Informations sur la course
Découvrez le Trail des contreforts de Piolit dans les Alpes
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, face aux sentiers secrets du Champsaur. Cette course, c'est la première nature du département hors neige. Un coureur local m'a confié un jour : "Ces chemins confidentiels, c'est magique, on sent la montagne nous appeler." La 13e édition vous attend le 12 avril 2026 à La Bâtie-Neuve, dans les Hautes-Alpes (05). À égale distance de Gap et Chorges, ce village ouvre les portes sud du Champsaur. À proximité, le col de Moissière défie les cyclistes, et à moins d'une heure, le Lac de Serre-Ponçon émerveille avec ses eaux turquoise.
Les parcours qui font vibrer les trailers
- 18 km - Les crêtes de Faudon : 925 m D+ ou 650 m selon sources, un défi joueur en single tracks.
- 10 km ou 9-11,5 km : 515 m ou 320-530 m D+, parfait pour tester ses limites.
- Randonnée 6 km : calme et accessible.
- Courses enfants : 350 à 750 m selon âges.
Départs du parking Collège Simone Veil. 18 km à 9h30, autres vers 9h40-10h. Ravitos solides : un sur 18 km au km 11, eau sur 10 km au km 5, arrivée pour tous. Tarifs en ligne : 17€ (18 km), 12€ (10 km), 5€ rando. Sur place +3€.
Site officiel Trail des contreforts du Piolit | Ahotu
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Les terrains techniques exigent du sérieux. Inscrivez-vous tôt et commandez votre plan d'entraînement personnalisé selon âge, niveau et sorties hebdo.
Ce trail au pied du Piolit, c'est l'émotion pure d'un rendez-vous alpin convivial. Allez, chaussez-vous, la montagne vous tend les bras !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Contreforts du Piolit
Imaginez-vous au cœur des Hautes-Alpes, face au majestueux Piolit qui domine le col de Moissière. Ce trail vous emporte sur des sentiers secrets, ceux des coureurs locaux. Une émotion pure, un baptême de la saison nature dans le 05.
Les parcours qui font vibrer
- 18 km - Les crêtes de Faudon : 925 m D+, un trail joueur tout en single. Les jambes brûlent, le cœur explose de joie.
- 10 km - Les sentiers du Sapet : 515 m D+, parfait pour tester ses limites sans excès.
- 6 km randonnée : Découverte douce, pour savourer les vues.
Souvenez-vous de ces finishers, épuisés mais rayonnants, podiums improvisés dans l'euphorie.
Dénivelé et terrain : un défi authentique
En forêt dense, en montagne raide, avec vues imprenables. Singles techniques, montées raides vers les crêtes. Pas de pitié pour les mollets ! Terrain nature pur, boueux par endroits au printemps.
| Parcours | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|
| Crêtes de Faudon | 18 km | 925 m |
| Sentiers du Sapet | 10 km | 515 m |
| Rando | 6 km | Modéré |
Préparez votre matériel avec soin
- Chaussures trail agressives : Grip obligatoire pour les singles glissants et cailloux.
- Gants et bâtons : Les 925 m D+ sur 18 km, ça pique. Pensez à tester en montée.
- Gourde ou softflask : Ravitos présents, mais l'altitude déshydrate vite.
- Veste imper-respirante : Le printemps haut-alpin réserve des surprises humides.
- Lampe frontale ? Non, mais crème solaire et casquette pour le soleil rasant.
Un coureur m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur Faudon, comme un ami fidèle dans la pente infinie."
Météo à anticiper : le printemps alpin
En avril, à 1200-1500 m d'altitude près de La Bâtie-Neuve : frais le matin, soleil timide, risque de pluie ou vent. Températures 5-15°C. Vérifiez les jours J, ça change tout pour votre allure.
Ambiance et soutien
Première course nature du département. Rendez-vous incontournable, foule locale en liesse. Pas de meneurs d'allure signalés, mais esprit familial fort.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course vous invite à choisir parmi plusieurs options adaptées à tous les niveaux : le parcours des Crêtes de Faudon de 18 km avec 925 m de dénivelé positif, les Sentiers du Sapet de 10 km et 515 m D+, une rando de 6 km, et des courses pour enfants. C'est parfait pour découvrir les sentiers secrets des Hautes-Alpes !
Vous pourrez récupérer votre dossard au gymnase du collège Simone Veil, entre 8h00 et 9h15 le dimanche 12 avril 2026, pour les parcours de 18 km et 10 km. Prévoyez d'arriver tôt pour profiter de l'ambiance conviviale de ce rendez-vous incontournable !
Les départs des courses de 18 km et 10 km sont fixés à 9h30 précises le 12 avril 2026, depuis le parking du collège Simone Veil à La Bâtie-Neuve. La rando de 6 km suivra juste après, pour une matinée bien rythmée au cœur du Champsaur.
Les inscriptions se font en ligne via le site officiel, avec un nombre limité de dossards : 400 pour le 18 km à 20 € (plus frais de gestion) et 200 pour le 10 km à 14 €. N'attendez pas trop, car c'est la première course nature du département 05 hors neige !
Pour le 18 km, la barrière est à 11h15 au km 7,5 ; pour le 10 km, à 11h00 au km 4,5. Vous trouverez un point d'eau au km 4,5 et un ravitaillement au km 7,5 sur le 18 km, plus un à l'arrivée. La rando est en autonomie, alors prévoyez bien votre sac !
Préparez votre course
Le Trail des contreforts de Piolit, ce n'est pas une balade de santé !
18 km avec 925 m D+, sentiers techniques, singles joueurs... Les pros du coin galèrent déjà sur ces pentes alpines.
Vous sentez la pression monter ? C'est normal. Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties semainières, vous risquez de souffrir pour rien.
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Ne laissez pas le Piolit vous dompter. Devenez le héros de votre histoire ! 💪🏔️
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail des contreforts de Piolit
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
