Corse e trail nelle Marche: il calendario completo delle gare marchigiane
Strette tra l'Appennino e il mare Adriatico, le Marche offrono al runner un compendio raro: spiagge, colline e i Monti Sibillini in poche decine di chilometri. Ancona, capoluogo sul Conero, guida le prove su strada, affiancata da Pesaro-Urbino, Macerata, Ascoli Piceno e la giovane provincia di Fermo. Dalla costa adriatica ai Monti della Laga, il calendario marchigiano è vario tutto l'anno. Qui sopra trovi l'elenco completo delle gare marchigiane: scegli il tuo prossimo pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Corse su strada e mezze sulla costa
La corsa su strada nelle Marche vive sul lungomare adriatico, da Pesaro a San Benedetto del Tronto, con percorsi piatti e veloci battuti dalla brezza marina. Mezze maratone e 10 km animano Ancona, Civitanova Marche e Senigallia, spesso in primavera. Le prove cittadine di Urbino e Ascoli Piceno aggiungono il fascino dei centri storici rinascimentali.
Il trail dai Sibillini al Monte Conero
I Monti Sibillini, condivisi con l'Umbria, sono il regno del trail marchigiano: il Monte Vettore, oltre i 2.400 metri, e il Lago di Pilato disegnano ultra di alta quota. Più a sud, i Monti della Laga e l'area del Gran Sasso verso l'Abruzzo offrono terreni selvaggi. Sulla costa, il Parco del Conero regala trail brevi a picco sul mare, un unicum dell'Adriatico.
Cinque province tra mare e monti
Si va dal Pesarese e Urbino con il Montefeltro alle colline di Macerata e dei Sibillini; Ancona unisce porto e Conero, Fermo e Ascoli Piceno chiudono a sud verso la Laga. Ogni provincia tocca sia il mare sia la montagna.
Preparati a una gara nelle Marche con Preparun
Lungomare veloci, salite sui Sibillini, vento adriatico: le Marche chiedono versatilità. Che il tuo obiettivo sia una mezza sulla costa o un trail sul Vettore, Preparun ti propone un piano su misura con coach dedicati. Per costruire la base aerobica, leggi la guida sulla resistenza fondamentale. Trovi tutte le gare marchigiane nell'elenco qui sopra, o allarga lo sguardo alle corse in tutta Italia.