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Informations sur la course

Une aventure nature en Bretagne

Le Trail des PICAOUS vous attend le 25 avril 2026 à Saint-Marc-le-Blanc, en plein cœur de la Bretagne. Cette course nature vous plonge dans les paysages authentiques d'Ille-et-Vilaine, où forêts luxuriantes et collines escarpées façonnent chaque foulée. Saint-Marc-le-Blanc, petit village typiquement breton situé à proximité des zones de randonnée réputées, offre un cadre idéal pour les amateurs de trail.

Trois parcours pour tous les niveaux

Le Trail des PICAOUS propose trois distances distinctes, permettant à chacun de trouver son défi :

  • Le P'tit Picaou (9 km) – Départ à 18h00 – 13,00 € – Parfait pour débuter ou tester vos jambes après une journée de travail
  • Le Picaou (24 km) – Départ à 17h00 – 21,70 € – Le parcours intermédiaire pour progresser
  • Le Grand Picaou (45 km) – Départ à 14h30 – 26,70 € – L'épreuve reine pour les trailers confirmés

Chaque parcours vous fait traverser des forêts luxuriantes et des vallées pittoresques, offrant une véritable immersion nature dans le patrimoine local breton.

Bien se préparer pour profiter pleinement

Que vous optiez pour le P'tit Picaou ou le Grand Picaou, cette course demande une préparation adaptée à votre profil. Les dénivelés variables selon les parcours nécessitent un travail spécifique pour progresser sans se blesser et traverser la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions.

Les inscriptions sont disponibles en ligne sur Klikego et plus d'informations sont partagées régulièrement sur les réseaux sociaux de l'événement.

Bon à savoir

Trail des Picaous 2026 à Saint-Marc-le-Blanc

Imaginez-vous plonger dans les forêts bretonnes, le cœur battant, entouré de ces fameux picaous, ces petits oiseaux qui inspirent la course. Une aventure qui marque les esprits, comme ce coureur de l'édition passée qui a pleuré de joie en franchissant la ligne, épuisé mais comblé.

Distances et dénivelés

  • Le P'tit Picaou (9km) : Idéal pour débuter, un vrai baptême du trail breton.
  • Le Picaou (24km) : Le cœur de l'événement, où l'on sent la Bretagne sauvage s'ouvrir à vous.
  • Le Grand Picaou (45km) : L'épreuve mythique, un défi qui forge les légendes, avec des souvenirs gravés à vie.

Les dénivelés restent secrets pour l'instant, mais préparez-vous à des montées raides en pleine nature. Pensez à des séances de côtes pour dompter ces reliefs bretons imprévisibles.

Terrain et paysages

  • Forêts luxuriantes qui enveloppent comme un cocon vert.
  • Collines escarpées, vallées pittoresques, un cocktail breton pur jus.
  • Singles et chemins sinueux, typiques des trails bretons, où chaque pas raconte une histoire.

Un coureur m'a confié : "J'ai vu des chevreuils bondir à mes côtés, un moment magique qui booste l'âme !" Chaussures de trail obligatoires, crampons si boue bretonne tenace.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail avec bon gripTerrain humide, racines glissantes en Bretagne.
Gourde ou softflaskRavitaillements présents, mais autonomie clé sur 45km.
Veste imper-respiranteMétéo bretonne capricieuse, averses soudaines possibles.
Lampes frontalesDéparts tardifs : 14h30, 17h, 18h, nuit assurée sur les longs.

Pas de bâtons mentionnés, mais testez-les en entraînement pour les montées.

Météo à surveiller

Avril en Ille-et-Vilaine : frais, venté, pluies fréquentes. Températures autour de 10-15°C, mais boue et fraîcheur nocturne à craindre. Vérifiez les prévisions proches, ça change tout pour votre prépa.

Ravitaillements et aides

  • Ravitaillements classiques sur les parcours, fruits, boissons énergétiques.
  • Ambiance conviviale, bénévoles encourageants partout.
  • Aucune info sur meneurs d'allure pour 2026, mais l'esprit festif porte les jambes.

Comme cette équipe qui a partagé ses gels au ravito, créant des liens indéfectibles. Hydratez-vous bien, l'émotion monte avec la fatigue !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail des Picaous 2026 aura lieu le samedi 25 avril 2026 à Saint-Marc-le-Blanc en Bretagne. Les départs sont échelonnés selon les épreuves : le Grand Picaou (45 km) s'élancera à 14h30, le Picaou (24 km) à 17h00, et le P'tit Picaou (9 km) à 18h00. Vous avez ainsi le choix de votre horaire en fonction de la distance que vous souhaitez parcourir.

Le Trail des Picaous vous propose trois parcours adaptés à tous les niveaux. Le P'tit Picaou de 9 km est accessible pour débuter, avec des droits d'inscription à 13,00 €. Le Picaou de 24 km constitue un bon défi intermédiaire pour 21,70 €. Enfin, le Grand Picaou de 45 km s'adresse aux coureurs confirmés cherchant un véritable dépassement de soi, pour 26,70 €. Les tarifs restent très accessibles pour une course nature de cette envergure.

Le Trail des Picaous prend place au stade de Saint-Marc-le-Blanc, situé en Ille-et-Vilaine dans le cœur de la Bretagne (code postal 35460). Cette région bretonne offre un cadre naturel exceptionnel avec ses sentiers forestiers et ses paysages verdoyants. Pour les détails pratiques concernant le stationnement et les conditions d'accès, nous vous recommandons de contacter directement l'organisation à info@athlestmarc.fr.

Les inscriptions se font entièrement en ligne via la plateforme Klikego, avec un paiement en ligne obligatoire pour valider votre participation. Il est important de noter que les inscriptions ne sont pas encore ouvertes au moment de consulter cette page. Nous vous conseillons de surveiller régulièrement la plateforme Klikego ou de contacter l'organisation pour connaître la date d'ouverture des inscriptions. L'événement est ouvert aux coureurs non-licenciés, ce qui permet à chacun de participer librement.

Absolument ! Le Trail des Picaous accueille tous les passionnés de course à pied, du débutant au coureur expérimenté. Avec trois distances disponibles, vous pouvez choisir le parcours qui correspond à votre niveau actuel. Pour vous préparer au mieux, chez PrepaRun nous proposons des plans d'entraînement personnalisés basés sur votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire. N'hésitez pas à consulter notre page dédiée au Trail des Picaous pour bénéficier d'un programme d'entraînement adapté et progresser sereinement d'ici le 25 avril.

Trop tard !

Le départ de Trail des PICAOUS 2026 est dans 6 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Trail des PICAOUS 2026
Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite