Ganz im Süden Brandenburgs, an der Grenze zu Sachsen und Sachsen-Anhalt, liegt der Landkreis Elbe-Elster. Kreisstadt ist Herzberg (Elster), weitere Laufzentren sind Finsterwalde, Bad Liebenwerda, Elsterwerda, Doberlug-Kirchhain und Falkenberg/Elster. Namensgeber sind die Schwarze Elster, die den Kreis durchzieht, und die Elbe, die bei Mühlberg seine Westgrenze bildet. Dazwischen: Kiefernheide, Auenwiesen und kleine Städte mit lebendiger Vereinskultur. Die Liste aller Läufe steht oben auf dieser Seite; mit einem Preparun-Plan verwandelst du sie in ein konkretes Ziel.
Die Deich- und Auenwege an der Schwarzen Elster gehören zu den ruhigsten Laufstrecken Brandenburgs: eben, verkehrsfrei, mit weiten Blicken über die Niederung. Bei Mühlberg trifft der Kreis auf den Elberadweg, der sich für lange, gleichmäßige Läufe am großen Strom anbietet. Wer eine Kur in Bad Liebenwerda verbringt, findet direkt vor der Tür markierte Runden durch den Kurpark und die Elsteraue.
Südlich und östlich dominieren Kiefernwälder und sandige Böden, das klassische Terrain für Crossläufe und Waldläufe. Rund um die Sängerstadt Finsterwalde und im Naturpark Niederlausitzer Heidelandschaft laufen sich die Forstwege weich und einsam. Sand kostet Kraft, schult aber Fußgelenke und Laufökonomie wie kaum ein anderer Untergrund. Im Winter tragen die örtlichen Vereine hier gern ihre Crosslauf-Serien aus, kurz, ehrlich und ohne Schnickschnack.
Schloss Doberlug mit seiner Renaissancefassade, die Brikettfabrik Louise als Industriedenkmal und die Altstadt von Herzberg geben lokalen Volksläufen ihren Charakter. Wer den Radius erweitern will, findet nordöstlich die Läufe im Landkreis Oberspreewald-Lausitz, nördlich die Läufe im Landkreis Teltow-Fläming und Richtung Spreewald die Läufe im Landkreis Dahme-Spreewald.
Ob sandiger Crosslauf oder flacher Deichhalbmarathon: Ein Preparun-Coach stimmt deinen Trainingsplan auf Untergrund, Distanz und dein aktuelles Niveau ab, Woche für Woche angepasst. Noch mehr Startplätze warten bei den Läufen im Land Brandenburg und im deutschlandweiten Laufkalender.