Der Kreis Groß-Gerau liegt mitten im Hessischen Ried, genau dort, wo der Main bei Ginsheim-Gustavsburg in den Rhein mündet. Rund um die Kreisstadt Groß-Gerau verteilen sich Rüsselsheim am Main, Mörfelden-Walldorf, Riedstadt, Kelsterbach und Raunheim. Berge gibt es hier keine, dafür Flussdeiche, Auwälder und schnurgerade Feldwege, auf denen sich Volksläufe und Straßenrennen herrlich schnell anfühlen. Die vollständige Liste aller Läufe steht oben auf dieser Seite; deinen Wettkampf bereitest du mit einem Preparun-Plan vor.
Wenn du eine schnelle Zeit über 5, 10 oder 21,1 Kilometer suchst, bist du hier richtig. Die Strecken um Groß-Gerau, Riedstadt und Büttelborn verlaufen praktisch ohne Steigung durch Felder und Dörfer. Viele Vereine im Kreis richten seit Jahrzehnten Volksläufe aus, dazu kommen Abendläufe und Silvesterläufe mit familiärer Stimmung.
Das Naturschutzgebiet Kühkopf-Knoblochsaue bei Stockstadt ist das größte seiner Art in Hessen: eine Rheininsel aus Auwald, Altarmen und Wiesen, auf der lange Läufe zur Naturbeobachtung werden. Auch der Mönchbruch zwischen Mörfelden-Walldorf und Rüsselsheim bietet schattige, weiche Wege, perfekt für die ruhigen Kilometer unter der Woche.
Kaum ein Kreis liegt so zentral: Flussabwärts erreichst du die Kurstadtläufe von Wiesbaden, im Osten locken die Rennen der Wissenschaftsstadt Darmstadt, und südlich geht das Ried in den Kreis Bergstraße mit seinen Weinbergläufen über. Viele Läuferinnen und Läufer aus dem Kreis starten reihum bei allen dreien.
Flache Kurse verzeihen kein zu forsches Anfangstempo, und der offene Wind im Ried kann an manchen Tagen zum Gegner werden. Ein Preparun-Trainingsplan gibt dir Tempogefühl und Ausdauer mit auf den Weg, individuell erstellt von Coaches und laufend an deine Fortschritte angepasst. Den größeren Überblick liefern dir die Läufe in Hessen und der Laufkalender für ganz Deutschland.