Cottbus, auf Niedersorbisch Chóśebuź, ist die zweitgrößte Stadt Brandenburgs und das Zentrum der Niederlausitz. Die Spree durchquert die Stadt von Süd nach Nord, ehe sie sich wenige Kilometer weiter in den Fließen des Spreewalds verliert. Läuferisch trifft hier urbanes Terrain auf eine Landschaft im Wandel: Parkläufe, Stadtläufe und Strecken durch ehemalige Tagebaue, dazu die zweisprachige Kultur der Sorben und Wenden. Alle Läufe der Stadt und Umgebung findest du in der Liste oben; dein Dossard bereitest du am besten mit einem Preparun-Plan vor.
Der Branitzer Park von Fürst Pückler ist das Laufwohnzimmer der Stadt: weiche Wege, alte Bäume und die berühmten Erdpyramiden als Wendepunkt. Von dort führen Uferwege an der Spree bis zur Altstadt mit dem Altmarkt und weiter Richtung Peitz. Wer Tempo machen will, nutzt die flachen Radwege im Spreetal, wer Abwechslung sucht, kombiniert Park, Fluss und die Sportanlagen rund um den Eliaspark.
Östlich der Stadt entsteht mit dem Cottbuser Ostsee aus einem gefluteten Tagebau einer der größten künstlichen Seen Deutschlands. Die Rundwege durch diese junge Landschaft sind offen, windig und ungewohnt weitläufig, ein ehrliches Terrain für lange Läufe. Das Lausitzer Seenland setzt dieses Motiv nach Süden fort, mit Crossläufen über Kippenböden und sandige Kiefernpfade.
Cottbus ist komplett vom Landkreis Spree-Neiße mit seinen Heideläufen umgeben. Nach Westen locken die Läufe im Landkreis Oberspreewald-Lausitz rund um Senftenberg, nach Nordwesten der Unterspreewald im Landkreis Dahme-Spreewald, wo Läufe zwischen den Fließen zu echten Klassikern geworden sind.
Sand, Wind und lange flache Passagen fordern Rhythmusgefühl statt Bergmuskeln. Ein Preparun-Trainingsplan wird von Coaches individuell gebaut: auf deine Zieldistanz, dein Niveau und dein Wochenpensum. So stehst du in Cottbus vorbereitet am Start. Mehr Auswahl bieten die Läufe im Land Brandenburg und der bundesweite Laufkalender.