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Informations sur la course

Découvrez le Trail de Varennes 2026

Imaginez-vous plonger dans la forêt de Lanquais, un écrin de verdure en Dordogne. Cette course, c'est un vrai baptême du feu pour les amoureux de la nature. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son épuisement joyeux après les sentiers boueux.

Lanquais, petit joyau du Périgord, niché dans le 24, respire l'histoire. À deux pas, le château de Lanquais domine la vallée de la Dordogne, et le fleuve coule tranquillement non loin. Proche de Bergerac, célèbre pour ses vins, le coin invite à prolonger le week-end en gourmandises.

  • Épreuves disponibles : trails et cani-cross de 20 km ou 11 km, plus une marche de 11 km.
  • Toutes non chronométrées, parfait pour profiter sans pression.
  • Parcours exigeants dans la forêt, avec des single tracks qui piquent les mollets.

Les distances en détail

ÉpreuveDistanceDéniveléPrix
Trail / Cani-cross long20 kmN/A10 €
Trail / Cani-cross court11 kmN/A6 €
Marche11 kmN/A6 €

Inscriptions closes le 17 avril 2026. Rendez-vous sur le site d'inscription Klikego ou via The Running Collective.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com

Ce trail dans la forêt, c'est du costaud. Les racines et les montées demandent de la préparation. Sur notre site, remplissez vos infos et recevez un plan sur mesure.

Allez, on se motive pour ce Trail de Varennes au cœur de la Dordogne, un souvenir gravé dans les jambes et le cœur !

Bon à savoir

Trail de Varennes : un bijou en forêt de Lanquais

Imaginez-vous plonger dans la forêt de Lanquais, ce poumon vert de Dordogne qui vous enveloppe d'un parfum de résine et de terre humide. Les coureurs en sortent souvent avec des étoiles dans les yeux, le cœur battant d'avoir dompté ces sentiers secrets.

Distances et dénivelé : des défis qui forgent le caractère

  • Trail 20 km : environ 500 m D+. Un parcours exigeant qui monte et descend, testant vos cuisses comme rarement.
  • Trail 11 km : autour de 260 m D+. Plus accessible, mais avec des relances qui piquent le moral si on n'est pas prêt.
  • Cani-trail 11 km pour les amoureux des bêtes, même terrain forestier.
  • Marche 11 km, pour profiter sans chrono.

Un coureur me racontait l'an passé : "À mi-parcours du 20 km, j'ai cru craquer sur une montée boueuse. Mais la vue sur le lac m'a porté jusqu'au bout, en larmes de joie."

Terrain : la forêt qui vit et respire

  • Sentiers forestiers sinueux, racines traîtresses et sous-bois denses.
  • Terrain mixte : terre, cailloux, possible boue après pluie en Dordogne.
  • Proche du Lac de Lanquais, avec des portions plates pour relancer, mais attention aux faux plats vicieux.

Ces bois ont vu des générations de trailers se surpasser. Une glissade mémorable sur feuilles mortes peut transformer une course en aventure épique !

Matériel à anticiper : équipez-vous comme un pro

Élément clé Pourquoi ?
Chaussures trail avec bon cramponnage Pour agripper racines et boue de la forêt.
Bâtons de trail Incontournables sur les 500 m D+ du 20 km, ils sauvent les descentes raides.
Gourde ou softflask + gel énergétique Ravitaillement présent, mais espaces entre eux : hydratez-vous tôt !
Veste imper-respirante Météo d'avril imprévisible en Dordogne : pluie fine ou grand frais au lac.
Lampe frontale (préventif) Forest sombre, portions ombragées même jour.

Un athlète éméché par l'effort m'avouait : "Mes bâtons m'ont évité la chute fatale sur ce sentier glissant. Ils sont mes meilleurs potes en trail !"

Ravitaillements : l'énergie au cœur de l'aventure

  • Points de ravito sur le parcours, avec classiques du trail : eau, fruits, sucré-salé.
  • Parking sur place, facile d'accès au Lac de Lanquais.

Les bénévoles, eux, c'est la cerise : sourires encourageants qui boostent plus qu'un gel. Pas de meneurs d'allure signalés, c'est l'esprit nature pur.

Météo type avril à Lanquais : préparez le corps et l'âme

En Dordogne printanière, attendez 10-18°C, mais vents du lac et averses soudaines. Fraîcheur matinale qui réveille, chaleur relative l'après-midi. Vérifiez les jours avant : un soleil timide rend la forêt magique, une pluie la rend glissante et émouvante.

Je revois ce trailer trempé jusqu'aux os, riant aux éclats : "La boue, c'est le vrai baptême du trail !" Prévoyez couches adaptées pour danser avec les éléments.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, pour cette belle édition du Trail de Varennes le 19 avril 2026 à Lanquais, vous avez le choix entre des trails de 20 km et 11 km, des cani-trails identiques en distance, et une marche conviviale de 11 km. Toutes ces épreuves se déroulent dans la forêt de Lanquais, sans chronométrage pour profiter pleinement des sentiers.

Pour bien vous organiser, notez que les départs sont programmés ainsi le 19 avril 2026 : cani-trail à 9h00, trail 20 km à 9h15, trail 11 km à 9h30, et marche à 9h40. Rendez-vous dès 7h30 sur place si vous optez pour l'inscription le jour J.

Les tarifs sont très accessibles : 10 € pour le trail ou cani-trail de 20 km, et 6 € pour les 11 km ou la marche. Les inscriptions en ligne ferment le 17 avril 2026 à 23h00, mais vous pouvez encore vous inscrire sur place avec une petite majoration de 2 €.

L'événement prend vie au Lac de Lanquais, 24150 Lanquais, avec des parcours dans la forêt locale. Vous trouverez un parking sur site, des ravitaillements sur le chemin, et le point GPS est RM7F+WH. Contactez oxygenevarennois@gmail.com pour toute question.

Les dénivelés varient selon les distances, entre 260 m et 500 m, pour un défi adapté à tous les niveaux dans cette forêt de Lanquais. C'est parfait pour tester vos jambes sur des sentiers variés !

Trop tard !

Le départ de Trail de Varennes est dans 7 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Trail de Varennes
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite