Informations sur la course Bon à savoir FAQ Plan d'entrainement

Informations sur la course

Bienvenue au TRAIL DES BOSS du Mans

En avril 2026, Le Mans accueille une course pas comme les autres. Au cœur de la Sarthe, cette manifestation sportive ravira les trailers en quête de défi. La ville, mondialement connue pour son circuit automobile légendaire, offre un cadre singulier pour s'élancer sur les sentiers.

Le TRAIL DES BOSS propose plusieurs distances adaptées à tous les niveaux. Que vous soyez novice ou aguerri, vous trouverez votre bonheur parmi les parcours proposés. Les organisateurs ont pensé à l'ensemble de la famille avec des boucles accessibles.

Les parcours à découvrir

  • Trail 8 km : +195 m de dénivelé. Une première approche parfaite pour débuter en trail.
  • Boucle famille 1 km : +25 m de dénivelé. Idéale pour initier les plus jeunes.
  • Boucle famille 2,7 km : +65 m de dénivelé. Une belle progression pour les enfants.

Le départ de la boucle famille est prévu à 10h15, avec un warm-up à 10h10. Une collation sera offerte après l'effort pour célébrer votre participation.

Préparez-vous sérieusement

Ces parcours de trail demandent une véritable préparation. Même les distances « courtes » requièrent une condition physique adaptée et une technique éprouvée. Un plan d'entraînement personnalisé vous permettra d'aborder cette course avec confiance et de profiter pleinement du parcours sans crainte de la surcharge.

Le Mans et sa région offrent un terrain d'entraînement exceptionnel. Entre le circuit mondialement connu et les chemins ruraux de la Sarthe, vous disposerez de tous les éléments pour préparer votre sortie. La proximité de la forêt de Mulsanne et des circuits environnants enrichira vos séances.

Consultez le site officiel pour les inscriptions et tous les détails pratiques de l'événement.

Bon à savoir

Caractéristiques du parcours

Vous allez affronter un trail de 8 km avec 195 mètres de dénivelé positif. Ne vous fiez pas à la distance : c'est un parcours que les finishers qualifient de « costaud ». Les organisateurs eux-mêmes l'ont décrit avec humour comme « ludique mais exigeant ou bien exigeant mais ludique ».

Le terrain vous réserve des noms évocateurs qui parlent d'eux-mêmes.

  • Mont-Blanc
  • Everest
  • Kilimandjaro
  • Bout du monde

Oui, ce sont les véritables noms des secteurs de la course. Vous aurez compris que le dénivelé n'est pas distribué uniformément. Il y a des passages franchement relevés.

Conditions météorologiques

En début avril au Mans, vous pouvez vous attendre à des températures douces mais variables.

  • Risque de pluie : élevé en cette saison
  • Températures : entre 8 et 14°C en général
  • Humidité : les sols peuvent être techniques et glissants après la pluie

L'ambiance musicale sur le parcours vous aidera à passer les secteurs exigeants, mais ne comptez pas sur elle pour vous réchauffer en cas de conditions humides.

Matériel à prévoir

Voici ce qu'il ne faut vraiment pas oublier :

  • Trail shoes ou chaussures de trail adaptées : le terrain ludique mais technique l'exige
  • Un petit cadenas : des vestiaires et casiers sont disponibles sur place. Vous pourrez y laisser vos affaires
  • Vêtements multi-couches : avril en Sarthe, c'est imprévisible
  • Une lampe frontale ou de secours : utile en cas de conditions grises
  • Ravitaillement énergétique : avec 195 m de dénivelé concentrés sur 8 km, vous en aurez besoin

Ravitaillements

Les informations spécifiques sur les postes de ravitaillement en course ne sont pas mentionnées dans les documents disponibles. En revanche, une petite collation sera offerte après votre passage en ligne d'arrivée.

À savoir avant de partir

  • La course se déroule en Sarthe, dans la région des Alpes Mancelles : un terrain vallonné et technique
  • Des douches sont disponibles sur place après la course
  • Des écocup seront mis à disposition pour limiter les plastiques jetables
  • Tous les finishers recevront un t-shirt running

L'ambiance du départ

Les finishers reviennent conquis à chaque édition. C'est une course qui bâtit une vraie communauté. Si la météo vous joue des tours en avril, dites-vous que c'est souvent dans ces conditions que naissent les plus beaux souvenirs de trail.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, pour cette belle édition du 5 avril 2026, vous aurez au minimum un parcours de 8 km au départ à 11h, parfait pour s'élancer avec enthousiasme dans cette aventure trail. D'autres courses similaires mettent en avant des formats variés comme 42 km avec environ 950 m de dénivelé positif, en enchaînant les bosses emblématiques. Venez découvrir ces défis nature qui promettent des sensations uniques !

Ravi de vous éclairer ! Cette course se déroulera le 5 avril 2026, avec un départ prévu à 11h pour le format principal. Elle est localisée au Mans (72000), un spot idéal pour un trail dynamique et accessible. Prêt à bloquer cette date dans votre agenda ?

Pour rejoindre l'aventure, rien de plus simple : les inscriptions sont ouvertes en ligne, avec un formulaire dédié incluant le questionnaire santé et, pour les mineurs, l'autorisation parentale. Acceptez le règlement et hop, vous êtes prêt à courir ! Sur preparun.com, on vous propose aussi un plan d'entraînement personnalisé pour bien vous préparer.

Avant de vous lancer, remplissez le questionnaire santé obligatoire, surtout si vous êtes mineur avec autorisation parentale requise. C'est la base pour une course sereine et sécurisée, comme pour tout trail sérieux. On veille à votre bien-être pour que vous profitiez pleinement des bosses !

Absolument, sur notre site preparun.com, après quelques questions sur votre âge, niveau et objectif, on vous concocte un programme sur mesure avec le nombre de sorties hebdomadaires qui vous convient. Idéal pour aborder sereinement ce trail du 5 avril et enchaîner les bosses en pleine forme !

Trop tard !

Le départ de TRAIL DES BOSS est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
TRAIL DES BOSS
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course


La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).
La box des coureurs En savoir plus

Partager à mes amis

Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite