Informations sur la course
Une course nature conviviale à Tournières
Imaginez-vous partir à l'assaut de chemins tout terrain et routes de campagne, entouré de paysages normands verdoyants. Le Un Petit Tour'Nières revient le dimanche 26 avril 2026 à Tournières, dans le Calvados (14). Organisée par l'ACST (Association Culturelle et Sportive de Tournières) et la Mairie, cette épreuve marque la première manifestation sportive du village. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, tant elle respire la simplicité et la joie partagée.
Le village de Tournières, niché en Normandie, se trouve à proximité de Bayeux (18 km), célèbre pour sa tapisserie classée UNESCO, et de la Course des 4 Passerelles à Condé-sur-Vire (21 km). À 28 km, Terre-et-Marais accueille d'autres défis nature. Parfait pour combiner course et découverte historique !
Les parcours et le programme
- Le Petit Tour’Nières : 14 km course nature, départ 10h00, 10€, pour né(e) en 2010 et avant.
- Le Mini Tour’Nières : 9 km course nature, départ 10h15, 8€, pour né(e) en 2010 et avant.
- Le Tour’Nières à pied : randonnée 9 km, départ 9h30, 5€, sans classement, ouverte à tous.
Les départs se font à la salle des fêtes. Ravitaillements à mi-parcours et à l'arrivée. Lots pour tous, prix pour les trois premiers scratch et par catégories.
Inscriptions et retrait des dossards
Inscriptions en ligne du 1er février 2026 (00h01) au 25 avril 2026 (18h). Licence FFA ou PPS obligatoire. Retrait des dossards : samedi 25 avril (9h-12h) ou dimanche dès 7h45 à la salle des fêtes. Contact : unpetittournieres@gmail.com ou 06.49.75.33.01. Plus d'infos sur Normandie Course à Pied.
Respectez la nature, pas de déchets hors ravitos ! Une anecdote ? Un coureur m'a confié un jour que ces trails normands, c'est comme un câlin de la campagne après l'effort.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain et l'environnement
Vous évoluerez sur routes et chemins dans la campagne normande du Calvados. Située à 20 minutes en voiture entre Bayeux et Saint-Lô, cette région offre un cadre rural authentique. C'est une course nature qui demande une certaine adaptabilité : préparez vos jambes à des surfaces variées.
Les parcours proposés
- Le Petit Tour'Nières : 14 km – La distance principale, celle qui va vraiment vous mettre à l'épreuve
- Le Mini Tour'Nières : 9 km – Une alternative plus courte, parfaite pour une première expérience ou un test
Ravitaillements en course
Des ravitaillements sont prévus à mi-parcours et à l'arrivée pour chaque épreuve. C'est un détail important : vous ne partirez pas à l'aventure sans soutien. Pensez cependant à l'autonomie énergétique sur les premiers kilomètres avant le premier point de ravitaillement.
Ce qu'il faut emporter
- Des chaussures adaptées au terrain mixte – Routes et chemins exigent une bonne accroche
- Un équipement de trail léger – Vous traverserez des chemins qui méritent du respect
- Une ceinture ou un gilet de ravitaillement – Même si des points existent, l'autonomie reste préférable
- De l'eau personnelle pour les premiers kilomètres
- Une tenue adaptée au printemps normand (avril) – Les caprices météorologiques sont possibles en cette période
L'engagement environnemental
L'organisation le précise sans détour : aucun déchet ne doit être jeté en dehors des points de ravitaillement. Les contrevenants seront immédiatement disqualifiés. C'est un message fort. Cela dit, c'est aussi la belle responsabilité de chaque coureur de préserver ces chemins normands.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Préparez votre course
Le Un Petit Tour'Nières n'est pas une promenade de santé !
Avec ses 14 km ou 9 km sur chemins tout terrain et routes normandes, cette course nature à Tournières demande de l'endurance et de la technique.
Ne partez pas au hasard : notre plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, niveau et objectifs vous propulsera au top.
Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et vivez l'arrivée en héros, le sourire aux lèvres !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Un Petit Tour'Nières
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Un Petit Tour'Nières
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Un Petit Tour'Nières
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
