Informations sur la course

Bienvenue au Trail de Lennon

Le Trail de Lennon se déroulera le 29 mai 2026 en Finistère, à Lennon, un petit village breton chargé d'histoire et de charme. Cette région du nord-ouest breton offre un cadre naturel exceptionnel, idéal pour les amateurs de trail qui recherchent des paysages authentiques et des terrains variés. Lennon est proche des côtes spectaculaires de la baie de Douarnenez et de la presqu'île de Crozon, des zones prisées des coureurs en quête d'aventure en milieu naturel.

Les informations essentielles

L'événement est organisé à la Salle Polyvalente de Lennon (29190). Pour participer, vous devrez présenter une licence FFA (Athlé Compétition, Athlé Running ou Athlé Entreprise) ou une attestation de Parcours de santé. L'organisateur ne propose pas actuellement de bourse d'échange de dossards, pensez donc à bien sécuriser votre inscription.

Se préparer efficacement

Un plan d'entraînement personnalisé est vivement recommandé pour aborder cette épreuve trail. Le terrain bretonnais, avec ses reliefs et ses sentiers techniques, demande une préparation spécifique adaptée à votre niveau et vos disponibilités d'entraînement.

Pour plus d'informations et consulter les conditions de participation complètes, rendez-vous sur Klikego.

Bon à savoir

Trail de Lennon à Brasparts

Ce trail mythique revient en 2026 dans le Finistère, sur les terres bretonnes de Brasparts. Imaginez-vous fouler ces sentiers chargés d'histoire, où chaque pas résonne avec l'âme des coureurs d'antan. Une épreuve qui teste le cœur autant que les jambes.

Dénivelé et distances

Les parcours varient entre 10 km et 20 km, avec des options autour de 11,5 km et 22,5 km selon les éditions passées. Le dénivelé ? Typique des trails bretons : vallonné, avec des montées raides vers le Mont Saint-Michel de Brasparts, ce lieu emblématique qui surplombe la vallée. Un coureur se souvient : "Cette ascension finale, elle te vide, mais la vue te remplit l'âme."

  • Montées courtes mais pentues, souvent boueuses après la pluie.
  • Descentes techniques pour réveiller les cuisses.
  • Total estimé : 400-600m D+ sur le 20km, à affiner avec les profils officiels.

Terrain

Sentiers forestiers humides, chemins ruraux glissants, single tracks étroits. La Bretagne, c'est ça : terrain naturel varié, racines, roches granitiques, et cette fameuse gadoue qui colle aux chaussures comme un souvenir tenace. Un participant 2023 chuchotait : "J'ai glissé dix fois, mais chaque chute m'a rendu plus fort." Préparez-vous à des portions herbeuses et rocailleuses près du Mont.

Météo à anticiper

Finistère en mai-juin : frais, souvent pluvieux, avec des vents d'ouest qui piquent. Températures autour de 10-18°C, mais l'humidité monte vite. Pensez à ces jours où la brume enveloppe les crêtes, transformant le trail en aventure mystique. Vérifiez les prévisions proches, car un crachin breton change tout.

Matériel spécifique

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec cramponsTerrain glissant, boue tenace.
Bâtons télescopiquesMontées raides, appui précieux.
Veste imper-respirantePluie imprévisible, vent froid.
Gants légers et bonnetFroid matinal sur les hauteurs.
Gel anti-ampoulesLongues portions humides.

Un dossard m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur la dernière bosse, comme des amis fidèles."

Ravitaillements et meneurs

Attendus aux points clés, typiques des trails locaux : eau, fruits secs, cakes bretons énergétiques. Pas d'infos confirmées sur les meneurs d'allure pour 2026, mais surveillez les annonces. Ces pauses, elles sont vitales pour recharger l'émotion autant que les batteries.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail de Lennon vous propose trois parcours distincts pour s'adapter à tous les niveaux. Vous pourrez choisir entre un parcours court de 6,1 km, idéal pour découvrir l'épreuve, un parcours intermédiaire de 12,5 km offrant un bon équilibre entre défi et accessibilité, et un parcours long de 21,5 km pour les coureurs confirmés en quête de vraie aventure. Cette variété vous permet de sélectionner la distance qui correspond vraiment à votre préparation et vos ambitions du moment.

En mai-juin en Finistère, attendez-vous à un climat frais et souvent humide, avec des températures oscillant entre 10 et 18°C. Les vents d'ouest peuvent être piquants et la pluie reste imprévisible, transformant parfois les sentiers en véritables épreuves de glisse. La brume bretonne peut aussi envelopper les crêtes, créant une atmosphère mystique mais changeante. Nous vous conseillons vivement de consulter les prévisions quelques jours avant l'épreuve, car les conditions peuvent basculer rapidement.

Pour affronter le terrain breton avec succès, privilégiez des chaussures de trail avec crampons capables de vous maintenir sur les portions glissantes et boueuses. Ajoutez-y des bâtons télescopiques pour vous épauler dans les montées raides vers le Mont Saint-Michel de Brasparts. Une veste imperméable et respirante s'avère précieuse face aux intempéries imprévisibles, tandis que des gants légers et un bonnet vous protégeront lors des descentes plus froides en altitude. Pensez également à du gel anti-ampoules pour les longues portions humides qui mettent vos pieds à rude épreuve.

Pour participer à cette épreuve, vous devrez obligatoirement présenter une licence FFA (catégories Athlé Compétition, Athlé Running ou Athlé Entreprise) ou une attestation de Parcours de santé. Ces documents sont indispensables et vérifiés au moment de votre inscription. Nous vous recommandons de les préparer bien en amont pour faciliter votre participation à cette belle aventure bretonne.

Un plan d'entraînement personnalisé s'impose vraiment pour apprivoiser le terrain vallonné et technique de Bretagne. Les sentiers forestiers humides, les single tracks étroits, les roches granitiques et cette fameuse boue collante demandent une préparation spécifique. Chez preparun.com, nous vous proposons précisément cela : des plans taillés sur mesure en fonction de votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif de performance et vos disponibilités d'entraînement hebdomadaires. Cette approche individualisée garantit que vous arriverez au 29 mai en pleine confiance, avec les jambes et le cœur prêts pour cette belle épreuve.

Trop tard !

Le départ de Trail de Lennon est dans 92 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Trail de Lennon
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite