Informations sur la course
Plongez dans l'aventure du Trail des Galoupayres
Imaginez-vous courir au cœur des forêts landaises, le long du Midou, avec des passages qui vous coupent le souffle. Cette course, organisée par Lous Galoupayres, vous emmène autour du petit village de Mazerolles, dans les Landes (40). J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté sa glissade mémorable dans la boue !
Mazerolles, niché en Nouvelle-Aquitaine, est proche de Mont-de-Marsan, bastion du rugby landais, et à deux pas des plages du sud des Landes. À proximité, le SICTOM du Marsan gère les déchets avec soin, et les sentiers cachés regorgent de coins secrets.
Les parcours qui défient les sentiers
- Trail de 18 km : environ 18 km, dénivelé N/A. Un vrai challenge boisé !
- Trail de 10 km : autour de 10 km, dénivelé N/A. Parfait pour se lancer.
- Variantes mentionnées : 8 km ou 17 km selon les sources, mais le cœur reste sur 10 et 18 km.
Départ à 9h le 15 mars 2026. Inscription à 18 €. Pas de gobelets aux ravitos, venez avec votre gourde ! Les 350 premiers ont une dotation généreuse. Facebook Lous Galoupayres pour suivre l'actu.
Un engagement éco qui touche le cœur
Lous Galoupayres va plus loin : verres réutilisables, balisage durable, nettoyage des sentiers le 3 mars, et adhésion à la Trail Runner Foundation. Ils trient, recyclent avec le SICTOM du Marsan, et limitent les déchets. C'est émouvant de voir des runners qui protègent leur terrain de jeu. Vidéo d'ambiance sur Facebook.
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. 318 finishers en 2025, rejoignez-les !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Galoupayres : un bijou landais qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous plonger dans les forêts mystérieuses de Mazerolles, sentir l'odeur de la terre humide le long du Midou. Cette course, c'est une explosion de sensations ! Les coureurs en sortent transformés, les yeux brillants d'émotion.
Les parcours qui appellent l'aventure
- 10 km : D+ de 90 à 100 m. Accessible, rapide, parfait pour se faire plaisir sans se briser.
- 18 km : D+ de 200 m. Plus musclé, avec des monotraces secrets qui collent aux chaussures et font battre le cœur plus fort.
- Les deux slaloment en forêt, bordent le Midou. Points de vue magiques qui coupent le souffle.
Un coureur m'a confié : "Ce trail m'a fait redécouvrir la joie pure de courir, comme un gamin dans les bois !" Terrain varié, roots traîtres, montées qui piquent. Préparez vos jambes à danser avec la nature.
Ravitaillements malins et éco-friendly
- Pas de gobelets : Pensez à votre gobelet perso obligatoire ! Zéro déchet, respect de la forêt.
- Ravitaillements nature, frais, pour recharger les batteries sans culpabilité.
Ces détails touchants montrent l'amour des orgas pour leur terre. On court, on protège, on vibre ensemble.
Matériel à glisser dans votre sac
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Monotraces boueux, racines glissantes. Grip vital pour ne pas valser ! |
| Gobelet pliable | Obligatoire aux ravitos. Oubliez-le, et c'est la soif assurée. |
| Bâtons (option 18 km) | Dénivelé modéré mais raide par endroits. Soulagent les cuisses. |
| Gel énergétique, eau | Pas de gobelets, autonomie reine. |
Souvenir poignant : un finishers, épuisé mais rayonnant, m'a dit "Mes chaussures ont sauvé ma course dans la gadoue !" Choisissez avec soin.
Terrain : forêt landaise, terrain de jeu sauvage
- 100% nature : sentiers étroits, forêt dense, bords de rivière.
- Quelques passages emblématiques, ludiques, qui font sourire même en sueur.
- Boue possible, racines vicieuses. Testez vos appuis à l'entraînement !
Cette course, c'est l'âme des Landes : conviviale, festive. Les bénévoles vous portent par leurs cris. Une larme de joie au finish, garanti.
Dénivelé : challenge cœur et mollets
| Distance | D+ | Sensation |
|---|---|---|
| 10 km | 90-100 m | Fluide, roulant. Idéal pour tester la vitesse trail. |
| 18 km | 200 m | Quelques bosses qui mordent. Endurance récompensée par la vue. |
Pas de géants, mais ces bosses font mal aux âmes tendres. Un participant : "Ce D+ m'a fait grandir, comme une métaphore de vie."
Préparez-vous à l'émotion pure
Ambiance familiale, forêt qui chuchote. Ce trail unit les cœurs. Vos entraînements viseront ces monotraces féeriques. Vivez-le pleinement !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course se tiendra le 15 mars 2026 à Mazerolles, dans les Landes. Vous y découvrirez des sentiers forestiers et le bord du Midou, dans une ambiance conviviale qui donne envie de lacer les chaussures !
Vous avez le choix entre un trail de 10 km avec environ 90-100 m de D+, un trail de 18 km autour de 200 m de D+, et une marche libre de 8 km. Parfait pour tous les niveaux, des débutants aux plus aguerris.
Le grand départ du 18 km sera lancé à 9h00, suivi du 10 km à 9h15, et la marche à 9h30. Prévoyez d'arriver tôt pour profiter de l'effervescence matinale !
Vous pourrez chercher votre dossard la veille, le samedi 14 mars, de 14h30 à 18h30 chez Intersport Grand Moun à Mont-de-Marsan, ou le jour même à partir de 7h45 sur le lieu de course à Mazerolles. Pratique pour s'organiser sans stress.
Les inscriptions se font en ligne sur le site officiel, à 18 € pour le 18 km (21 € sur place) et 11 € pour le 10 km (13 € sur place). La marche est à 5 € uniquement sur site. Les places sont limitées, alors foncez vite !
Préparez votre course
Le Trail des Galoupayres n'est pas une promenade de santé ! Sentiers boueux, forêts denses autour de Mazerolles, montées qui piquent...
En 2025, 318 courageux ont triomphé. Vous ? Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez dès maintenant votre plan perso sur preparun.com. Visualisez votre objectif, affrontez le Midou avec joie. Cette aventure landaise mérite le meilleur de vous !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Galoupayres
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Galoupayres
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
1
1
8
8
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail des Galoupayres
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
