La provincia di Asti, in Piemonte, è il cuore collinare del Monferrato, paesaggio vitivinicolo patrimonio UNESCO. Il capoluogo Asti, città del Palio e dell'Asti Spumante, guida le corse, affiancato da Nizza Monferrato, Canelli, Costigliole d'Asti, San Damiano e Villanova. Tra i fiumi Tanaro e Belbo, i filari di Barbera e Moscato disegnano un territorio di colline ondulate, perfetto per chi corre. Qui sopra trovi tutte le gare dell'Astigiano: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Qui non ci sono cime alpine, ma le colline del Monferrato e delle Langhe astigiane offrono dislivello continuo, sterrati tra i vigneti e sentieri panoramici. I trail collinari attraversano Canelli, Nizza Monferrato e la zona del Moscato, con saliscendi che mettono alla prova le gambe senza arrivare in quota. È un terreno ideale per costruire fondo e gestire il ritmo su distanze medie e lunghe.
Ad Asti la stagione su strada vive di mezze maratone e 10 km, spesso intrecciati alle sagre del vino e del tartufo autunnali. I percorsi sono corribili, tra centro storico e campagne, adatti a chi cerca un tempo onesto sulla distanza. Le corse podistiche tra i borghi del Monferrato animano i fine settimana da primavera all'autunno.
Canelli, patria dello spumante, e Nizza Monferrato corrono tra cantine storiche e cattedrali sotterranee; Costigliole e San Damiano distendono colline di Barbera. Il territorio unisce patrimonio vitivinicolo e ritmi di corsa rilassati, perfetti per il fondo lento.
Saliscendi continui, calura estiva tra i filari, sterrati collinari: l'Astigiano chiede gestione più che potenza. Che tu punti a un trail tra le vigne o a una mezza ad Asti, Preparun costruisce un piano su misura con coach specializzati. Per costruire le basi, leggi la guida sulla resistenza fondamentale. Allarga lo sguardo alle corse in Piemonte o alle gare vicine nel Cuneese e nell'Alessandrino.