Informations sur la course

Découvrez le Trail de Sainte Marie 2026

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers bretons, le cœur battant, sous un ciel qui promet l'aventure. Cette course, organisée à Ploemel dans le Morbihan, vous attend le 1er mai 2026 au parc de Mané Bogad, lieu-dit Poul-Ho. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié, les yeux brillants, comment ces trails l'ont transformé, lui apprenant la persévérance au fil des montées raides.

Ploemel, niché en Bretagne sud, respire l'authenticité. À deux pas, vous trouverez la plage de Ploemeur pour un bain revigorant ou les menhirs de Carnac, ces géants de pierre qui veillent sur la région. Le Morbihan, avec son golfe mythique, offre un cadre idyllique pour allier effort et émerveillement.

  • Date : 1er mai 2026
  • Lieu de départ : Parc de Mané Bogad
  • Ville : Ploemel (56400)
  • Département : Morbihan (56)

Pour vous inscrire, direction le site officiel via Klikego ou suivez les mises à jour sur les plateformes dédiées.

Les parcours qui vous défieront

Deux formats pour tous les appétits d'effort. Le grand parcours de 21 km s'élance à 9h00, tandis que le 10 km suit à 9h20. Ces distances précises promettent des défis variés sur les terres morbihannaises.

CourseDistanceDéniveléDépart
21 km21 kmN/A9h00
10 km10 kmN/A9h20

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement

Ne partez pas tête baissée. Sur preparun.com, obtenez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On s'occupe du reste pour que vous viviez ce trail en pleine forme.

Ce Trail de Sainte Marie, c'est plus qu'une course, c'est une embrassade avec la Bretagne sauvage. Allez, on se motive ensemble ?

Bon à savoir

Trail de Sainte Marie à Ploemel

Ce trail vous plonge dans les chemins et sentiers de Ploemel, en Morbihan. Imaginez la boue collant à vos chaussures après une averse bretonne, le cœur battant sur ces sentiers sinueux qui vous font sentir vivant.

Les distances qui vous attendent

  • 21 km : Le trail long, pour ceux qui aiment se perdre dans l'effort.
  • 10 km : Plus accessible, mais tout aussi exigeant sur ces terrains variés.

Le terrain, un vrai défi breton

Seulement sur la commune de Ploemel. Sentiers forestiers luxuriants, rivières paisibles à longer. Chemins glissants par endroits, surtout après la pluie. Une année, des coureurs ont glissé comme des gamins, riant au milieu de la gadoue – inoubliable ! Préparez-vous à des single tracks étroits, des montées raides qui piquent les cuisses.

Dénivelé et nature

Pas de chiffres précis, mais typique des trails morbihannais : bosses courtes et techniques dans les bois. Forêts denses, paysages à couper le souffle. Vous sentirez la Bretagne sauvage vous envelopper, avec son humidité qui rend chaque pas plus lourd, plus vrai.

Ravitaillements pour tenir le cap

  • Deux sur le parcours, solides pour recharger les batteries.
  • Un à l'arrivée, avec lot et boisson offerte – le sourire en prime !

Un coureur m'a confié : "Ces ravitos, c'était le rayon de soleil au milieu de la fatigue."

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail avec crampons : Obligatoire pour les zones glissantes. Oubliez les routes, ici c'est de la boue et des racines.
  • Bâtons si vous en avez l'habitude, pour les pentes.
  • Veste imperméable légère : La Bretagne réserve ses surprises humides.
  • Gel énergétique et eau, même avec les ravitos.

Météo en mai à Ploemel

Températures douces, autour de 15°C, mais pluie fréquente. Vent possible du large. Vérifiez les jours avant : un ciel gris peut transformer le trail en aventure épique, boueuse et émouvante. La nature bretonne ne pardonne pas, elle récompense les préparés.

Conseils pour vos entraînements

Travaillez les terrains mixtes, les fractionnés en côte. Testez vos chaussures sur de la boue. Ce trail, c'est l'émotion pure : sueur, rire, et cette fierté à l'arrivée.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure bretonne se déroulera le 1er mai 2026, avec un coup d'envoi dès 7h50 au parc de Mané Bogad à Ploemel. Les départs des courses sont prévus à 9h pour le 21 km et à 9h20 pour le 10 km, pour une fin vers 13h30.

Vous aurez le choix entre deux parcours exigeants : un trail long de 21 km et un trail moyen de 10 km, tous deux entièrement sur les chemins et sentiers de la commune de Ploemel, avec des passages techniques et potentiellement glissants.

Tout se passe au parc de Mané Bogad, lieu-dit Poul-Ho, à Ploemel dans le Morbihan. C'est un spot convivial qui facilite l'organisation, au cœur de la Bretagne pour une immersion totale en nature.

Les inscriptions sont ouvertes via des plateformes dédiées, avec des droits spécifiques par distance. Pour les coureurs mineurs dès 16 ans, une autorisation parentale et le PPS sont obligatoires, et les licenciés doivent avoir une licence à jour pour 2025/2026.

Oui, parfait pour vous sustenter : deux ravitaillements sur les parcours, un troisième à l'arrivée, plus un poste de secours pour votre sécurité. À l'arrivée, un lot souvenir et une boisson vous attendent avec votre dossard !

Trop tard !

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Trail de Sainte Marie
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
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Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite