La mezza maratona sul Vesuvio mette insieme i 21,097 km della distanza regina su strada e il carattere del Vesuvio. Le prove si corrono spesso intorno a Ercolano e Torre del Greco, con il vulcano che domina il Golfo di Napoli a fare da sfondo al cronometro. Qui sotto trovi le gare di mezza della zona e i piani Preparun per il tuo 21K.
Tra appoggi ufficiali e tracciati ondulati, la mezza sul Vesuvio è la distanza che premia il ritmo costante. Se cerchi un primo passo verso il dislivello, guarda i 10 km sul Vesuvio; se preferisci i sentieri, il calendario dei trail sul Vesuvio ti aspetta. Tutte le prove della zona sono nelle gare sul Vesuvio.
Le partenze si concentrano a Ercolano e Torre del Greco, con percorsi che alternano tratti veloci e qualche strappo. Per arrivare pronto, la nostra guida per costruire la resistenza fondamentale ti accompagna nelle settimane chiave, e Preparun calibra un piano sul tuo obiettivo. Allarga la ricerca alle gare in Campania e nella provincia di Napoli.