compte.
Les distances et leur âme
- 22 km : Le défi roi, avec 250 m de dénivelé positif. Imaginez les montées qui piquent les jambes, ces récompenses en descente où l'on vole.
- 15 km : 200 m D+. Un format qui teste l'endurance sans vous briser, parfait pour sentir la Bretagne sauvage.
- 11 km (parfois listé 10 km) : 100 m D+. L'initiation joyeuse, où l'émotion de la première montée vous marque à vie.
Dénivelé : le vrai test
Pas de géants ici, mais ces 100 à 250 m D+ sur chemins bretons demandent des cuisses solides. Pensez aux entraînements en faux-plat, aux sensations de brûlure qui forgent les champions. Un coureur de l'édition passée m'a confié : "Ces bosses, c'est comme un cri de la terre qui vous pousse plus loin."
Terrain : la Bretagne authentique
- Sentiers trail typiques du Morbihan : boueux par endroits, racines traîtresses, sous-bois humides.
- Autour de Gueltas et Noyal-Pontivy : nature généreuse, avec ces odeurs de terre mouillée qui collent à la peau.
- Préparez-vous à des passages techniques, où chaque pas est une danse avec le sol.
Ravitaillements : l'énergie vitale
| Distance | Points d'eau | Arrivée |
|---|---|---|
| 11 km et 10 km | 1 à mi-parcours | Ravitaillement complet |
| 15 km et 22 km | 2 à mi-parcours | Ravitaillement complet |
Obligatoire : votre gobelet réutilisable ! Pas de jetables, pour respecter cette belle nature. Souvenez-vous de cette édition où un ravito salvateur a redonné vie à des coureurs épuisés, larmes aux yeux de gratitude.
Matériel à anticiper
- Gobelet pliable : Indispensable, sous peine de soif.
- Chaussures trail avec bon cramponnage : terrain glissant, boue bretonne impitoyable.
- Bâtons pour les D+ : ils sauvent les quads sur 22 km.
- Gel et bidon : distances courtes, mais effort intense.
- Veste imper-respirante : Morbihan, ça peut surprendre.
Météo à surveiller
En mai à Gueltas, attendez-vous à un cocktail breton : 12-18°C, souvent nuageux, risque de pluie fine qui rend les sentiers magiques et glissants. Vérifiez les jours J, car un crachin peut transformer le trail en épopée épique, comme ces héros trempés mais victorieux des éditions passées.
Ces infos, tirées du site officiel et des traces connues, vous armeront pour des prépas qui font vibrer. Vivez ce trail, il vous changera.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher ami coureur, cette belle aventure se déroulera le vendredi 8 mai 2026 à Gueltas, dans le Morbihan. Prêt à bloquer cette date pour une expérience inoubliable en Bretagne ?
Vous avez le choix entre trois parcours stimulants : 11 km, 15 km et 22 km, plus une randonnée pédestre de 10 km. Chacun avec son dénivelé adapté, parfait pour tous les niveaux !
Tout se passe à la salle Ellébore de Gueltas, un spot convivial en plein Morbihan. Facile d'accès pour venir profiter de cette 5ème édition organisée par l'ADN Noyal-Pontivy.
Préparez votre course
Le TRAIL de l'ADN 2026 à Gueltas ? Un sacré challenge !
Avec ses 22 km et 250 m de D+, ces sentiers du Morbihan ne pardonnent pas. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la frustration.
Imaginez franchir la ligne, fier et entier. Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.
Notre plan personnalisé vous guide pas à pas pour savourer chaque mètre le long du canal. Ne ratez pas ça, commandez-le dès maintenant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour TRAIL de l'ADN 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour TRAIL de l'ADN 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour TRAIL de l'ADN 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
