Im Norden Unterfrankens, an der Grenze zu Hessen und Thüringen, verbindet der Landkreis Bad Kissingen Kurtradition mit rauer Mittelgebirgsnatur. Die Kreisstadt Bad Kissingen ist als Weltbad Teil des UNESCO-Welterbes der bedeutenden Kurstädte Europas; dazu kommen Hammelburg, Bad Brückenau, Münnerstadt und Burkardroth. Im Norden steigen die Schwarzen Berge der Rhön auf, im Süden schlängelt sich die Fränkische Saale durch Weinberge. Die Übersicht aller Läufe steht oben auf der Seite, und mit einem Preparun-Plan machst du aus dem Termin ein Ziel.
Das Biosphärenreservat Rhön beginnt praktisch vor der Haustür: offene Hochflächen, Basaltkuppen, Buchenwälder. Rund um Wildflecken und Oberbach führen Trails wie der Hochrhöner über die Schwarzen Berge, wo Wind und wechselndes Wetter jede Einheit anspruchsvoller machen, als es das Höhenprofil vermuten lässt. Crossläufe und Berglaufformate haben hier eine treue Szene.
Ganz anders das Saaletal: Zwischen Bad Kissingen, Euerdorf und Hammelburg, einem der ältesten Weinorte Frankens, begleiten flache Wege den Fluss, vorbei an Rebhängen und Kurparks. Die Volksläufe der Region nutzen diese Kulisse gern, und für lange, ruhige Dauerläufe gibt es kaum etwas Besseres als die Saalewiesen im Morgennebel.
Zwischen Staatsbad-Architektur, dem Kloster Kreuzberg in Sichtweite und den Fachwerkstädtchen des Umlands läuft man hier durch Geschichte. Wer mehr Wettkämpfe sucht, wird in der Nachbarschaft fündig: bei den Läufen im Landkreis Rhön-Grabfeld, im Kalender des Landkreises Schweinfurt oder westwärts bei den Rennen im Landkreis Main-Spessart.
Ob welliger Volkslauf an der Saale oder Trail über Basaltblockfelder: Die Rhön verlangt Bergkraft, Trittsicherheit und ein kluges Pacing bei Gegenwind auf den Hochflächen. Ein persönlicher Preparun-Coach plant deine Wochen so, dass du am Wettkampftag genau diese Fähigkeiten abrufen kannst. Weitere Startgelegenheiten findest du in den Läufen in Bayern und im bundesweiten Laufkalender.